能夠支配早晨的人,就能支配人生

能夠支配早晨的人,就能支配人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

稅所弘,1951年生於長崎縣,在東京長大。聖馬利安娜醫學大學、早稻田醫療專科學校畢業,學習東西方醫學。特彆著眼於對憂鬱癥、自律神經失調癥有效的早起效果,確立“稅所式早起身心健康療法”。持續三十多年的實踐與指導,另外也到很多企業的員工訓練演講會中演講,在各業界中,擁有許多“稅所支持者”,是“晨型人”的第一人。著有《為什麼隻有我傢的孩子得瞭憂鬱癥》、《最新版 女性憂鬱癥的治療方法》以及在韓國也超過三十萬本銷量的《100天變成晨型人的方法》(大塊文化齣版)等一百餘冊著作。

出版者:時代文藝齣版社
作者:[日]稅所弘
出品人:
頁數:189
译者:成玲
出版時間:2015-1-1
價格:32.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787538746907
叢書系列:
圖書標籤:
  • 時間管理 
  • 個人管理 
  • 晨型人 
  • 個人提升,自我塑造 
  • 日本 
  • 自我管理 
  • 稅所宏 
  • 自我提升 
  •  
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《能夠支配早晨的人,就能支配人生》作者為稅所式早起身心健康療法確立者,日本晨型人第一人稅所弘全新力作。早起一小時—健康·工作·人脈—高效增值;喬布斯、馬雲、科比、蔣勛、春上村樹……他們都是晨型人。

具體描述

讀後感

評分

早起三个点,多做五件事,完胜别人两天。这是我最近在思考的问题,也是我在践行的。那么对于早起究竟能够做点什么呢?我们一起来看看! 第一, 无法早起的那几个理由; 1, 晚上迟睡,睡眠时间不足; 太多的夜猫子,太多早晨起不来的人。其实这个里面最关键的一个点就是我们晚...

評分

最近看了一本比较屎的书,对,就是这本书,日本人写的,虽然很薄,但臭得彻底。 我身边的人,除了年长的,都没有早起的,而且他们也不想早起。我成为了一个另类,早上六点半起床上班,到公司还有一个小时的时间可以利用,做些私事儿,背单词,看书,写文字,学习。我觉得最充实...  

評分

和最近在看的几本书,<自控力><暗时间>等相较. 书中太多的例子没有理论支持, 也没有科学的数据依据. 欧美对于睡眠的研究已经很多, 书中几乎没有提到. 更多的是通过自己了解到的但是没有数据出处的感受和几个个例, 得出结论. 比如: 90%的经营者都是早起型人才; p047这里所介绍的...  

評分

看过这本《能够支配早晨的人,就能支配人生》才知道,原来乔布斯、马云、科比、蒋勋、村上春树等,这些成功人士全都是“早起的鸟儿”。 本书的作者税所弘还发现,九成以上的经营者,都会早起。他们通常会在早上5点到7点之间就开始工作,回复的邮件内容充满朝气。 “早点儿开始...  

評分

看过这本《能够支配早晨的人,就能支配人生》才知道,原来乔布斯、马云、科比、蒋勋、村上春树等,这些成功人士全都是“早起的鸟儿”。 本书的作者税所弘还发现,九成以上的经营者,都会早起。他们通常会在早上5点到7点之间就开始工作,回复的邮件内容充满朝气。 “早点儿开始...  

用戶評價

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在書店裏讀完這本書,是目前需要學習和努力的方嚮。

评分

觀點還算有意思,給個三星吧,或許能成為我早起的動力「手動允悲」。全書12.5萬字,35分鍾讀完。

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為瞭實踐早起,分彆設瞭三個鬧鍾,還是挺管用

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其實喜歡這種類型的書 特彆是晨型人 但感覺內容很一般 不太實用 科普性較強

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日本的書大都比較細緻和淺顯,其實就是說如何做到早起,方法論的部分感覺可以翻一翻。還是蠻有用的。隻是理論部分不夠紮實,過於想當然,似乎是日版書常見的問題。

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