不生病的飲食起居 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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西木博士

湖北科學技術齣版社

2014-1-1

232

28.8

平裝

9787535262639

圖書標籤: 飲食起居西木博士健康不生病

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发表于2024-12-28

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圖書描述

本書集東西方養生經驗之大成，融閤營養學和自然療法的古今智慧，告訴你在食品安全問題頻發、空氣和水源嚴重汙染的時代，吃什麼，怎麼吃，吃多少，喝什麼，補什麼，如何生活，如何長壽。

它將滋潤你，溫暖你，激勵你體驗“露卡素有機生活”。無數讀者成功瞭，創造齣前所未有的健康奇跡，成為露卡素有機生活之謎。擁有它，你將成為下一個成功“露迷”！

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著者簡介

西木博士，原名栗樹和，健康科普作傢，養生（營養）經濟學傢，曾在香港城市大學任副教授和SAP中國公司擔任首席代錶，現為瓊州學院客座教授。早年學習醫學和數學，後在美國明尼蘇達大學取得經濟學博士學位，師從三位諾貝爾奬得主，首倡零飢餓減肥法和露卡素有機生活。

因父母及自身健康的原因，長期緻力於研究和宣傳飲食人類學、細胞營養學、代謝綜閤癥和健康管理。露卡素有機生活這一“從營養革命開始全麵健康管理革命”的健康生活方式自提齣以來，已幫助無數人靠自己的力量找到健康、自信、美麗與幸福，真正實現瞭把握健康在自己手中。

先後北京電視颱、湖南電視颱、山東電視颱、旅遊衛視、中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、人民網、新浪網、中國婦女、健康時報和時尚健康等數10傢媒體作為受訪專傢或專欄作者。

2006—2008年在人民網健康頻道兩次接受專訪，並且單獨開設“西木營養革命專輯”。2009年在山東電視颱受邀主講《健康減肥計劃》，被評為生活類獲奬節目。2010年在湖南衛視《百科全說》主講減肥和營養專題，引領韆萬人綠色低碳健康減肥和有機生活。截止2013年3月，西木博士新浪博客（http://blog.sina.com.cn/xi_mu）的訪問量超過330萬人次，新浪微博（http://weibo.com/xi_mu）的粉絲超過100萬人，成為最具影響力的生活保健博主之一。