具体描述
勵志心靈導師 戴晨志博士 激勵巨獻
百萬華人力薦的大師經典名作
有人說：「所有的不幸，都是走向未來的踏腳石。」
也有人說：「惡運，是最好的老師，也是一個深不可測的寶藏。」
只有懂得「克服低潮、對抗負面情緒」、懂得「自我對話、自我激勵」，
永遠「不服輸、不認輸」的人，才能邁向幸福美滿的人生！
大家都知道，大發明家愛迪生從小就耳聾，必須大聲喊叫，他才能聽得到。
可他卻說：「一天二十四小時當中，有多少聲音是『非聽不可』的呢？」
而且因耳聾之故，使他比較能專心做事，最後還創造出了許多偉大的曠世發明！
除他之外，像是著名的「鋼琴詩人」蕭邦，
縱使從小體弱多病，但他克服身體障礙，最後亦成為最出色的「鋼琴詩人」。
還有患了小兒麻痺，雙腳不良於行的羅斯福，最終也能做到「美國總統」。
是的，人如果能夠「不服輸、不認輸」，總有「峰迴路轉、柳暗花明」的時候！
所以在遭遇不幸時，必須懂得「克服低潮、對抗負面情緒」、懂得「自我對話、自我激勵」；
同時，也要告訴自己－－「凡事皆有極困極難之時，打得通的便是好漢。」
作者简介
戴晨志
他，是培養國家未來領導人的老師，
他，是激勵知名企業人才、管理人的講師，
過去，他的一堂課、一個故事，感動了許多莘莘學子；
現在，他的一場演講、一部著作，激發無數奮鬥的力量；
從校園、機關、企業，乃至於海內外的華人世界，
他每句充滿愛與哲理的話語，將持續給予人們向上的動力！
民國四十八年生於台灣花蓮，成長於台南、嘉義、雲林、台中、台北等地。
自國立藝專廣播電視科畢業後，前往美國取得威斯康辛州馬凱大學廣播電視碩士，
回國後，以第一名的成績考取華視新聞部記者。
二年後，毅然決然放棄人人欣羨的工作，
前往美國深造，而獲得美國奧瑞崗大學口語傳播博士學位。
曾任世新大學口語傳播系創系主任，
現為知名勵志演講家、自由作家，累積著作達四十一本。
目录信息
读后感
评分
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用户评价
一直以来，我都是一个比较容易被外界信息干扰的人。每天刷着社交媒体，看着别人光鲜亮丽的生活，听着他们口中“轻松实现”的目标，我常常会陷入一种焦虑和自我怀疑之中。感觉自己就像一个原地踏步的傻瓜，而别人都在飞速前进。于是，我开始寻找各种“成功秘籍”，希望能找到一条捷径，快速达到自己理想中的状态。然而，《成就一生的勵志書》这本书，恰恰提供了一种完全不同的视角。它并没有教我如何去“模仿”别人，而是强调“认识自己”的重要性。书中花了大量的篇幅，引导读者去深入地了解自己的优点、缺点、兴趣和价值观。这一点对我来说，是前所未有的。很多励志书都在告诉你“你应该成为谁”，而这本书却在问“你是谁？”。通过书中提供的一些小练习和反思，我开始慢慢地剥开层层外壳，看到自己内心深处真正渴望的东西，以及那些阻碍我前进的真正原因。我发现，很多时候，我的焦虑并不是来自于“能力不足”，而是来自于“目标不明确”或者“模仿错了方向”。书中关于“找到人生导师”的章节，也让我受益匪浅。但这里的“导师”，并非一定是某个领域的大师，更强调的是那些能够给予你真诚建议、能够帮助你看到自身盲点的人。我开始主动去和一些我尊敬的长辈、朋友交流，听取他们的意见，并从中获得了许多宝贵的启发。我不再盲目地追求那些“别人认为的成功”，而是开始构建属于自己的、真正适合自己的成功定义。这种转变，让我感到前所未有的轻松和自由。书中的语言风格也十分吸引我，它不是那种充满攻击性、让你感到压迫的“鸡血”式语言，而是像一位温和的朋友，在你的耳边轻声细语，却句句点醒你。它没有给你直接的答案，而是教会你如何去寻找自己的答案。这种“授人以渔”的智慧，是我在这本书中最看重的一点。
