圖書標籤: 冥想  靜心  治愈  女性  隨筆  溫暖的書  心靈  那些美好的散文   

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我覺得這本書有一種魔力，每當我打開的時候，心就會沉靜很多。

但是，如果你在讀到一些文字後，從心底生齣對生命的敬畏並開始認真地注視著它,那時候的內心感受將會成為非常難得的一次心靈體驗。

確實不錯。雖然感覺冥想就能實現一切有點玄乎，但把冥想作為安定身心的一種方式，還是很可取的。

看後真的有一種靜心的感覺。

讀完之後，能緩解焦慮

“冥想，便是让我们安然面对人生的阵痛。” 四月末五月初，我过得有些焦虑。内心总觉得有无数的事情需要做，或者说我知道有许多事情要做，但宁愿搁置，也不想开始。循环往复，日子过得越来越拧巴。 其实，我自己知道如何解决，但总是定不下心。最基本的解决方法是：找一张纸，...  

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