活出真正的自己

活出真正的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民邮电出版社 作者:孟祥麟 出品人: 页数:256 译者: 出版时间: 价格:39.00 装帧:平装 isbn号码:9787115356048 丛书系列:
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具体描述

人与人之间的差距,表面上看是财富的差距,实际上是福报的差距;表面上是人脉的差距,实际上是人品的差距;表面上看是气质的差距,实际上是涵养的差距;表面上看是容貌的差距,实际上是心地的差距;表面上看,人与人都差不多,内心境界却大相迥异,而后者才是真正决定命运的。

一个人实现自我的时候,是最安宁的;一个人未能实现自我的时候,内心一定会感到不安和痛苦。

把人生比作盖房子,价值观就是图纸。价值观一旦明确,我们所有的行为就都有了统一的方向,服务于唯一的目的,没有任何的浪费,这样的人生建筑必然是宏伟的。

或是护航船,或是海盗船,任何一种信念都会强化我们的能力和行为,它要么限制我们,要么使我们更有力量,作用不可小觑。

当你走在自己的路上,你就走在了英雄的路上,无论前面等待你的是什么,你总可以生活在内心的狂喜之中。

从平庸到卓越,从混沌之石到一座轮廓清晰眉目分明的雕像,塑造我们的力量就是魔鬼,是苦难。

世界到底是琐碎还是完整,是无聊还是有意义,归根结底,取决于我们的视角,在最大的视角里,那些困扰常人的苦恼都将烟消云散。

我们因为残缺相互寻找,又因为残酷彼此控制,最终导致了双方的残缺,而我们身上的每一个缺口却都变成了利刃,将陷在爱情中的人深深割伤,爱因此和痛形影不离。

人的成长,是小我走向无我的过程,也是小我的疆界不断扩展,最后与宇宙同宽、与外界达成完全的融合。

★《活出真正的自己》是一部让你在浮躁社会和残酷现实中变得成长、成功和成熟的身心灵修炼书。

★《活出真正的自己》由研究(enneamotion)为数不多的国际导师和生命教练孟祥麟倾力打造。温暖如水的文字,带你找到心灵的圆满与富足。

★一个人的自我认识越透彻,人生使命越清晰,价值观越明确,信念越坚定,他的心灵地图就越为分明越为广阔,将一切生活细节涵容其中,他在做每一个选择的时候都会胸有成竹,果断明智。

