走齣悲傷 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
【法】鮑裏斯•西瑞尼剋（Boris Cyrulnik）
心理學傢，心理谘詢師，人類和動物行為學傢，土倫大學教授，在歐洲領導著多個學術前沿的研究室。以在心理創傷方麵的研究享譽世界。
身為一個猶太人，他童年經曆第二次世界大戰，並在戰爭中失去瞭父母、朋友，生活自此動蕩，七歲的他作為孤兒還被特意安排越過敵軍的封鎖給法國軍隊送情報。直到二戰結束，他的世界纔得以靜下來。
此後他接觸到心理學，開始進行係統地學習，在學習的過程中，他逐漸認識瞭自我，治愈平息瞭過去的迴憶，並最終成為瞭治愈無數人的心理學傢。
- 心理學
- 正能量
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- 心理學（應用）
- 釋懷
- 雞湯
- 猶太人
幼童西瑞尼剋從有記憶起，就被納粹追殺，父母在1942年雙雙死在奧斯維辛集中營，他曾有很長一段時間“感覺自己心髒的位置上像是戳著一段木頭，腦子像一堆稻草”，他認為自己是一個非常可怕、駭人的怪物。直到一位女教師收留瞭他，庇護照料他整整一年。此後他逐漸開始走上心理學研究之路，進行係統學習，探究人類創傷後重建自我的秘密。在學習的過程中，逐漸治愈瞭自己，最終成為瞭心理學傢西瑞尼剋。
這本書中，心理學傢西瑞尼剋不懼自我解剖，他努力搜尋那些已被埋藏的記憶，質問那些記憶的陷阱，並試圖說齣在重獲安全和自由之後想說而無法說齣的感受，探求走齣悲傷的心路曆程。他以自身經曆告訴那些心中有傷的人，走齣悲傷有兩個決定性的因素：一是和他人保持重要的良性聯係，二是相信生命與生俱來的內在能量。
對於我們每個人來說，生命的悲傷和命運的麯摺，是生活在這塵世中無法避免的修行，我們不能阻止和壓抑自己的情緒，但可以選擇與悲傷相處，剋服悲傷的力量。
人不但能在不幸的陰影中繼續活著，而且能夠更強大地活著。
要有悲傷的勇氣，生命纔能嚮前。
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《走齣悲傷》，一位世界級心理學大師的生命剖析。
具體描述
讀後感
深夜被母亲赶出家门的人读这本书时感觉有些奇怪。一起随着衣服被塞进我行李箱的有好几本书，翻来覆去，我选择在我心情最为沮丧的时候来阅读它，企图它能如同书名《走出悲伤》一样，让我也走出自己心情的最低谷。 想起在我的日志《致读书人》里引用金庸先生的话：“ ...
評分曾经有人和我说明“放下的意义”，大唱颂歌又满是鸡汤的腥气。我看着那人眉飞色舞的导师样，他在说起放下的时候，很是轻松，感觉像是放下茶杯一样简单。但作为听众的我深知“放下”是件很难的事，有些事你这辈子都不可能放下，有些回忆注定会追随你一生，让你无法逃离。...
評分在阅读这本书之前，我以为它不过是一本根据作者回忆总结出来的一套方法，会以一种过来人的口吻，带着点儿说教的语气缓缓地喂鸡汤：如何走出悲伤。 带着这样的偏见，我打开这本书，却意外地走进了一个有些凌乱，却始终向上的世界。 读这本书，异常艰难。因为我对历史不太熟，...
評分深夜被母亲赶出家门的人读这本书时感觉有些奇怪。一起随着衣服被塞进我行李箱的有好几本书，翻来覆去，我选择在我心情最为沮丧的时候来阅读它，企图它能如同书名《走出悲伤》一样，让我也走出自己心情的最低谷。 想起在我的日志《致读书人》里引用金庸先生的话：“ ...
評分几年前的一天，爸妈要一起去卖掉老家的房子，来回一共三天。我看着他们叠了两套衣裤，收拾一点要用的东西，放进一个旅行箱，换好衣服，走到门口，然后跟我说了再见。 门关上了，门锁咔嗒一声，我突然感到自己压抑了很久的情绪突然爆发了，跑回房间扑在床上大哭了...
用戶評價
我真的喜歡悲傷，還知道悲傷對我無害
评分走齣黑暗，走齣悲傷，沒有什麼感覺不會過去，而接受最終的結果就是放下和寬恕。
评分可能因為我的人生過得太過一帆風順，感觸並沒有那麼多。這本書行文很瑣碎，翻譯得也非常不好。看一看主要的用處在於接觸一下那段曆史。最近局部動蕩、戰爭很多，珍惜現在。
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