從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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丹尼爾.李伯曼(Daniel E. Liberman)

商周

郭騰傑

2014-9

432

NT$420

平装

9789862726488

图书标签: 人类学进化科普医疗史演化文化研究医学古人类

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发表于2024-12-27

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图书描述

◆掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作

◆2013年美國亞馬遜年度選書

◆甫上市即登紐約時報暢銷榜，版權已售21國

酸、痛、胖、病

現代文明創造出人類史上最低死亡率，卻是我們用高罹病率換來的

天擇讓我們有越來越多的後代，卻也越來越不健康

我們的身體裡寫著一個演化的故事，是理解現代疾病的關鍵

一趟史詩般的人體演化之旅，啟發我們對健康意識和疾病防治的新理解

「早在鞋子發明以前，人類跑得又快又好。」

哈佛演化生物學教授李伯曼，一篇刊登於科學雜誌《自然》的文章，從此引發赤足跑的正反論戰，並掀起一股恢復舊石器運動法的風潮。這次，李伯曼集結多年研究精華，再次呼籲我們重視演化科學對於人類健康問題的研究發現。

為什麼我們那麼容易發胖？為什麼我們晚上會睡不好？又為什麼我們會有扁平足？坐久了背會痛？還有青春痘、蛀牙、近視、氣喘、糖尿病……

這些擾人的健康問題，起因於我們的身體想念野蠻的自然，無法適應文明。

李伯曼提出「演化失調」(dysevolution)的概念，他認為人類身體無法適應新文明環境，所以罹患各種現代疾病。這些症狀可以獲得舒緩，疾病也可獲得控制，卻仍舊威脅我們的健康。為了舒緩「演化失調」帶來的的危機，李伯曼致力於將他研究人類演化的知識，應用在創造一個更健康的社會環境。

本書結合考古學、解剖學、生物生理學，和實驗生物力學等研究，帶領我們進行一場史詩般的旅程，揭示過去六百萬年的歲月裡，我們的身體是如何演化的。而遺留在我們身體的「採集狩獵者」，又是如何受困在人類文明的環境。

【名家推薦】

「本書是一個里程碑。帶領我們進行一場史詩般的旅程，揭示過去六百萬年歲月中，我們的身體是如何演化的──包含我們的頭、四肢，甚至是消化系統。透過李伯曼的眼睛，演化的歷史不但栩栩如生，也是理解我們身體未來奧祕的關鍵。」

——Neil Shubin（《我們的身體裡有一條魚》作者）

「沒有人比李伯曼還要了解人類的身體，也沒有人能像他把故事說得這麼好。他發現了我們皮膚以下的故事，是那麼的動人、充滿啟發，雖然有些嚇人。」

——克里斯多福．麥杜格 Christopher McDougall（《天生就會跑》作者）

「李伯曼嘗試用演化生物學的語言讓我們了解祖先的歷史──那些藏在我們心智及身體裡的歷史……專業的研究，充滿原創性的敘事，本書讓你更能從反省批判的角度看待自己的身體，也許你會更小心善待自己的身體。畢竟，我們正端坐在百萬年進化中的一小段修正進程。李伯曼將告訴我們這些過程如何彼此關聯，這一切絕非意外。」

——Everyday eBook

「透過李伯曼兼具娛樂性和啟發性的文章，我們經歷了一場驚奇的人體進化之旅。他全面性地解釋了演化的力量如何形塑我們所知的「人類」這個物種。……他平衡了歷史觀點和當代視野……當我們詢問人類是否有能力掌握自己的命運時，他說服我們，文化演化才是主導人類身體演化改變的主要力量。」

——Publishers Weekly

「李伯曼毫無保留……他巧妙且詳盡地指出，舊石器時代的解剖證據和生理學研究結果如何威脅我們現代世界，並且哀嘆我們現在使用身體的方式竟和過去失去了聯繫. . . . . .如果我們還想要繼續活得像個人類，理解和擁抱我們演化的遺跡是必要的。」

——Booklist

「規模龐大且完整的討論，我們從何而來，將往何處去……」

——Kirkus Reviews

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著者简介

丹尼爾．李伯曼(DANIEL E. LIEBERMAN)

哈佛人類演化生物學教授，主持哈佛骨骼生物學實驗室。曾在《科學》、《自然》等熱門科學雜誌發表發表多篇關於跑步的學術文章，李伯曼並在哈佛開設赤足跑步研究團隊，研究成果受各大媒體關注。李伯曼在YOUTUBE的赤足跑步原理影片，更突破92萬點閱人次。

李伯曼曾於2009年獲得搞笑諾貝爾獎物理獎( Ig Nobel Prize)。該獎項由《科學幽默雜誌》(Annals of Improbable Research magazine)主辦，每年總是搶先在正式諾貝爾獎公布之前發表，並請到了正式諾貝爾獎得主頒獎。搞笑諾貝爾獎鼓勵那些「乍看令人發噱且不正式，但其實引人深思」的科學研究。

2010年李伯曼在於《自然》雜誌上撰寫了一篇文章，直言「早在鞋子發明以前，人類跑得又快又好。」李伯曼指出，赤腳跑步時前腳掌著地，比穿著鞋跑步多以腳跟著地所承受的衝擊力還小，也較能有效運用足部和小腿後肌。此文章一出掀起一股赤腳跑步風潮。

李伯曼的研究中，最為人所知的就是他關於人類大腦的演化，以及人類跑步方式的演化。他的赤足跑步實驗，更為他帶來赤足教授的稱號。

作家克里斯多福．麥杜格 Christopher McDougall著有赤足跑步聖經之稱的《天生就會跑》，除了在書中談論了李伯曼提出的概念外，克里斯多福更盛讚「沒有人比李伯曼還要了解人類的身體」。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

竖排繁体读得又慢又累不说，内容还很揪心，作为一个二百斤的胖子，看完感觉以后自己肯定会得二型糖尿病、心血管病、中风、各种癌症了……台版翻译很接地气，“最阳春的石制矛头”这种还需要查查才能懂，简体版的90块的售价直逼台版420新台币了……

评分☆☆☆☆☆

李博曼教授扬扬洒洒为我们介绍了我们身体、饮食、行为习惯随着时间的变化，进而用对比的手法列出了现代社会快速的变化对于我们身体和健康造成的压力。值得一读，有助于改变生活和行为方式。

评分☆☆☆☆☆

去年上海书展捡漏买的，人民币30元。快到中年时读到这本书，是不是意味着今年应该重新捡回健身的日子？我很同意书中一个观点，即文化演化已经超过自然演化对人的影响，而人远没有注意到这不同步，这就是大量富贵病的起因。

评分☆☆☆☆☆

我们是生活在现代社会的原始人，进化形成的本能，譬如摄取尽可能多的热量度过艰难时期，在这个工业化加工食品充斥的社会已经不太适宜。各种机器也替我们这具曾经在远古时期跋涉数十公里，猎杀猛兽，采集果实的身体省下许多力气，过多的热量摄入，更少的体力消耗，让现代人陷入越来越胖的困境，随着医疗技术的发展，新一代文化观念的形成，同样作为一种文化演化力量，与环境的天择作用，共同影响着现代人的演化过程。要打破人们不断换上慢性病的怪圈，也许通过在最源头阻碍不良演化来预防疾病，会比花费高昂代价治疗“不良演化病”更明智。还没读这本书的读者可以思考下三个小案例：戴眼镜会促进群体近视率的提升吗？赤脚跑步是否更利于足弓的发育？关节矫正术等技术的滥用是否造成骨质疏松这类慢性病的普遍流行？