具体描述
“细菌”改变习惯，生活精致健康！
揭示潜伏你身边、却容易视而不见的“生活雷区”，
引发全美盛名专家最冷门爆料的“细菌攻略”，
一本让你远离细菌、纠正恶习、重新认知生活的卫生宝典，
从现在起就加入优雅健康一簇！
近年来，非典，禽流感，人流感，艾滋病……来自地球各个角落的传染病都花样翻新地对我们虎视耽耽！而我们，每天都要和很多人共同生活在一起：打招呼，握手，挤一辆车，在一张餐桌上吃饭，使用一个卫生间……各种各样的细菌就分布在我们周围，随时都准备“入侵”我们的身体。如何才能远离那些讨厌的致病菌，保障自己和家人的健康与安全？本书将从用餐，上班，外出旅行，与家人相处等各个方面进行详细阐述，向你传授抗菌防病的实用技巧。
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
当我看到《别传染我！》这个书名的时候，我的脑海中立刻涌现出一种强烈的自我保护意识。在如今这个信息爆炸、观点纷杂的时代，我们无时无刻不被各种信息、情绪和观点所包围，而“传染”这个词，恰恰能够非常形象地描绘我们不经意间被他人影响、被环境同化的过程。我非常好奇作者是如何运用这个概念来展开他的故事，又会以何种方式来呈现“不被传染”的态度。我猜想，这本书可能是在探讨一种“精神上的免疫力”，一种我们每个人都需要培养的内在力量。这种力量，也许是来自于清晰的自我认知，来自于对个人价值的坚定信念，亦或是来自于一种成熟的情感管理能力。我希望这本书能够通过一个引人入胜的故事，或者是一些深刻的哲学思考，来阐释“不被传染”的真正含义。它也许是在讲述一个角色，如何在一个充满挑战和诱惑的环境中，坚守自己的原则，保持自己的独立思考能力，从而活出真正的自我。这种“不被传染”的态度，在我看来，是一种智慧，也是一种对生命的热爱。我非常期待这本书能够给我带来一些启发，让我思考如何在日常生活中，加强自身的“精神防御”，不被外界的负面信息所侵蚀，不被不符合自身价值观的观点所同化。这本书的标题，也让我联想到“行为传染”，我们很容易模仿身边人的行为习惯，有些是积极的，有些则不然。那么，我们如何才能在不拒绝学习他人的优秀之处的同时，过滤掉那些对自己不利的行为呢？我非常期待这本书能给我带来一些关于“选择”和“塑造”的思考。
评分这本书的封面设计就足以吸引我，那种跃然纸上的生命力，仿佛真的能感受到一种无形的张力。我不是那种对科学话题特别热衷的读者，但我总会对那些能够引发我思考、触动我内心深处的情感的故事充满好奇。《别传染我！》这个名字本身就带着一种强烈的个人立场和自我保护意识，这让我想到了我们在日常生活中，面对各种信息的洪流、观点冲突，甚至人际交往中的微妙影响时，常常会产生的“我不想被影响，我只想保持自我”的心理。这本书会如何去描绘这种心理，又会用怎样的方式来探讨“传染”的本质呢？是情感上的，还是思想上的，抑或是更深层的存在方式？我非常期待作者能够用一种我从未想过的方式来解读这个概念，打破我固有的认知框架。我猜想，作者可能并没有直接去解释什么病毒或者疾病，而是通过一个更具象化的故事，比如一个角色在面对一个充满压迫性的环境，或者一个与他截然不同的群体时，如何坚守自己的信念，如何不被同化，或者如何巧妙地与外界保持距离，从而保护自己的“内核”。这种“不被传染”的态度，在现代社会这个高度联结又充满不确定性的时代，显得尤为珍贵。我希望这本书能够给我一些启发，让我思考如何在纷繁复杂的世界中，既不孤立，又不失自我，甚至还能在保持独立性的同时，找到与他人连接的真正意义。这本书的名字，也让我想到了很多心理学上的概念，比如“群体思维”或者“从众心理”，人们往往在不知不觉中被周围的环境所影响，而这本书似乎在呼唤一种“反向的传染”，一种拒绝被无形的力量所左右的勇气。我尤其好奇作者会如何处理这种“拒绝”的过程，是主动的抗争，还是被动的隔绝，抑或是某种更智慧的策略？我非常期待它能给我带来一场思想的盛宴，让我重新审视自己与世界的关系。
