当爱遇见恐惧 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美]戴维·里秋

华夏出版社

曾育慧

2014-1-1

39.00元

平装

9787508079004

图书标签: 心理学心理心灵当爱遇见恐惧精神分析灵性灵修灵性指引

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发表于2024-11-23

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图书描述

大部分的人都听过“内在小孩”这个名词，那是指每个人在童年时期留下的创伤记忆。但是许多人却不知道，我们内心还有一个“害怕的内在小孩”，他时时影响着我们，让我们无法以健康的成人心态去面对生命的种种困境与挑战。这个害怕的内在小孩是来自我们生命早期对失落与被遗弃的恐惧，《当爱遇见恐惧》将带领我们去认识他，并且疗愈他。

作者以数十年来担任心理治疗与灵修导师的经验，为我们指出一条免于恐惧的道路。他用丰富的理论和生动的案例告诉我们，只要放下恐惧，爱就能生长。书中提出，放下恐惧并非与之对抗，而是彻底、完整地去感受它，并以哀悼功课与“自我肯定”的三种态度与之整合。

《当爱遇见恐惧》提供了实用的自我疗愈技巧与练习功课，帮助我们整合那些随着爱而来的恐惧、愤怒、悲伤等情绪。当我们放下那些不必要的自我防卫，多关爱自己，疼惜我们心中那个害怕的内在小孩，并为自己担负起照顾生命的责任时，我们便能放下那些受伤与害怕的经历，找到深藏于内在的丰富资源。你将发现，那些令人难受的情绪，一旦得到我们的认可与接受，都会转化为整合心灵的生命能量，带领我们敞开自己，拥抱无惧的爱！

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著者简介

戴维·里秋，资深心理治疗师、教师、工作坊带领者与作家。他以婚姻、家庭与儿童谘商见长，在他的工作中，非常强调心理及灵性的重要性。除了从事心理治疗外，他也在加州圣巴巴拉和旧金山带领避静团体。目前他在全美各地的依沙兰灵修中心、灵盘避静中心、圣巴巴拉城市学院成人教育中心、加州大学伯克利分校等处授课，并常在英美各地举办工作坊。他把荣格和超个人学派的观点巧妙地融入专业实务中，亦常在作品中引用文学与诗歌，使读者产生共鸣并从中获得启发。他著有多本探讨心灵的作品，包括《与过去和好》《回归真我：心理与灵性的整合指南》《以爱之名，我愿意》，等等。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

向恐惧说不的唯一方式，就是对爱说我愿意；向爱说我愿意的唯一方式，就是想恐惧说不。

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四星-。出乎意料地接地气，所以难免高看一眼，又或许是此时的心境使然。分析风格还是精神分析，解决方法加入了一些灵修和ACT的东西。翻译尚可，虽然小处有误，但大体还是流畅的。作为通俗读物来提升自己的awareness，其实算是不错的一本。唯一的问题可能还是那个我阅读这些自助类书籍时一贯会产生的问题，如何改变，是否真的能凭借自己的力量去改变内心深层的核心信念和恐惧。或者这些方法只是治标不治本的一种挣扎和努力。毕竟人生终究是一场荒谬的游戏。i wonder。也许只是我渴求救赎，却又不愿去信仰。怀疑论者的悲哀吧。

评分☆☆☆☆☆

向恐惧说不的唯一方式，就是对爱说我愿意；向爱说我愿意的唯一方式，就是想恐惧说不。

评分☆☆☆☆☆

还无法理解书里所说的“灵性我”，跟初看时一般感受——略玄乎。不过抵达灵性我指的是完全了解和管理自己的情绪吗？是越过事物的表面，抵达真相？正如最近的情绪究竟是想念还是恐惧？是不是在我想做些什么的时候它是恐惧，而在我什么都不做的时候它就只是想念？

评分☆☆☆☆☆

向恐惧说不的唯一方式，就是对爱说我愿意；向爱说我愿意的唯一方式，就是想恐惧说不。