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喜欢 拒绝力:别让不好意思害了你 的读者还喜欢

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不愿拒绝往往是没有清晰目标计划，却又期望成就的表现。是痴和贪的集合。不善拒绝则是没认清拒绝的本质是让请求方从内心承认是自身判断出问题，而不是被请求者的问题。

还是有帮助的。谢谢室友给我看的这本书(觉得她有在了解我，并重视我说的话，很谢谢她)

实用

说实话，一般般

自我完善的一本好书。

无论做任何事情，都要坚持原则，这样才不会出错，如果对方强压要求自己，完全可以拒绝！  

遇到不合理的，不正当的，超出我们能力范围的事情，拒绝当然无可避免。遭到别人拒绝总不是一件令人愉快的事，还可能让人心中产生不快、失望。这种情绪与人们拒绝时的态度和语言表达方式有密切的关系。  

存在于你心中的困惑，不是三言两语可以解答的，你可以通过阅读这本书来了解这一切，书中自有答案。我认为，要解决大家心中的困惑，最好、最简单的办法就是拒绝！是的，就是拒绝：对你不愿做的事情说“不”，对你无法接受的事情说“不”，对违背你做人原则的事情说“不”。通过...  

遇到不合理的，不正当的，超出我们能力范围的事情，拒绝当然无可避免。遭到别人拒绝总不是一件令人愉快的事，还可能让人心中产生不快、失望。这种情绪与人们拒绝时的态度和语言表达方式有密切的关系。  

《拒绝力》这本书还是很紧扣主题的。第一章介绍了不同拒绝的愿原因。第二章阐述了“老好人”这种现象是一种病。后面就开始介绍如果提升自己的拒绝力以及在拒绝的同时不伤害以及不惹恼对方。最后，第八章总结了成功拒绝的几个要点。但是中间3、4、5、6、7章的章节顺序安排感觉不...