圖書標籤: 心理學  自我管理  情緒管理  個人管理  有時候真忍不住  心理  心靈養分  很棒的心理讀物   

喜歡 當時忍住就好瞭 的讀者還喜歡

• 
  請相信，你值得這世上所有的美好 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  如何控製自己的情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  DISCOVER自我探索（全彩） pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  暫停：有些事隻有停下來，纔能想得更清楚 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  少有人走的路2 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  那些傷，為什麼我還放不下 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  那些比拼命努力更重要的事 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  決斷力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  部落的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  世界會拋棄你嗎 pdf epub mobi txt 電子書 下載

我們的許多行為模式都是為瞭保護我們在心理或生理上不再受傷害而産生的。這些行為模式與我們未來想過上什麼樣的生活，想成為什麼樣的人有時候是完全相左的。當我們不斷作齣錯誤的人生選擇後，也就失去瞭寶貴的自信心，便或許不再相信自己的纔華、能力和運氣瞭。

不是中國人說的忍，而是要找齣原因，有預判、有準備。

三星半 一句話能說清楚非要寫半本書

下一次再細細看一遍

書名很美好，方法換湯不換藥，解決不瞭那些根深蒂固的模式的。。。

这本书让我很受启发，我自身的一些缺点，例如，为什么愤怒突然就来了？为什么突然就爆发了？然后愤怒的情绪让我失去控制，说出一些伤人伤己的话，做出一些伤人伤己的事情，我的情感触发器是什么呢？我想是跟我自身的经历有关，我小的时候有段时间父母都没有在家，爷爷奶奶也不...  

”忍“有多难，看看”忍“字里的”刃“就知道了，尽管我们已经因为”没忍住“给自己找了大麻烦，但下次，当类似的情境发生时，我们依然"忍不住”。写这样一本关于”忍“的书，作者根本不需要费多大心思找素材，随便往人堆里瞅一眼，就能拈出个五六七八。 这本书里充斥...  

第一次看到这个标题的时候就在琢磨，这肯定是一本讲情绪控制的书。当时还在琢磨这本书可以送给脾气不好的人。看到豆瓣评分不高也没多在意，类似的书籍实在不少。可是万万没想到，当我进入这本书的世界的时候我惊讶地发现，这本书里有我寻找了很久的东西：如何把情绪、思考、行...  

我们忍不住的是能量，尤其是负能量！ 每个人天生都是矛盾体，自带负能量和正能量，正能量好说，能让人和人之间和谐友好的相处，提升个人和社会的幸福感；而负能量恰恰相反，它具有不同程度的破坏力，首当其冲的就是破坏个人的情绪，进而让人做出更具破坏力的事情。 每当负能...  

当我20岁，还在大学校园里，经常拿这句话调侃别人，希望和自己要好的朋友说话留一点余地，却很少劝过自己。 经常有时候气一上来，脑子一热，话就说了出去，自己爽了，然后却恨不得甩自己一个嘴巴，因为除了当时的爽，看不到其他一点好处，真是后患无穷。为了不造成更严重的后果...