评分我一直觉得自己是个行动力不强的人，总是“计划赶不上变化”，或者“三分钟热度”。每次看到别人在事业上、生活上取得成就，我都会羡慕不已，然后下定决心要改变，但往往坚持不了多久，就又回到了原点。所以，当我在书店看到《成就一生的勵志書》时，并没有立刻抱有多大的希望。但翻了几页后，我发现这本书和市面上很多“空喊口号”的书很不一样。它没有上来就告诉你“你要成功”，而是从一些非常具体、非常贴近我们日常生活的细节入手。比如，书中关于“微习惯”的养成，就给了我很大的启发。我一直以为，想要改变，就必须要有“大刀阔斧”的决心和行动。但这本书告诉我，即使是每天只进步一点点，日积月累也能带来惊人的改变。作者还分享了许多关于如何“克服拖延症”的实用技巧，比如“两分钟原则”，只要是两分钟内能做完的事情，就立刻去做。这些看似微不足道的方法，却在我身上产生了巨大的改变。我开始尝试用这些方法去处理生活中的琐事，结果发现，很多我一直拖延的事情，都迎刃而解了。书中的语言风格也非常接地气，没有那些华而不实的辞藻，而是像一位老朋友在和你聊天，娓娓道来。它不会给你强行灌输什么“成功的理论”，而是引导你去思考，去发现属于自己的答案。我尤其喜欢书中关于“过程的重要性”的论述。很多励志书都只关注结果，而这本书却强调，在追求目标的过程中，我们所经历的成长、所获得的经验，比结果本身更加重要。这种观点，让我对“失败”有了全新的认识，不再惧怕失败，而是将其看作是学习和成长的机会。
评分说实话，拿到《成就一生的勵志書》之前，我读过不少励志书，但很多都让我觉得“纸上谈兵”。它们讲的道理都很好，但落实到具体行动上，却总感觉差了点什么。这本书，却让我眼前一亮。它没有给我灌输什么“成功学的公式”，而是从一个非常生活化的角度切入，让我觉得“我也可以做到”。我记得其中有一个章节，讲的是如何处理“微小的挫败感”。我们都知道，人生不可能一帆风顺，总会有各种各样的小麻烦、小不如意。但很多人（包括我自己），一旦遇到一点点挫折，就容易全盘否定自己，甚至产生“我就是个失败者”的念头。这本书的作者，并没有回避这些“微小的挫败”，而是用非常细腻的笔触，描写了这些场景，并给出了一些非常实用、易于操作的应对方法。例如，书中提到的“暂停，深呼吸，然后重新审视”的技巧，看似简单，但在我实际遇到小麻烦时，却发挥了奇效。它能帮助我从情绪的漩涡中抽离出来，用更冷静的头脑去分析问题。另外，书中关于“感恩”的部分，也给我留下了深刻的印象。我一直觉得感恩是一种美德，但这本书却将其提升到了“一种积极的能量源泉”的高度。作者鼓励我们去发现生活中的点滴美好，去感谢那些曾经帮助过我们的人，去珍惜身边拥有的一切。这种积极的心态，就像在黑夜中点亮了一盏盏小小的灯，虽然微弱，却能照亮前行的路。我开始尝试每天写下三件感恩的事情，久而久之，我发现自己的负面情绪减少了很多，对生活的满意度也大大提升。这本书并没有试图让你成为一个“完美的人”，而是教会你如何做一个“更好的自己”，如何在平凡的生活中发现不平凡的力量。
