清醒做夢指南 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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狄倫.圖契洛(Dylan Tuccillo)

大塊文化

MaoPoPo

280

平裝

9789862132098

圖書標籤: 心理學心理夢夢釋夢心理學外國文學清醒夢

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发表于2024-06-02

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清醒做夢指南 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

想像一下，你正在體驗夢中發生的一切，但是和以往有一個顯著的差別，那就是：你在夢中是「清醒」的——亦即你在夢中擁有掌控一切的能力，而且意識清楚又玩得很開心。清醒夢不僅僅是一場歷險（是的，你可以飛行），而且做清醒夢的這段時間非常適閤進行創造性思考、自我療癒、思想啟發和增進自覺。

這本生動活潑的夢境指南提供許多詳盡的步驟，並教導你如何做清醒夢、在夢中清醒後又該做些什麼。精采內容包括：如何和夢境重新連結、撰寫夢境日誌、計算快速動眼期為什麼重要、如何透過簡單的檢查現實麵技巧來分辨自己是處於清醒還是睡眠狀態，以及如何孵一個夢來解決生活中的難題。

每個夢都像是一道道海浪，前推後擁將我們沖往內心風景的岸上。現在，快來學習如何探索夢境這個驚險刺激的奇妙世界。

https://www.youtube.com/watch?v=5KClwJMn5PQ#t=26

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著者簡介

湯瑪斯‧佩索（Dylan Tuccillo）從十幾歲起就展開壯舉，探索夢的世界。他在不經意的情況下做瞭幾次清醒夢，開始沉浸在書籍、文章之中，以及所有讓他盡情瞭解這種獨特經驗的事物。自此之後，在夢裡，他與鵝群飛翔在雲端，化作一匹狼在林子裡穿梭，在宇宙中創造一條銀河，與不同的大師麵對麵。其中，讓他受用無窮的建議竟然來自身高七呎的林肯總統。

賈瑞‧塞佐（Jared Zeizel）也是從少年時期就接觸瞭清醒夢。他做過飛翔的夢境，沐浴在和煦的陽光中，也曾大戰機器忍者、和黑暗麵的自我對話、練習控製能量。對他而言，清醒夢讓人跨過夢這麵鏡子，掀開現實的麵紗，窺見宇宙的本質。此外，他也喜歡和小老虎一起玩耍。

狄倫‧圖契洛（Thomas Peisel）則是在大學結識湯瑪斯之後，纔接觸到清醒夢。對於這種神奇的能力，他不僅目瞪口呆，而且不久就能在海上飛翔、和嚮導談天、親臨墨西哥小鎮探險。

三人為作傢、電影工作者及清醒夢做夢者。從二○一○年年底啟動瞭「夢境旅行計畫」（Oneironautics），同時在群眾外包網站Kickstarter.com上籌措基金，宗旨是「讓世界上其他人都能在夢中醒來！」現居美國紐約市，官方網站為：dreamlabs.io。

譯者簡介：

MaoPoPo

颱大心理係、輔大心理所，譯作包括《十四張不可思議的畫》、《手推車男孩的時光膠囊》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

去做一個自己創造的夢。去體驗飛翔，體驗與親友重逢，擺脫肉體的限製。成為夢境旅行者。下班之後坐在店裏看完。今晚嘗試一下，意識清醒，又玩得開心。

評分☆☆☆☆☆

對於無法記錄夢境的人來說，會覺得這很扯，對本書的觀點很難證僞。對於每天閑得能記得夢境的人來說，似乎好像操作又可行。昨天早晨起床聊天喝口水滾個床單，直接進入瞭清醒夢，記錄瞭這麼久，下次該嘗試主動和夢中的事物交流一下瞭。

評分☆☆☆☆☆

哈哈 Alan推薦的

評分☆☆☆☆☆

做夢就要做得大一點；夢境療愈

評分☆☆☆☆☆

可以輕鬆愉快地看完的關於“清醒夢”的入門書，書中每個章節前麵引用的其他智者的話都很有哲理，穿插其中的各種各樣的清明夢片段的記錄都讓本書讀來充滿趣味性。“清醒導入的清醒夢”WILD是最大亮點，不過對於禪修者來說是小菜一碟吧。而對大半年要摺騰到3點纔能入睡的我來說，如何解決12點之前入睡纔是最大問題吧。