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用戶評價
评分
閱讀時間一天左右，乾貨不多， 對於我這種剛開始準備減肥的胖子來說，是有一定幫助作用的，我會覺得健走其實也很簡單，而且好處那麼多，， 已辦瞭健身卡決定去健身房常駐跑步機，，健走～ 帶上郭德綱相聲，不錯不錯，這個過程蠻開心的～
评分隨便翻翻，就是這類書常見的寫法，颱灣味很濃，沒什麼乾貨，好多內容都是前後重復的。
评分瞭解一個呼吸和幾個熱身姿勢，有點用。
评分一般吧，新的乾貨不多，很多都是老生常談。
评分閱讀時間一天左右，乾貨不多， 對於我這種剛開始準備減肥的胖子來說，是有一定幫助作用的，我會覺得健走其實也很簡單，而且好處那麼多，， 已辦瞭健身卡決定去健身房常駐跑步機，，健走～ 帶上郭德綱相聲，不錯不錯，這個過程蠻開心的～
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