评分当我第一眼看到《别传染我！》这个书名时，我就被它强烈的个性和一种独特的态度所吸引。我一直认为，在现代社会，尤其是在信息爆炸和观点多元化的时代，保持个人的独立性和精神自主性是至关重要的。“传染”这个词，在我看来，可以被理解为一种不经意的被影响、被同化，甚至是被某种负面情绪或思维模式所侵蚀。我非常好奇作者是如何运用这个概念来构建他的故事或者表达他的观点。我猜想，这本书可能是在探讨一种“精神上的免疫系统”，一种我们每个人都应该具备的自我保护机制。它并非是鼓励我们去孤立自己，而是教导我们如何辨别、如何筛选，如何在接收外界信息时，保持清醒的头脑和独立的判断。我希望这本书能够通过一个引人入胜的故事，或者是一些深刻的哲学思考，来阐释“不被传染”的真正含义。它也许是关于一个人如何在一个充满诱惑或挑战的环境中，坚守自己的原则，不被轻易地改变，从而活出真正的自我。这种“不被传染”的态度，在我看来，是一种成熟的标志，它意味着我们能够理性地看待世界，不被他人的情绪或观点所轻易左右。我非常期待这本书能够给我带来一些启发，让我思考如何在日常生活中，加强自身的“精神防御”，不被外界的负面信息所侵蚀，不被不符合自身价值观的观点所同化。这本书的标题，也让我联想到“模仿传染”，我们很容易无意识地模仿他人的言行举止，有时候甚至无法辨别哪些是发自内心，哪些是受他人影响。那么，我们如何才能在不丧失学习能力的同时，保持自己的独特性呢？我非常期待这本书能给我一些关于“辨别”和“塑造”的思考。
评分我一直对那些探讨“自我”与“外部世界”关系的哲学命题非常着迷，而《别传染我！》这个书名，立刻就点燃了我内心的好奇。在我看来，“传染”不仅仅是指疾病，更可以延伸到思想、情感，甚至是一种生活方式的复制。我们生活在一个信息高度发达的时代，各种观点、价值观、生活方式如潮水般涌来，我们是否在不经意间就被“传染”了某些我们并不真正认同的东西？这本书是否就是在探讨，如何在众声喧哗中，保持自己独立思考的能力，不被轻易地“同化”？我非常期待作者能够用一种引人入胜的故事，或者是一些深刻的洞察，来阐释“不被传染”的真正含义。或许，它并非是孤立自己，而是学会辨别，学会筛选，学会用自己的标准去衡量外界的一切。这是一种强大的心智力量，也是一种成熟的人格表现。我希望这本书能帮助我理解，如何在保持开放心态的同时，坚守自己的原则和底线。它也许会讲述一个角色，如何在一个充满诱惑或压力的环境中，保持内心的纯净，不被外界的杂音所干扰，从而活出真正的自我。这种“不被传染”的态度，在我看来，是一种对生命的热爱，是对个体价值的尊重，也是一种对生活自主权的坚持。我迫不及待地想知道，作者将如何描绘这种“抵抗”的过程，它会是充满痛苦的挣扎，还是是一种优雅的超越？这本书的标题，也让我联想到“观点传染”，我们很容易因为某个观点被反复提及，或者被权威人士强调，而逐渐接受它，甚至将其内化为自己的思想。那么，我们如何才能避免这种“观点上的传染”，保持批判性思维呢？我非常期待这本书能给我带来一些新的视角和思考方式，让我能够在未来的生活中，更加清晰地认识自己，更加坚定地走自己的路。
评分《别传染我！》这个书名，一下子就抓住了我的眼球，它所传递出的那种清晰的界限感和自我保护的态度，在当下这个信息爆炸、观点泛滥的时代，显得尤为重要。我喜欢那些能够引发我深度思考的书籍，而这本书的标题，无疑让我联想到许多关于“个体独立性”、“精神边界”以及“情绪管理”的议题。我猜想，作者可能是在用一种隐喻的方式，来探讨我们在日常生活中，如何避免被外界的负面情绪、消极观点，甚至是扭曲的价值观所“感染”。这并非是鼓励我们变得冷漠和疏离，而是一种更积极的、有意识的选择——如何建立起一套属于自己的“精神防御体系”。我非常期待这本书能够讲述一个关于“自我守护”的故事，它可能是一个角色，在面对一个充满压力的社会环境，或者是一个与他价值观截然不同的群体时，如何坚守自己的信念，如何不被同化，又如何在保持独立性的同时，找到与他人的有效连接。这种“不被传染”的态度，在我看来，是一种智慧，是一种对自我价值的尊重，也是一种对生活自主权的坚持。我希望这本书能够给我带来一些启发，让我能够更好地理解如何在纷繁复杂的世界中，既不孤立，又不失自我，甚至还能在保持独立性的同时，找到与他人连接的真正意义。这本书的标题，也让我想到了“思维传染”，我们很容易被周围人的思维方式所影响，从而形成固定的思维模式。那么，我们如何才能在不拒绝学习他人的优点的同时，避免被固化的思维所限制呢？我非常期待这本书能给我带来一些关于“打破思维定势”的思考。
