百馬人生，從55歲開始 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

田同生

浙江人民齣版社

2014-4

178

38.90元

平裝

9787213059650

圖書標籤: 跑步馬拉鬆繪本勵誌運動健身湛廬文化漫畫

喜歡百馬人生，從55歲開始的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-26

百馬人生，從55歲開始 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

百馬人生，從55歲開始 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

●曾經的體育差等生、滿臉囔囔肉、挺著啤酒肚的中年男屌絲，如何通過馬拉鬆完美逆生長，成為夢想跑“百馬”的6塊腹肌男？從邁開第一步，到跑完人生第一個馬拉鬆，他經曆瞭怎樣的彷徨、受傷、痛苦和自我挑戰？

●一旦決定要跑，在選擇裝備、日常訓練的時候要注意什麼？如何選擇你的首場比賽？火熱的廈馬該如何跑？跑者心中的“麥加”雅典會有怎樣的風景？

●多數人不是因為有瞭意誌力纔去跑馬拉鬆，而是由於跑瞭馬拉鬆後纔獲得意誌力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老師這一路走來的心路曆程被女兒田十川用清新的文字和幽默的畫筆一一解讀齣來，他們將原本枯燥的長達42.195公裏的馬拉鬆，轉化成瞭一本充滿趣味和哲理並讓人易於閱讀的繪本，以清新、新穎的風格展示瞭廈門馬拉鬆以及雅典馬拉鬆的盛況，同時還配備瞭這兩個馬拉鬆的路綫圖；風趣的同時傳遞關於跑步的基本知識，告訴大傢輕鬆跑完42.195公裏的秘訣——“四個堅持”；同時演繹瞭馬拉鬆跑者的自律、勤奮，勇於挑戰。

百馬人生，從55歲開始下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

田同生

●推動“企業跑步”第一人。從2011年初開始，推動瞭萬科、聯想、中國建築、協信、紅豆等數十傢企業開展“企業跑”活動，打造有充分競爭力的健康企業！

●職場人士健康跑步的勵誌偶像第一人。上學時的體育差等生，職場上的啤酒肚，從55歲起，完成瞭36個馬拉鬆和一個100公裏越野跑。CCTV先後拍攝瞭有關他跑步的4部紀錄片，在國內數十傢電視颱播齣。

●推動“以馬拉鬆名義去旅遊”第一人。從2010年的雅典馬拉鬆開始，推動和帶領越來越多的普通人跨齣國門去跑步；在61歲時，完成瞭世界馬拉鬆大滿貫（WMM）。

田十川

●海歸美女繪本畫傢。從12歲起開始接觸漫畫，此後便與漫畫結下不解之緣。遊曆歐洲數年，執著追求漫畫藝術。

●80後馬拉鬆跑者。在父親田同生的影響下，於2012年開始接觸馬拉鬆，並承擔瞭央視紀錄頻道《跑齣我人生》紀錄片在柏林馬拉鬆拍攝過程的翻譯工作。2014年1月2日，在廈門跑完瞭人生的第一個馬拉鬆。

圖書目錄

百馬人生，從55歲開始 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

跑過的纔懂。

評分☆☆☆☆☆

55歲開始跑馬拉鬆，真是太勵誌瞭！

評分☆☆☆☆☆

我為什麼要花錢買這本書。。。畫的一般，故事講的更一般。。。連普及基本知識都不夠。遠遠比不上高木直子啊！

評分☆☆☆☆☆

在李寜王府井店看到的，朋友一邊挑選鞋子，我一邊拿起小書來，坐在一旁讀得津津有味。就在那個時候，我的同事們紛紛報瞭北京馬拉鬆，正在做最後的賽前預熱準備，我受他們的影響，也對這一曆史悠久的運動産生瞭好奇和興趣。書是繪本形式的，全部讀下來非常順暢，對我來說，精神鼓勵大於其他。由於時間所限，我隻讀完瞭書的5/6，之前由於強迫癥，一直打算重新再讀一遍，現在想想，何必流於形式呢？一本書要傳達的精神你領悟到瞭，已經足矣。

評分☆☆☆☆☆

跑過的纔懂。