★读完这本书,开悟并不难,你会找到个人成长之路,如果我们不走上这条寻找自我的路,我们将会在痛苦之中度过下半生。

★你的改变,让世界都焕然一新,修复彷徨悲苦的信念,开启正能量的活法。

《心之疆界:探索自我与潜能》 在这个纷繁复杂的世界里,我们常常感到迷失,仿佛被无形的枷锁束缚,无法触及内心深处真正的渴望。我们被社会期待、他人评价、过往经历所塑造,却忽略了那个最纯粹、最有力量的自己。《心之疆界:探索自我与潜能》并非一本教条式的指导手册,而是一次邀请,邀请您踏上一段深入心灵的旅程,去发现那些被隐藏的宝藏,去唤醒沉睡的潜能。 本书将引导您审视内心的地图,理解那些塑造了您的信念系统。您会学会如何辨识那些阻碍您前进的限制性思维,并逐渐瓦解它们的根基。这不是一场与自我的对抗,而是与自我的和解与拥抱。我们将一同穿越记忆的迷宫,探寻那些童年经历、情感创伤对当下行为模式的影响,学会以更成熟、更慈悲的视角来理解过去,从而摆脱其对未来的束缚。 “自我”并非一成不变的实体,而是一个动态的、不断发展的过程。《心之疆界》将为您提供一套实用的工具和视角,帮助您在日常生活中练习觉察。通过正念呼吸、冥想引导、情绪日志等方法,您将培养对当下感受的敏锐度,学会不加评判地观察自己的思绪和情绪,从而更好地理解自己行为背后的动机。我们将一同探索如何在压力之下保持平静,如何在挑战面前找到内心的力量,以及如何在人际关系中建立更健康、更真诚的连接。 潜能,如同沉睡的巨人,蕴藏在我们每个人身上,等待着被唤醒。《心之疆界》将鼓励您打破舒适区的边界,尝试那些曾令您望而却步的事物。我们将探讨如何识别和发展您的天赋与优势,如何将这些内在的资源转化为实际的行动,从而在事业、学业、爱好乃至人生选择上,做出更符合内心声音的决定。您会发现,真正的创新和突破,往往源于对自身潜能的深度挖掘和勇敢释放。 本书不会提供“标准答案”,因为每个人的内心世界都是独一无二的。《心之疆界》更像是一位知己,一位引路人,陪伴您在探索的道路上,给予启发,提供支持。它鼓励您质疑、反思、实验,最终找到属于您自己的答案。您将学会如何从外部的认可转向内在的肯定,如何建立稳固的自我价值感,不再需要通过他人的目光来证明自己的存在。 旅程中,我们也会触及“臣服”与“掌控”的微妙平衡。有时候,过度的执着反而会成为前进的阻碍。我们将学习如何认识到那些我们无法改变的,并以一种接纳的态度去面对。而对于那些我们可以影响的,则要以积极、主动的态度去创造。这种内在力量的觉醒,将使您更加从容地应对生活的起伏,更加坚定地朝着自己的目标迈进。 《心之疆界:探索自我与潜能》是一本关于成长、关于自由、关于爱的书。它旨在帮助您卸下心灵的负担,疗愈过往的伤痕,点燃内心的火焰,最终活出那个最真实、最耀眼、最充满力量的自己。这不仅仅是一次阅读的体验,更是一次生命的重塑。准备好踏上这段不可思议的旅程了吗?您的内心世界,正等待着您的探索。

作者简介

祥麟导师

国际九型人格认证导师,中国式教练研管理研究专家

现任北京汇天锦程管理团队金牌教练

杭州同仁国兴教育培训集团首席九型人格导师

上海聚邦文化传播有限公司首席九型人格导师

曾与国际九型人格学院的创办人,是当今九型人格理论两大主流派之一的导师Don Richard Riso,美国国际九型人格学院创办人之一Russ Hudson,日本九型人格学院主管Tim Mclean,动态九型人格创办人Andrea Issac,万里国际培训有限公司的创办人Gloria Hung等国际知名导师共同把心态的训练和九型人格问综合应用在人力资源管理及企业发展上,在提升领导才能、有效沟通、团队建设等范畴,获得卓越的成效。孟老师醉心研究心理学,潜心研究如何运用“九型人格”已有近十年的时间,是研究(enneamotion)为数不多的国际导师和生命教练。他多年来反复实践“九型人格”的心性合一之道。他被评价为一位富有亲和力,实践性和创造力的实战派导师。服务过的企业有中国电信,中国平安,创意盛行集团,雅玛餐饮管理公司,德中爱格地板(北京)有限公司,鹰麟节能科技发展公司,皇冠明珠餐饮管理公司,妈咪爱宝贝孕婴童用品公司等国内大型企业。