评分一直以来，我都觉得自己是一个“普通人”，没有什么特别的才能，也没有什么宏伟的抱负。生活就像一潭平静的湖水，波澜不惊，但也缺少了一些活力和激情。我常常会看到那些成功人士的故事，听着他们如何克服重重困难，实现人生逆袭，内心充满了羡慕，却又觉得自己与他们相距甚远。《成就一生的勵志書》这本书，却让我看到了“普通人”身上蕴藏的巨大潜力。它没有给我灌输“一夜暴富”的梦想，也没有让我去追求那些不切实际的“成功学”。相反，它从一个非常朴实的角度出发，告诉我们，即使是普通人，也能通过自己的努力，去创造属于自己的人生价值。书中关于“发现内心的声音”的部分，让我印象深刻。我们常常被外界的声音所裹挟，忽略了自己内心最真实的需求。这本书鼓励我们去倾听自己的心声，去发掘自己的兴趣和热情，并将其转化为前进的动力。我开始尝试去尝试一些自己一直想做却从未付诸行动的事情，比如学习一门新的语言，或者重拾一项被遗忘的爱好。这个过程让我感到前所未有的充实和快乐。此外，书中关于“如何与自己和解”的章节，也给了我很大的启发。我们常常会因为过去的错误而自责，因为自己的不足而焦虑。这本书告诉我，过去的已经过去，重要的是如何从中学习，并带着更成熟的心态向前走。它教会我接纳自己的不完美，并将其视为成长的契机。这本书的语言风格也非常吸引人，它不像某些励志书那样空洞而说教，而是充满了真诚和温度，仿佛一位朋友在和你分享人生的智慧。它没有给出“标准答案”，而是引导你去思考，去探索属于自己的道路。
评分读完《成就一生的勵志書》，我最大的感受是，它没有给我“遥不可及”的成功蓝图，而是给了我“切实可行”的行动指南。我之前读过太多励志书，它们往往讲述的是那些“非凡人物”的“非凡经历”，虽然听起来很振奋人心，但总感觉离我的生活太遥远，很难从中找到可以借鉴的实际方法。而这本书，却像一位智慧的长者，循循善诱，从最基础、最生活化的层面，教会我如何去认识自己，如何去调整心态，如何去采取行动。它没有给我“成功的秘籍”，而是给了我“成长的智慧”。我特别欣赏书中关于“情绪管理”的章节。很多时候，我们的情绪就像脱缰的野马，影响着我们的判断和行为。这本书并没有简单地告诉你“不要生气”，而是教会我如何去识别自己的情绪，如何去理解情绪背后的原因，并提供了一些非常实用的方法来调节自己的情绪。例如，书中提到的“情绪日记”，让我开始更加清晰地认识到自己的情绪模式，并学会了如何从中抽离出来，做出更理性的选择。此外，书中关于“目标设定”的部分，也让我受益匪浅。它不仅仅是教我如何设定目标，更重要的是，它教会我如何设定“有意义”的目标，并如何在追求目标的过程中，保持持续的动力。书中的语言风格非常温和而坚定，没有那种强迫你接受的语气，而是像一位循循善诱的老师，引导你去思考，去发现。我感觉这本书并不会让你一夜之间变成“人生赢家”，但它一定会让你在看完之后，对生活有更多的信心，对未来有更多的希望，并且知道该如何一步一个脚印地去实现自己的价值。
