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艾揚格瑜伽精進習練指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

艾揚格瑜伽精進習練指南
☆☆☆☆☆
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[印度] B·K·S·艾揚格
天津社會科學院齣版社
田燕
2014-11-1
257
168
精裝
9787556300433

圖書標籤: 瑜伽  艾揚格  yoga  2017  鄭州泰晟瑜伽館  經典  靈修瑜伽  #運動/健康   

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发表于2024-12-28

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評分☆☆☆☆☆

有強度地練習，持續地練習，智慧地練習。

評分☆☆☆☆☆

作為瑜珈界的指路人，艾揚格與DK閤作的係列圖書質量非常高。一半是體式詳解，另一半是大師的現身說法。我們常人能每天做幾個基礎的體式並且盤腿練練呼吸控製法就很大受益瞭。

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