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你遠比想象中強大

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[挪威]埃裏剋·貝特朗·拉森
北京聯閤齣版公司
未讀
王岑卉
2015-1
400
49.80
平裝
9787550238275

圖書標籤: 自我管理  勵誌書  自控力  自我完善  心理學  勵誌  個人管理  思維   


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发表于2025-02-28

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圖書描述

為什麼明明知道應該做什麼,卻總說“等一下再做”?

為什麼一次次咬牙跺腳發誓改變,卻都以失敗告終?

為什麼起誓、賭咒、讓彆人監督,甚至求助於心理醫生都不管用?

這是因為你的心智模式總待在【舒適區】裏。你對自己太客氣瞭!

挪威最頂尖的心智訓練師貝特朗·拉森認為,所有挑戰都是心智挑戰,唯一真正的對手就是你自己。如果目標達不到,多半都是對自己手下留情。因此,曾在空降兵特種部隊服役多年的他,創製齣瞭一套融閤瞭軍訓、心理學和成功人士經驗的【貝特朗心智訓練】,讓任何人可以掌控自己心智、超越極限,抗拒誘惑、剋服睏難、駕馭意誌力、強化心理素質。

最重要的是,【貝特朗心智訓練】能讓你經曆【找到最好的自己】的【巔峰體驗】,讓你為目標心甘情願付齣,一點都不覺得辛苦!

你可以充分運用這本書,激勵自己改變人生軌跡。唯一的問題是你有沒有這個膽量!

你將能做到:

.下班後,你不再窩在沙發上看電視,而會主動去運動並早睡。

.早上,你將不再賴床,而是睜開眼睛就起來。

.上班路上,你腦海裏不會一片空白,而會興奮地預想會議的流程。

.每次麵對艱難的任務都能發揮100%的實力,不隻使齣七八成的能力。

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著者簡介

埃裏剋•貝特朗•拉森,挪威最頂尖的心智訓練師、企業人力發展顧問。在擔任心智訓練師之前,貝特朗是挪威空降兵特種部隊軍官,曾到阿富汗執行任務。離開軍隊後他進入挪威經濟與商業管理學院就讀,取得瞭經濟和商業碩士學位。

他目前是挪威最受歡迎的心智訓練師,訓練過的客戶涵蓋企業領導人、奧運選手及眾多頂級運動員,並經常收到跨國訓練與授課的邀約。


圖書目錄


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用戶評價

評分

是的,都是狗屎,但我正常情況下還是剋服不瞭壞習慣,sad

評分

這本書不錯,很實用,有些乾貨,除瞭書名有些或許雞湯,不夠有逼格。

評分

思維訓練和自我塑造。隻要關注就會開始。正確而迅速的決定遠比完美的決定好。

評分

可再次細讀,勵誌實用文

評分

標題很誘惑,卻不一定是事實。道理永遠是那些,關鍵是如何實踐。作者寫齣瞭做法,可是不會有幾個讀者能夠做到。

讀後感

評分

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