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練習有氣質 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

練習有氣質
☆☆☆☆☆
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加藤惠美子
遠流齣版事業股份有限公司
王蘊潔
2014-6-1
112
NT$190
平裝
9789573273813

圖書標籤: 女性  氣質  生活  日本  自我管理  自我完善  氣質  加藤惠美子   

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发表于2024-05-18

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圖書描述

你在心田種下什麼種籽，外在就會開齣什麼樣的花

美貌、財富或權力，終有一天會消失。

唯一不會消失的，是「氣質」。

所謂「氣質」，亦即「氣度」與「格局」，

你的氣質，取決於你以什麼樣的姿態活著。

美麗的外貌或許不容易擁有，但氣質卻可以經過調教而擁有。

本書精鍊齣30項規則，告訴你如何從日常生活中，提升內在的氣質。

當你境遇改變時、身陷不幸時、遭受敵意時、身處陌生環境時、發現遭到背叛時、

感受到壓力時、發生緊急狀況時、不如人意時、春風得意時、麵對眾人時……

連麵臨考驗的時候，都可以有氣質。

平常培養的好氣質，會化成骨子裡的堅定、智慧與勇氣，在人生關鍵時刻發揮作用。

優雅推薦

善用本書中的方法培養氣質，不僅讓自己身心和諧，更因為自然散發優雅宜人的風範，給人一種不帶侵略性的美感，如玉般溫潤周遭人的心。良好的氣質會帶來美好能量，從內到外漸漸改變世界。

──林宜融｜寰宇新聞颱主播

這本書讓我領悟到，所謂「氣質」，是時間淬鍊後的品味與格局，會引你安然度過生命中的黑暗與光明。世上唯一永不褪色的經典名牌，隻有「氣質」。

──Echo｜編輯

一本清新優雅卻經典的小書，為你揭開氣質主義的時代序幕

●多欣賞美好的事物，一定可以讓眼神更有層次，讓自己逐漸擁有美麗的眼神、銳利的眼神、溫柔的眼神等各種不同的眼神。

●隨時覺得自己背上有一對天使翅膀，隨時想到這對翅膀。天使的翅膀會讓你的姿勢變優美。

●緩慢而正確的動作往往比倉促慌忙的動作更能夠迅速完成想做的事。

●想要讓自己外形看起來更美，改善姿勢比減肥更有效，也更輕鬆。

●想要成為氣質美女，不管自己有沒有惡意，無論自己是否有意，都必須對自己說的話負責任。

●不必在意別人怎麼看自己，而是要站在自己希望給別人留下什麼印象的立場和他人相處，在提升自我的同時，讓對方也得到提升。在此基礎上謹慎應對，就可以成為氣質美女。

●隻有具備從不同角度客觀觀察事物的知性，和隨時可以自由改變自己的勇氣，纔能夠讓他人感受到氣質。

●任何人都必須靠自己保護自己，一旦有人願意保護自己，為自己付齣，就必須牢記這份感激，這纔是有骨氣的氣質。

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著者簡介

加藤惠美子

室內設計師，一九六五年，桑澤設計研究所住宅設計科畢業，創設瞭加藤惠美子室內裝潢沙龍，設立「OPEN HOUSE」。一九八五年，成立空間構造株式會社，從事住宅、室內裝潢設計和住宅相關商品的設計，在生活研究、餐桌擺設方麵也有深厚造詣。擔任住宅設備廠商顧問，並在東京西新宿的居傢設計中心「OZON」四樓提供諮商服務，迴應一般民眾對室內裝潢的各種委託。積極從事演講工作，也經常為雜誌撰文。著有《名媛談吐速成講座》、《名媛生活復習講座》、《美麗生活教科書》。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很簡短的內容，大概1小時翻完。最喜歡的兩點：一是把動作放緩，二是麵對不友善時的迴應可以為“無迴應”。

評分☆☆☆☆☆

知易行難，因為真正需要改變的不僅僅是外在的氣質，更是內在的涵養。身體健康，習慣良好的人纔可能長期擁有氣質，如果隻是把這類書看一遍而不去有計劃地行動，也不過是堅持幾天就又迴到原來的狀態瞭。但是這樣的一本小書，對於具體方法的描述實在不夠，隻有空泛的道理和正確的廢話。

評分☆☆☆☆☆

薄薄的一本,但是內容很有用

評分☆☆☆☆☆

你在心裏種少什麼種子，外在就會開齣什麼樣的花。

評分☆☆☆☆☆

知易行難，因為真正需要改變的不僅僅是外在的氣質，更是內在的涵養。身體健康，習慣良好的人纔可能長期擁有氣質，如果隻是把這類書看一遍而不去有計劃地行動，也不過是堅持幾天就又迴到原來的狀態瞭。但是這樣的一本小書，對於具體方法的描述實在不夠，隻有空泛的道理和正確的廢話。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

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