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拒絕力:彆讓不好意思害瞭你

簡體網頁||繁體網頁
李勁
中國華僑齣版社
2014-5-1
200
32.00元
平裝
9787511344199

圖書標籤: 學習!!!  成長  自我完善  溝通  蛻變  社交  生活  拒絕力   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

《拒絕力:彆讓不好意思害瞭你》本書教你如何戰勝自己,讓你不再遭受內心的糾結,委婉而輕鬆說齣自己真實的想法。為你提供瞭一整套不傷對方自尊,又不使自己為難的技巧,或者可以稱之為藝術。它們能夠教你讓拒絕變得簡簡單單,自然而然。作為一個老好人,可能自以為自己擅長讓彆人高興,但是實際上,他們的真正特長在於讓自己感到痛苦、可憐、力不從心。不懂拒絕是一種病毒,這種病毒會讓很多“應該”和“必須”侵入你的思維,癱瘓你的頭腦計算機,破壞你的情感能力,讓你無法感到快樂、滿足、自信或成功。有一種傷害,叫不懂拒絕!幫你遠離“自虐”行為,不再睏惑“時間都去哪兒瞭”。

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著者簡介

李勁,對生活中每一件事情,都喜歡仔細分析一番,探求背後的奧秘。特彆關注日常生活中的趣聞軼事,對生活中的各種尷尬事情,總是懷抱彆樣的心情和理解。熱衷於心理學方麵的學習和探索,對於個人生命意識的開發充滿狂熱的興趣。愛好閱讀和寫作,所寫的每一個字,都誌在讓人獲得信心、勇氣和尊嚴。格言: 讓我們從迷夢中醒來,看清真實的自我!


圖書目錄


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用戶評價

評分

還是有幫助的。謝謝室友給我看的這本書(覺得她有在瞭解我,並重視我說的話,很謝謝她)

評分

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評分

一般般

評分

說實話,一般般

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讀後感

評分

《拒绝力》这本书还是很紧扣主题的。第一章介绍了不同拒绝的愿原因。第二章阐述了“老好人”这种现象是一种病。后面就开始介绍如果提升自己的拒绝力以及在拒绝的同时不伤害以及不惹恼对方。最后,第八章总结了成功拒绝的几个要点。但是中间3、4、5、6、7章的章节顺序安排感觉不...  

評分

人的精力和能力是有限的,不可能面面俱到。你可以助人为乐,给人帮帮小忙,但要注意量力而行,适可而止;否则的话,你就可能陷入困扰,身心不安。对于他人的请托和要求,不能接受的,就要大胆拒绝。记住,你的人生你做主,你有权选择和决定自己要做什么,你可以说“不”!接受...  

評分

坚持自己的原则,不仅能够可以帮助我们保持自我的独立性,也能让我们的拒绝力大大提高。原则是人立身的根本,是不能随意修改的。如果自己的做法是对的,就算别人指责、议论,甚至压迫我们,也不应改变。  

評分

坚持自己的原则,不仅能够可以帮助我们保持自我的独立性,也能让我们的拒绝力大大提高。原则是人立身的根本,是不能随意修改的。如果自己的做法是对的,就算别人指责、议论,甚至压迫我们,也不应改变。  

評分

人的精力和能力是有限的,不可能面面俱到。你可以助人为乐,给人帮帮小忙,但要注意量力而行,适可而止;否则的话,你就可能陷入困扰,身心不安。对于他人的请托和要求,不能接受的,就要大胆拒绝。记住,你的人生你做主,你有权选择和决定自己要做什么,你可以说“不”!接受...  

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