目录信息

PART 1 动能篇
第1章 唤醒你的力量 002
谁来负责任 004
走出受害者心理 008
意识之光引领他白手起家 014
我们为什么会混日子 022
为何你会上瘾 028
为何你流连网页不去工作 032
期待,如此美丽,那么危险 038
不要把情绪和事实混为一谈 046
全身心融入当前的神赋时刻 052
第2章 激活前进目标 058
目标使人免做生活的奴隶 059
为你的内在动力找到出口 063
你是想做还是要做 067
你的行为在为目标服务吗 072
第一件小事,你做不做 075
第3章 进入动态轨道 081
高行动力带来高自尊 082
行动缔造大质量星人 084
实现所想就是实现你的能量 086
为何走出去就有运气 089
以S曲线应万变世界 095
在必要的时候改变环境 101
在不适合的环境中,做出向阳的选择 106
主动寻找最滋养自己的环境 109
PART 2 视角篇
第4章 开启全新视角 114
想得到从未得到的,就要做到从未做到的 115
从关键习惯开始,全面改变自己 119
最有魅力的人是站在他人鞋子里的人  123
同理心缺失的地方是悲剧易发地带 125
穷人的思维特点 130
不求回报的付出为何真的没有回报 134
打破负循环,才能解决看似无解的问题 138
PART 3 信念篇
第5章 排除有害信念 144
为什么我们在择偶的时候会犯错 145
缺乏价值观指导的人生是充斥临时建筑的人生 149
价值观指导他们事业成功 152
理清想法,治愈癌症 155
坚守价值观,曾国藩从平凡走向非凡 158
为何她渴望幸福却又破坏幸福 166
信念不是护航船就是海盗船 168
怎样摆脱命运的诅咒 169
改变信念,从不幸走向幸福 172
肃清伤害性的信念 176
PART 4 身份篇
第6章 重新定位身份 180
步入你的英雄之旅 181
砸掉铁饭碗 185
杀死“你应该”之龙 189
活在真正支持你的社会范畴中 192
你是英雄还是受害者 195
爱命运,无困难 198
英雄被困难造就  200
在极限运动中拓展力量 206
PART 5 精神篇
第7章 祛除我执烦恼 214
从苦难到涅槃 216
我们因为残缺彼此寻找,又因为残缺彼此伤害 219
健康的爱以自身完整为基础的 222
爱情出问题,是因为你自己出了问题 226
找到内心的喜悦,你就找到了自己的力量 228
健康的爱情是以我之圆满呼唤出你之圆满 230
真爱修复成长的伤害 233
专心做好自己,梦寐以求的爱情不期而至 242
尊重成功规则,不知不觉走到人生巅峰 247
坚守人生哲学,一人独创两家500强公司 254
第8章 走向安宁丰盛 257
因为利人,所以利己 258
每个人的头脑中都藏着两匹“狼” 263
博弈论专家发现的最明智为人之道 264
稻盛和夫的成功之秘 268
全新时代,你的思维模式过时了吗 271
如何利用场域的力量 274
走向大我,走向丰盛 277
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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说实话,刚拿到这本书时,我有点担心它会落入俗套,毕竟“做自己”的主题已经被探讨得太多了。然而,这本书彻底颠覆了我的预期。它的核心力量在于对“挣脱”这个动作的细腻解剖。作者没有停留在告诉我们应该挣脱什么,而是花费了大量的篇幅去描绘“挣脱的阻力”——那些无形的社会期待、内化的道德枷锁,甚至是我们自己为自己设置的保护性围墙。这种对阻力的精准描绘,让整个过程显得真实可信,而不是空洞的说教。我特别欣赏它在叙事中运用了大量对比手法,将不同人生轨迹下的人们置于同一主题下进行审视,让读者得以从更广阔的视角审视自己的处境。文字的密度非常高,每一句话都像被精确切割过的宝石,折射出不同的光芒,我不得不放慢速度,甚至需要边读边做笔记,生怕错过任何一个细微的暗示。它促使我重新审视那些我以为早已解决的问题,每一次重读,都能发现新的层次和未曾注意到的深意。它不提供廉价的安慰,提供的是深刻的理解和持久的韧性。

☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直像一座精心搭建的迷宫,每走一步都充满了意外的风景和需要停下来深思的岔路口。我不得不说,作者在文字的雕琢上是下了大功夫的,那种旁征博引却又不失个体温度的叙述方式,着实令人赞叹。它不是那种轻飘飘的励志读物,相反,它敢于直面人生成长的那些泥泞和反复。特别是关于“身份认同”的章节,作者并没有给出一个标准答案,而是像一个经验丰富的向导,带着我们穿梭于历史的片段、艺术的典故乃至日常的琐碎场景中,去寻找我们自身定位的锚点。我感觉作者对现代人普遍存在的“迷失感”有着近乎病态的敏感度,他捕捉到了那种在信息爆炸时代,个体声音被淹没的焦虑。阅读它,就像是进行了一场马拉松式的内心对话,节奏时快时慢,但每一次呼吸都承载着新的领悟。它的语言风格变化多端,时而如诗歌般婉转,时而又像哲学辩论般犀利直接,这种变化恰到好处地模拟了我们内心世界的复杂性和多变性。最终留给读者的,不是一个终点,而是一张更清晰的地图,指引我们去探索未知的疆域。

☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新,从头到尾都充满了对人性的深刻洞察。作者的笔触细腻而富有张力,将那些我们平时不愿提及的内心挣扎描绘得淋漓尽致。我特别欣赏它对“真实”这个概念的多层次探讨,它不仅仅停留在表面的口号,而是深入到个体如何与社会期望、原生家庭的影响进行持续的拉锯战。阅读过程中,我常常感觉作者是我的老朋友,他知道我那些深藏的困惑,并且用一种既不批判又充满力量的方式,引导我去正视它们。书中的叙事结构非常巧妙,没有采用传统的线性叙事,而是通过一些意象和场景的不断切换,构建了一个迷宫般的内心世界,读者需要主动去拼凑和理解其中的深意。这使得阅读过程本身就成了一种探索和自我发现的体验。我最喜欢其中关于“接纳不完美”的那一部分,它没有提供任何快速治愈的良方,而是提供了一种更深层的哲学思考:真正的强大,恰恰来源于对自身脆弱性的坦然拥抱。那种感觉,就像是终于卸下了长期背负的伪装,空气都变得清新了许多。文字的韵律感也极佳,读起来有一种沉静的力量,让人愿意反复咀嚼其中的语句。

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这本书的阅读体验非常独特,它更像是一次沉浸式的体验而非简单的信息获取。作者的视角非常独特,他仿佛站在一个局外人的角度,冷静地观察着人类在追求“自我实现”过程中的种种悖论和徒劳。我很少看到一本书能将理论思辨和日常生活的琐碎细节融合得如此自然。书中对“边界感”的探讨尤其精彩,它没有将边界定义为拒绝外界,而是阐释了清晰的边界如何成为我们能量的蓄水池,而非限制自由的藩篱。语言上,作者的用词非常考究,充满了古典的沉稳和现代的敏锐,读起来让人感到一种智力上的愉悦。它很少使用激动人心的词汇,但其内在的逻辑和情感力量却能穿透表面的喧嚣,直击内心深处最柔软的部分。这本书的价值在于,它提供了一种看待世界的全新滤镜,一旦戴上,你就会发现身边许多原本习以为常的现象都变得可以质疑和重构了。它不会直接告诉你“该怎么做”,而是通过层层递进的思考,让你自己去构建行动的逻辑。

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这部作品的叙事风格是一种高度内省且极具画面感的风格,仿佛作者在用一种近乎冥想的方式书写。我个人被它对“时间感”的处理深深吸引。它没有将“成为自己”视为一个终极目标,而是一个流动的、充满矛盾的持续过程,书中对过往的追溯和对未来的展望,都处理得非常微妙,充满了不确定性中的美感。作者的文字具有一种独特的节奏感,读起来就像是在聆听一首结构复杂的交响乐,有起伏,有留白,更重要的是,有情绪的精确控制。它在探讨个体自由的同时,也深刻地描绘了个体与环境之间的复杂互动关系,展现出一种既独立又相互依存的张力。这本书更像是一面镜子,它映照出的不是我们想成为的样子,而是我们此刻真实存在的样貌,这需要极大的勇气去面对。它教会我的最重要一课是,真正的成熟不是战胜外部世界,而是与自己内心的那个“局外人”和解,接纳他也是自己的一部分。这是一本需要被珍藏,并时不时拿出来重新品味的深度之作。

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一开始以为是鸡汤,看完发现还是有很多可以学习的点

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拿一本鸡汤,天气☁️阴转太阳,这碗鸡汤我干了,你随意,那就这样吧!可能丧丧的我,需要理智一些!

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一开始以为是鸡汤,看完发现还是有很多可以学习的点

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一开始以为是鸡汤,看完发现还是有很多可以学习的点

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一开始以为是鸡汤,看完发现还是有很多可以学习的点