高敏感族自在心法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


高敏感族自在心法

簡體網頁||繁體網頁
Elaine N. Aron
生命潛能文化事業有限公司
張明玲
2014-12-1
384
NT$400
平裝
9789865739232

圖書標籤: 心理  心理學  自我完善  [歐美]  高敏感  心理治療  壓力  ElaineAron   


喜歡 高敏感族自在心法 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-26

高敏感族自在心法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

高敏感族自在心法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

高敏感族自在心法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



圖書描述

‧你是不是常被人說「想太多」或「太敏感」?

‧你常會不自覺地留意周遭的細微之處嗎?

‧生活中的變化常讓你感到心煩意亂嗎?

‧你很容易感受到別人的心情,別人的心情也很容易影響你嗎?

‧短時間內要做很多事情時,會讓你緊張不安嗎?

‧你一忙起來,就會想從世界中抽離、退縮到隱密的地方去嗎?

‧你的想像力豐富,且經常有栩栩如生的夢境嗎?

‧你對咖啡因的作用特別敏感,對強烈的氣味、巨大的噪音特別難以忍受嗎?

‧當必須跟別人競爭或有人盯著你做事時,你會變得很緊張而錶現得更糟嗎?

如果你具備以上特質,那麼恭喜你,你可能是這世界上五分之一獨特的高敏感族,或釦A經常被誤解,但細膩敏感的性格卻是天賦的優勢。本書作者伊蓮.艾融博士,集結瞭五年的研究、深度訪談、臨床經驗、課程以及與成韆上百位高敏感族個別諮商的成果,為你提供瞭解高敏感特質的詳盡資訊,進而學習善用高敏感優勢運用在日常生活中。即使你不是高敏感族,也能在作者的引導下,增進自己的靈魂及心靈技巧。

不管你是不是高敏感族,嬝爬僥捖ㄠN大大開創你的新視界!

本書特色

這本書包括

*自我評估測驗,可以幫助你誋齣你身上的各種敏感特性。

*以正麵的態度為重新架構過去的經驗,並且在過程中使你 對自己的評價高、更正確。

*跟你一起採討,高度敏感將如何影響你的工作和人關係。

*處理過激的祕訣。

*心理治療方麵的資訊,以及何時應該尋求幫助。

*豐富靈魂和心靈的技巧。

◆有關高度敏感的一些事蹟──你以為自己性格上有缺陷

◆往自我心靈深處探索──不管你的特性是什麼,瞭解它並欣然接受它

◆HSP的健康狀況和生活型態──從瞭解你的身體需求開始,愛與學習纔能完善

◆重新架構童年和青少年時期──學會嗬護自己身體的需求

◆超越社交關係──「害羞」與「敏感」不應混為一談

◆正確評價在工作上可能的貢獻──追求工作風格與職誌相輔相成

◆當親密關係遭遇敏感瓶頸──挑戰敏感的愛,學會「暫停」原則

◆治療較深的傷口──HSP與他人不同的療程

◆靈魂和心靈的微妙驗證──追求人生完整的真正寶藏

高敏感族自在心法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

伊蓮.艾融(Elaine N. Aron)

1992年起開始研究感覺處理敏感癥,除瞭發錶科學文章外,也齣版瞭《高敏感兒童》(The Highly Sensitive Child)、《戀愛中的高敏感族》(The Highly Sensitive Person in Love)、《高敏感族習作本》(The Highly Sensitive Person Workbook)和《低估的自我》(The Undervalued Self)等書。伊蓮與她的丈夫亞特.艾融(Art Aron)閤作,在親密關係的研究方麵聲名卓著。她曾在舊金山的榮格學會擔任訓練工作,目前在灣區從事心理醫療工作,以及公開教學和開設專業工作坊。欲獲得更多資訊以及她的電子報季刊〈舒適圈〉

譯者簡介

張明玲

政治大學英語係畢業,從事編譯工作十餘年。近期譯作有《史前》、《過動不需藥》、《十三件聖物》、《22篇名人大腦故事,帶你遨遊神祕的腦神經世界》(閤譯)等。譯文賜教:


圖書目錄


高敏感族自在心法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

高敏感族自在心法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有