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发表于2025-01-13
自尊有毒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
《自尊有毒》內容簡介:自尊是自己營造的一種幻覺,還是現有社會關係和過往人生經驗的疊加?自尊心強好嗎?——高自尊者信心滿滿,但有時扭麯瞭現實;低自尊者總有“彆人”這個無法逾越的對手,也會在被刺痛中爆發。
好麵子,愛比較,遇事容易想不開,是部分國人的心理特點。這種心理現象不是簡單的放不放得下,能不能看空的問題,而是有其內心的生成、作用和運作機製,甚至它是我們這個時代的心理疾病。
本書針對國人的心理之痛,將中國人的自尊問題講得明白透徹,闡述人們的高自尊和低自尊,穩定的自尊和不穩定的自尊,有條件的自尊和無條件的自尊等諸多問題。消除瞭人們在自我認知和社會交往中的種種糾結和誤區,並且提供瞭自我療愈的方法。
自尊既塑造瞭人們,又操控著人們;小酌是美酒,過之則為毒藥。
如無必要,勿輕言自尊;與其強調自尊,不如關注內心平衡與自我成長。
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劉翔平,現任北京師範大學心理學院教授,博士生導師,臨床與谘詢心理學研究所所長,北京翔平中小學生心理教育培訓學校校長。
劉翔平教授長期從事心理健康教育與心理谘詢研究,對於青少年的情緒障礙和學習障礙有深入研究。尤其對於如何從積極心理學視角改變人的消極情緒非常關注。發錶論文100多篇,專著30部。《北京晚報》、《參考消息》、《北京日報》等刊物上介紹過他的有關研究成果。他還為清華大學、中山大學、武漢大學總裁班,國傢司局級乾部培訓班,招商銀行、深發展銀行、中國人民銀行、建設銀行、中國工商銀行、中國移動公司、國傢電網、中海油、中國農業銀行、一汽集團等單位及全國的教師、大學生和傢長開展心理健康和積極心理學專題講座數百場。
匆匆讀過一遍,感覺像是一本科普化瞭的綜述文章?
評分不必讀
評分自尊分高低。注重自我感受,客觀對待自己和環境的關係,能夠活得更開心。過於看重自己在環境中的位置,過度與他人比較,過分的自我評價,不僅傷自尊,活得還纍。父母有條件的愛是導緻低自尊者痛苦的根源,基本不可逆
評分之前有個朋友跟我說,人際交往很多問題都可以歸結為“印象管理”,也就是說,“你是誰,或你在扮演誰”,看完這本書後,會覺得問題又推進瞭一步,那就是“你為什麼會這樣”,很多問題都是自尊的問題,低自尊者、虛假高自尊……內容通俗易懂,蠻值得一讀的
評分通俗易懂,蠻適閤我現在的狀態看,解決瞭當前的一些睏惑。
自尊是什么?低自尊又是什么? 自尊是个体内部有关自我价值的感觉,低自尊一般是用来描述那些自我评价严重脱离自身实际表现,低估自己价值的人。与之相反,高自尊的人,往往更容易肯定自己,甚至会出现高估自己的情况。 然而,缺什么补什么,越是缺乏自尊的人越需要寻求自尊,...
評分这书真够可以的,能将“不忘初心牢记使命”认知自己,这么简单的一件事,写了这么厚的一本书…… 本书按照正常社科类论文编著,从何为自尊开始,絮絮叨叨的阐述了各种自尊高低的不同,实际上不过就是西方不断讨论的面子问题。 其实在我看来,这根本无关紧要。只要不是因此产生...
評分自尊是什么?低自尊又是什么? 自尊是个体内部有关自我价值的感觉,低自尊一般是用来描述那些自我评价严重脱离自身实际表现,低估自己价值的人。与之相反,高自尊的人,往往更容易肯定自己,甚至会出现高估自己的情况。 然而,缺什么补什么,越是缺乏自尊的人越需要寻求自尊,...
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