评分《别传染我！》这个书名，真的非常直观地触动了我，让我立刻联想到很多与“个人边界”和“自我保护”相关的议题。我平时就很关注心理学和个人成长方面的内容，而“传染”这个词，恰恰可以非常形象地描绘我们常常在社交中，或者在接收信息时，不自觉地被他人影响、被环境同化的过程。我非常好奇作者会如何去演绎这个“不被传染”的态度。它是否是在倡导一种冷漠和疏离？或者是一种更积极的、有意识的选择？我更倾向于后者，我猜想，作者可能是在描绘一种“内在的强大”，一种能够抵御外界负面信息和不良影响的力量。这种力量，也许是来自于清晰的自我认知，来自于对个人价值的坚定信念，亦或是来自于一种成熟的情感管理能力。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，帮助我们在现代社会这个信息洪流中，保持自己的独立思考能力，不被轻易地“带跑偏”。它可能是在讲述一个故事，关于一个人如何在一个充满压力的环境中，依然能够保持内心的平静和清醒，不被他人的负面情绪所感染，不被社会的潮流所裹挟。这种“不被传染”的态度，在我看来，是一种对生命的尊重，也是一种对自己负责的表现。我非常期待，作者能够用细腻的笔触，描绘出这种“独立”的姿态，它不是孤立，而是清醒；不是冷漠，而是智慧。这本书的标题，也让我思考“习惯传染”，我们很容易模仿身边人的生活习惯，有些是好的，有些则不然。那么，我们如何才能在不拒绝学习他人的优秀之处的同时，过滤掉那些对自己不利的习惯呢？我非常期待这本书能给我带来一些关于“取舍”的智慧。
评分我最近沉迷于一些关于“边界感”的书籍，而《别传染我！》这个标题，恰恰击中了我的某个敏感点。在信息爆炸的时代，我们每天接收到的信息量是巨大的，其中不乏负面情绪、消极观点，甚至是扭曲的价值观。我们如何才能在不与世界隔绝的前提下，有效地保护自己的精神空间，不被这些“负面传染”所侵蚀，这是一个非常值得深思的问题。我个人认为，作者很可能是在探讨一种“精神上的免疫系统”，一种我们自身能够建立起来的防御机制。这种防御机制并非是消极的拒绝，而是一种积极的筛选和内化过程。比如，当我们看到一些社会新闻，或者听到一些不公平的事情时，我们很容易产生共情，甚至是被负面情绪所淹没。但真正有力量的人，能够在感受共情的同时，不失去自己的判断力，不被他人的痛苦所彻底拖垮。他们懂得如何保持情绪的独立性，如何在帮助他人的同时，不让自己也陷入困境。我相信，《别传染我！》会深入剖析这种“精神上的自愈能力”是如何形成的，以及在日常生活中，我们可以通过哪些方式来培养和强化它。也许是通过阅读、冥想、艺术创作，或者仅仅是一种更积极的生活态度。我非常期待作者能够提供一些具体可行的建议，帮助我在面对生活中的挑战时，能够更加从容和坚定。这本书的名字，也让我想到了“情绪传染”这个概念，人在社交中，情绪是可以相互影响的，有时候，一个人的坏心情真的会影响到周围的一群人。那么，我们如何才能做到“不传染”呢？或许是一种强大的内心力量，或许是一种对情绪的深刻理解和管理能力。我希望这本书能教会我如何成为一个“情绪上的独立个体”，在人群中闪耀自己的光芒，而不被周围的暗淡所影响。
