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别再为小事抓狂:青春篇

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理查德.卡尔森
江苏文艺出版社
朱衣
2014-4-1
304
32.00元
平装
读客·睡前心灵文库
9787539967400

图书标签: 自我完善  青春励志  身心灵  治愈  不抓狂  积极心理学  心理学  励志身心灵   


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发表于2024-03-29

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图书描述

• 美国影响力最大的成长圣经

• 改变美国千万年轻人的心灵经典,持续畅销15年

• 世界级身心灵导师专为年轻的你而写

为小事抓狂,每一天都频繁在我们身上发生,却很少被我们注意到。

在成长中,谁都想快一点独立,快一点成功,快一点过上自己想要的生活。然而,现实与理想的差距, 却总让我们抓狂不已,抱怨多多,又始终原地打转。你手上的这本书,正是专门解决这一问题的心灵经典。

书中提供了100个瞬间见效的不抓狂技巧,帮助你调整情绪、掌握情绪,从此轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题。随便翻开一页,都能使你的内心更加平静、坚定而有安全感,更有力量面对未知的一切。

本书出版十多年来,一直深刻影响着美国年轻人,每10个年轻人中就有7个将本书放在包里或枕边,以便随时阅读,随时提醒自己不要为小事抓狂,堪称千万年轻人的必备心灵读物。

翻开本书,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。相信你的青春会有不一样的精彩!

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著者简介

理查德•卡尔森Richard Carlson

全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者,是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家,毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者,卡尔森博士的著作被翻译成35种语言,在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”,多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。


图书目录


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用户评价

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重复率太高,但还是有一些干货的,收获了一些自己缺少的,整理了好多笔记。推荐阅读,但有些章节看一下题目就行了

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读过《别再为小事抓狂——小事永远只是小事》的话,这本书基本上可以不用再读,重复率十分高

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嘶,大概是因为我现在心态还比较好,所以看不出什么吧。感觉看个标题,目录,最多再看一下每一篇的段尾就够了。 也可能是因为看了其他心理书籍,并且得到益处,现在看到相似的,没能有什么波澜吧。不过吧目录抄一下还是可以的。 PS:为什么它给我的感觉比不上看过的另外两本呢?大概是因为,他像极高中作文的格式,标题,论点,举例,结尾深华。

评分

重复率太高,但还是有一些干货的,收获了一些自己缺少的,整理了好多笔记。推荐阅读,但有些章节看一下题目就行了

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为什么会需要书来告诉我不要为些鸡毛蒜皮的事烦扰?

读后感

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看到书名,脑海里忽然响起电视剧《北京爱情故事》里面的插曲 再见 青春 再见美丽的疼痛 再见 青春 永远的故乡 ...

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说起青春,我一下子就想到去年那部红红火火的电影《致青春》,但其实让我印象深刻的并非是那部电影,而是一条在微博上引起百万人转发的新闻截屏,一位满脸痤疮的少年面对镜头说:“长得好看的人才有青春。” 啊!多么痛的领悟! 事实上,不管长得好看难看,大部分人的青春都...  

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