早安，晨之美！100道缤纷早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
missKitB（陈凯蓉）
土生土长香港少女。喜欢大自然，所以进了香港中文大学读环境科学；喜欢写字分享，所以进了杂志社做编辑采访。后来在儿童科学杂志当了几年编辑，再变身旅游记者。兴趣广泛而杂乱无章，喜欢旅行、喜欢手作、喜欢摄影、喜欢阅读、喜欢动物、喜欢音乐和一切美丽的事物。喜欢买布、买纸买纸胶带多于买手袋买鞋，喜欢科幻侦探武侠多于爱情励志。是个蛋奶素食者。
开始写这本早餐书之前，对料理一窍不通，除了中学时代的家政课外没受过任何正式训练。关于早餐这个课题，越深入研究越不能自拔。试图将理科头脑和手作工艺技巧运用在料理这个全新领域，放任想象力奔驰，每天实验、探索再成长。
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台湾创作歌手卢广仲热血力荐，让自己和亲爱的家人们，用愉快的心情展开一天美味早餐世界版图大公开
让做早餐变成一种疗愈，无论是谁都可以学得会，从准备早餐开始就觉得快乐！缤纷欢乐的100道早餐食谱，包括各种吐司、鸡蛋、酸奶、沙拉、松饼、麦片、汤、饭团、贝果、果酱、三明治等，以及节日里的早餐。陪你度过好吃又好玩的早餐时光，让自己和亲爱的家人们用愉快的心情展开一天！
MON： 心情有点忧郁的星期一，花个一分钟，一杯蓝莓谷片优格，马上把心情变彩色！
TUE： 忙得不可开交的星期二，叠得高高的金黄炒蛋三明治，早餐跟午餐一起解决。
WED： 恢复元气的星期三，小周末是我的素食日，来份清爽的生菜豆腐洋葱口袋饼！
THU ：星期四，接近一周的结尾，为自己好好准备一份甜蜜的芒果枫糖松饼，
FRI ：期待放假的星期五，边哼着歌，边捏出好多口味的三角小饭团。
SAT：星期六，带着满满水果、谷片、蔬菜的五色彩虹色拉去野餐吧！
SUN ：星期天，一口吃掉最爱的海绵宝宝，用可爱三明治收收心。
推荐序
早安，晨之美！
100道缤纷早餐
从吃早餐开始，让每一天都功德圆满吧！
通常是这样的。
买了一个漂亮的沙发，就会想要把家里客厅都打扫干净，
收拾杂物，好有个适合的整齐角落可以放下它。
收到朋友送的一双舒适跑鞋之后，就精心规划每一次的慢跑
行程。三餐不能吃太多，这点铭记在心，以防运动导致胃下垂。
生活永远伴随着蝴蝶效应。
所以当我决定了要每天吃早餐的那一刻起，
每晚都渴望明天苏醒后那有日光洒着的食物，
“熬夜”这名词被双手反绑在地下室好久不见了。
健康的作息犹如铁的纪律，每一天都是那么完整，
踏实感跟随吐司一起在胃里消化！
对着空气说话，叫作“自言自语”；
吃自制的早餐，叫作“自我疗愈”。
如果一天做好一件事情就是功德圆满，
那我选择从吃好早餐开始!
然后好的事情会像骨牌般啪啪啪啪啪啪地朝自己席卷而来，
美好的一天就此展开了!!!
卢广仲
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读后感
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用户评价
作者可能是妈妈，造型早餐很可爱；也可能不是妈妈，里面的绝对主角，比如吐司是超市买的，这也算有情可原吧，那个类似鸡蛋饼的东西也买冷冻的??! ! 不过，我爱鳄梨、爱鸡蛋、爱吐司、爱松饼、爱酸奶，爱各种水果，也希望把宝宝养成西餐胃，西餐营养保留丰富得多，也可以更好的品尝食物本身的美妙味道。 整书的技术含量几乎为零，看后心情不错。 书里的几个鳄梨造型很可爱，已经记下，参考。 爱牛油果！超级水果！！哈哈哈～
评分提供了一种很有创意的早餐摆盘灵感！很可爱的一本书(✪ω✪)
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评分很萌的早餐书～不错哟～
评分很萌的早餐书～不错哟～
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