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走路,不要跑步
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
林婷仪
光明日报出版社
2014-10-1
145
CNY 39.90
平装
9787511272461

图书标签: 走路，不要跑步  生活  健康  养生  科普  复康路文化中心  嘟嘟嘟  生活（健康+时尚+品质）   

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发表于2024-12-25

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

阅读时间一天左右，干货不多， 对于我这种刚开始准备减肥的胖子来说，是有一定帮助作用的，我会觉得健走其实也很简单，而且好处那么多，， 已办了健身卡决定去健身房常驻跑步机，，健走～ 带上郭德纲相声，不错不错，这个过程蛮开心的～

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激发你走路的欲望

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随便翻翻，就是这类书常见的写法，台湾味很浓，没什么干货，好多内容都是前后重复的。

读后感

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