评分《别传染我！》这个书名，就像一个强有力的宣言，瞬间就击中了我的好奇心。我一直对那些探讨“个体价值”和“精神自主性”的书籍充满兴趣，而“传染”这个词，恰恰能够非常形象地描绘我们在生活中，如何被各种信息、情绪和观点所影响，甚至是不知不觉地被同化。我非常期待作者能够用一种独特的方式，来阐释“不被传染”的真正含义。它是否是在呼唤一种更深刻的自我觉察？还是在提倡一种更有智慧的生活方式？我猜想，这本书可能是在描绘一个角色，他在面对一个充满挑战或诱惑的环境时，如何保持内心的清醒和独立，不被外界的杂音所干扰，不被他人的观点所左右，从而活出真正的自我。这种“不被传染”的态度，在我看来，是一种对生命的尊重，也是一种对自我负责的表现。我希望这本书能够给我带来一些启发，让我思考如何在日常生活中，建立起自己强大的“精神免疫力”，不被外界的负面信息所侵蚀，不被不符合自身价值观的观点所同化。我非常期待作者能够深入剖析这种“不被传染”的内在机制，它可能涉及到自我认知、批判性思维，甚至是情绪管理。这本书的标题，也让我联想到“情感传染”，我们很容易被身边人的情绪所影响，一个人的坏心情有时会影响到一群人。那么，我们如何才能在不拒绝共情的同时，保护好自己的情绪，不被他人的负面情绪所“感染”呢？我非常期待这本书能给我带来一些关于“情绪管理”的智慧。
评分读到《别传染我！》这个书名的时候，我脑海里立刻浮现出各种各样的画面。我猜想，作者可能是在用一种非常隐喻的方式来探讨“个体独立性”的议题。在这个高度互联的时代，我们似乎无时无刻不被各种信息、观点、甚至是情绪所包围。而“传染”这个词，恰恰可以非常形象地描绘这种被动接收和同化的过程。我希望这本书能够讲述一个关于“自我保护”的故事，但并非是那种消极的封闭，而是一种积极的、有意识的选择。它可能是在探讨，如何在纷繁复杂的世界中，保持自己内心的清醒和独立，不被外界的噪音所干扰，不被他人的观点所左右。或许，作者会通过一个鲜活的角色，来展现这种“不被传染”的力量。这个角色可能生活在一个充满挑战的环境中，面对着各种各样的诱惑和压力，但他始终能够坚守自己的原则，保持自己的独立思考能力。这种力量，在我看来，是一种非常宝贵的品质，它让一个人即使身处逆境，也能保持内心的光芒。我非常期待这本书能够给我带来一些启发，让我思考如何在日常生活中，培养自己的“精神免疫力”，不被外界的负面情绪所影响，不被不符合自己价值观的观点所裹挟。这本书的标题，也让我联想到“文化传染”，我们很容易受到周围文化环境的影响，不自觉地模仿他人的行为和思想。那么，我们如何才能在吸收外来文化精华的同时，保持本民族文化的独特性呢？我非常期待作者能够提供一些关于如何“鉴别”和“选择”的思考，让我能够在开放包容的同时，不失自我。
评分《别传染我！》这个书名，自带一种鲜明的立场和一种令人警醒的态度，这让我立刻产生了阅读的兴趣。在当今社会，我们被各种各样的信息洪流所裹挟，观点、情绪、甚至是生活方式，都可能在我们不经意间完成“传染”。我非常好奇作者究竟想通过这个标题传达什么样的信息，又会以怎样的方式来探讨“不被传染”这个主题。我猜想，这本书可能是在倡导一种“精神上的独立”，一种不受外界干扰、保持自我判断力的能力。它也许是通过一个引人入胜的故事，描绘了一个角色如何在一个充满压力的环境中，坚守自己的原则，不被同化，不被轻易地左右。这种“不被传染”的态度，在我看来，是一种成熟的表现，它意味着我们能够理性地看待世界，不被他人的情绪或观点所轻易影响。我希望这本书能够给我带来一些启发，让我思考如何在日常生活中，建立起自己强大的“精神免疫系统”，不被外界的负面信息所侵蚀，不被不符合自身价值观的观点所裹挟。我特别期待作者能够深入剖析这种“不被传染”的内在机制，它可能涉及到自我认知、批判性思维，甚至是情绪管理。这本书的标题，也让我联想到“社会传染”，我们很容易被周围人的想法和行为所影响，从而形成群体意识。那么，我们如何才能在不脱离群体的前提下，保持自己的独立思考，不被群体思维所绑架呢？我非常期待这本书能给我带来一些关于“独立思考”的智慧。
评分...........那专家的话倒是可信度很高，只可惜作者是个偏执狂。
评分初阅于2011.07.20
评分初阅于2011.07.20
评分初阅于2011.07.20
评分...........那专家的话倒是可信度很高，只可惜作者是个偏执狂。
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