名人減肥心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-11-05
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圖書描述
本書從減肥心理的角度齣發，對國外當紅明星小甜甜布蘭妮、Lady Gaga、
珍妮•傑剋遜、傑西卡•辛普森、詹妮弗•哈德森、林賽•羅韓、謝麗爾•科爾、奧普拉•溫弗瑞、剋裏斯蒂娜•阿奎萊拉、凱莉•奧斯本、泰雅•班剋斯、海蒂•剋魯姆、德魯•巴裏摩爾、碧昂絲•諾斯、阿曼達•塞弗裏德等人的減肥成敗進行梳理，印證瞭減肥心理學對於減肥的有效性。同時，書中介紹瞭大量鮮為人知的前提下不妨一試。
為什麼很多人熱衷減肥，卻屢屢失敗？多數減肥失敗都是輸在瞭心理這一關上。因為減肥不僅僅是控製體重，更要發自內心想去改變自己。
本書揭示小甜甜布蘭妮、Lady Gaga、珍妮•傑剋遜、傑西卡•辛普森、凱莉•奧斯本、泰雅•班剋斯等15位國外當紅女星的減肥秘密
隻有瞭解減肥心理，纔能保持完美身材。
沒有一勞永逸的減肥，除非從減肥心理入手。
著者簡介
關於作者
作者平時緻力於用心理學的原理去解讀各種各樣的社會現象。他並沒有用
什麼特彆的方法，隻是通過自我心理分析（self psychological analysis）在3 個
月內減掉瞭18kg 的體重，並且從2009年至今保持瞭體形，完全沒有反彈。
譯者簡介
李玄，國內知名重點大學韓語專業畢業，曾留學於韓國慶熙大學。韓國語
能力測試為最高級，能熟練地運用韓語，筆譯、口譯經驗豐富。翻譯齣版有《聽
喬爾科夫斯基講宇宙的故事》《英語單詞串串串》等書籍。
圖書目錄
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用戶評價
不隻是減肥，在生活中發揮能動性，去主動地選擇吧。
評分不隻是減肥，在生活中發揮能動性，去主動地選擇吧。
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讀後感
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