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瑜伽之心

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[印度]T. K. V. Desikachar德斯卡查尔
电子工业出版社
陈丽舟
2014-8-1
328
45.00元
平装
9787121234088

图书标签: 瑜伽  瑜伽之心  修行  心灵  自我成长  身心灵  运动  哲学   


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发表于2024-05-13

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图书描述

德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得最大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。

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著者简介

T.K.V. Desikachar(德斯卡查尔)

当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子,有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习,直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师,一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学,这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法,主张修习必须随顺个人不断变化的需求,以达到瑜伽疗效价值的最大化,而非一种方式解决所有人的问题,一种治疗方式治百病。


图书目录


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用户评价

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吸气,神走向你;屏气,神在你身边;吐气,你走向神;止气,臣服于神。

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呼吸真的很重要 也超难练

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很感谢某个偶然机会下与这本书的相遇! 练习瑜伽三年,但是却还没有系统地认识瑜伽。这本书正是十分全面而且通俗地介绍了何为瑜伽,如何练习瑜伽,瑜伽的真正含义。更棒的是,背后还有《瑜伽经》原文、译文和解释。瑜伽除了体式,更多的是关于哲学。 重新认识了瑜伽。这本书,以后也必须经常翻阅。

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翻译真的无力吐槽 是机器翻的吗! 18页 “健康、探索、行动的质量,这三种存在的方式,共同涵盖了人类努力的整个光谱“ 什么鬼? 我才所谓「光谱」英文原文是spectrum吧,光谱你个大头鬼。现在看各位大师的作品都胆战心惊,动不动就瑜伽经里说啥啥啥,怎么不提一下你hatha yoga的爸爸tantra?还有瑜伽分类也是一言难尽。。体位法原则-收束法 关于体式和呼吸的内容对哈他瑜伽身体练习比较有指导意义,推荐。

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- 有些人只用腹部呼吸,很少舒张他们的胸部;另一些人在呼吸时则几乎用不到横膈膜,只用上胸呼吸;至于太紧张的人和气喘患者,有时候甚至根本不会用到胸部或腹部。

读后感

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开始练瑜伽之后,国内出版的简体版关于瑜伽的著作基本都曾涉猎过,《瑜伽之光》、《艾扬格女性瑜伽》、《瑜伽之树》、《哈达瑜伽之光》等等,就初学者而言,最喜欢这本,因为可以和实践中的体验相印证。瑜伽的灵魂在于呼吸,这是我的切身体会,体位是在平稳深沉的呼吸之中自然...  

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瑜珈入门必读,必须强调的是这里说的是“瑜珈”。市面上有很多各式各样的瑜伽入门,只能说其是其中一个门派而已。或者说这本书才是我想看到的“瑜珈”。瑜珈并非大多数人以为练成几个花哨的体位就算成功,就能强身健体了。瑜珈更主要是种由内而外进行激发的一种生活哲学,一种...  

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接触瑜伽也有八九年了,但是都是断断续续练了一阵,从来也没有好好去了解过瑜伽的来源和流派。最近发现自己对瑜伽有很多误解呢。 很幸运看到这本书,这是一本很好了解瑜伽的书,没有太多厚重深奥的哲学灵性探讨,娓娓道来大师的故事,瑜伽练习的原则,不仅仅是教你招式,而且...

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开始练瑜伽之后,国内出版的简体版关于瑜伽的著作基本都曾涉猎过,《瑜伽之光》、《艾扬格女性瑜伽》、《瑜伽之树》、《哈达瑜伽之光》等等,就初学者而言,最喜欢这本,因为可以和实践中的体验相印证。瑜伽的灵魂在于呼吸,这是我的切身体会,体位是在平稳深沉的呼吸之中自然...  

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