拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[英]希利简斯(Hilly Janes)

人民邮电出版社

石玉然

2014-1

201

平装

9787115337986

图书标签: 生活健康饮食选择心理学英国有趣关乎选择

喜欢拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-16

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》从国际权威营养学家的健康理念出发，探讨了健康生活的多个方面，包括如何选择合适的食物、饮料和锻炼方式，以维持体重的平衡；如何兼顾工作和生活，缓解压力；如何教育孩子，让孩子养成健康的生活习惯等内容。这些观点和建议可以帮助人们辨别媒体中充斥的大量所谓的科学研究和调查报告的真伪，形成适合自身的健康生活模式，进而让身体更健康、人生更快乐。　　《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》适合那些希望拥有健美身材、希望成为最佳父母，以及注重生活品质的读者阅读参考。

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

希利简斯（Hilly Janes）优秀的编辑、作者、顾问和发言人，曾任《时代周刊》、《独立日报》以及《观点》杂志的高级执行官；专注于研究健康的生活方式；从开始工作至今已经有30多年的时间，能够在工作之余合理安排家庭生活。

图书目录

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

14.06.12 内容比较简单，更适于欧美人的习惯，但总体对于我这种有选择恐惧症的人来说，看看总也有收获，有时，二选一比多选一要困难许多。

评分☆☆☆☆☆

特别有意思的一本小册子，很多生活中的琐事都以一定的标准帮助做出选择，并且说明了选择的标准，或者原因。英国人写的书，不是所有的选择都适合我们的生活。

评分☆☆☆☆☆

一本可以快速浏览的书，虽然谈不上多少营养，因为很多道理大家都懂的，之前也一定看到过，但是会不会照做可就不一定了。比如对自己好的话，周末是该早起还是睡懒觉呢？我一直知道是早起好，但因为加班熬夜缺觉，就觉得睡眠不足，还是会刻意赖床。一觉睡到自然醒有时候也是一种幸福。人生不需要那么多规定，人也不是机器，少些规矩多些自由，也许就不会有那么多的不良情绪或压力下的心理扭曲了。

评分☆☆☆☆☆

这不是写给国人的。

评分☆☆☆☆☆

人生就是一个接一个的选择，这本书在很多方面直接给了明确的答案，不含糊，不过，很多选择我们都知道答案。