评分我一直是个对“规划”这件事感到头疼的人。总觉得计划赶不上变化，与其费尽心思去制定周密的计划，不如顺其自然，到时候再说。这种心态，也让我错失了不少机会，并且常常在关键时刻感到手足无措。《成就一生的勵志書》这本书，却彻底改变了我对“规划”的看法。它并没有教我如何制定“僵化的计划”，而是强调“灵活的策略”和“持续的调整”。书中关于“目标设定”的部分，不是简单地告诉你“设定大目标”，而是引导你如何将宏大的目标分解成可执行的小步骤，并教会你如何在执行过程中，根据实际情况进行灵活调整。我特别喜欢书中关于“预见性思考”的练习，它让我开始提前思考可能遇到的困难和风险，并提前做好应对的准备。这让我不再是被动地应对变化，而是主动地去创造和掌控局面。此外，书中关于“习惯的力量”的论述，也让我受益匪浅。它并没有教我如何去培养“高难度的习惯”，而是从“微习惯”入手，鼓励我从小处着手，一点点地积累。比如，每天坚持阅读几页书，或者每天花几分钟做一些简单的运动。这些微小的改变，日积月累，竟然让我看到了显著的进步。这本书的叙事方式也非常吸引我，它不像某些励志书那样枯燥乏味，而是充满了故事性和人情味。作者通过讲述一个个生动的故事，来阐释书中的观点，让读者在阅读中获得共鸣，并从中汲取力量。这本书并不是让你一夜之间变成“人生赢家”，但它一定会让你对生活有更深刻的理解，对未来有更清晰的认识，并知道如何用更有效的方式，去实现自己的人生价值。
评分这本书，说实话，在拿到之前，我并没有抱有多大的期待。市面上励志类的书籍实在太多了，很多都充斥着空洞的口号和看似励志实则遥不可及的成功故事。我常常觉得，这些书就像一阵风，吹过的时候让你热血沸腾，但过后却什么都没留下，甚至还留下一堆“我为什么做不到”的挫败感。然而，《成就一生的勵志書》却给了我一个意想不到的惊喜。从第一页开始，它就以一种非常朴实、真诚的语言，娓娓道来。作者并没有像某些书籍那样，一开始就抛出“一夜暴富”、“改变世界”之类的宏大叙事，而是聚焦于那些我们生活中最真实、最普遍的困境和挑战。例如，它并没有直接告诉你如何“克服恐惧”，而是通过讲述一个普通人如何一步步走出舒适区，面对内心的不安，最终实现微小但意义重大的改变。这种循序渐进的方式，让我觉得非常有代入感。我开始思考，也许所谓的“伟大成就”，并非遥不可及，而是由无数个这样微小的、看似不值一提的“勇敢的尝试”累积而成。书中的案例，并非都是惊天动地的伟业，更多的是关于如何处理工作中的瓶颈，如何面对人际关系的摩擦，如何在失意时重新找回内心的平静。这些都是我日常生活中常常遇到的问题，而作者提出的解决方案，没有高谈阔论，而是充满了实践的可行性。我特别喜欢其中关于“复盘”的部分，它教会我如何从失败中学习，如何不让过去的错误再次重演，而不仅仅是简单地告诉你“失败是成功之母”。这种深刻的洞察，让我觉得这本书不仅仅是一本“励志”书，更是一本“成长”书，一本能够陪伴我走过人生低谷，帮助我不断前行的“良师益友”。我至今仍记得书里那个关于“微习惯”的章节，它打破了我过去那种“要么不做，要么就做到最好”的极端思维，让我意识到，即使是每天只进步一点点，日积月累也能带来惊人的改变。这对我这个习惯性拖延的人来说，简直是醍醐灌顶。
评分在人生的旅途中，我常常会感到迷失，不知道自己真正想要的是什么，也不知道该如何去实现它。很多时候，我都会陷入一种“别人都比我强”的自我怀疑之中。《成就一生的勵志書》这本书，却让我看到了“普通人”身上蕴藏的无限可能。它并没有给我灌输“成功学”的套路，也没有让我去追求那些遥不可及的“伟业”。相反，它从一个非常接地气的角度出发，引导我去认识自己，去发现自己的价值。书中关于“找到内心驱动力”的部分，让我印象深刻。它鼓励我们去发掘自己的兴趣和热情，并将其转化为前进的动力。我开始尝试去尝试一些自己一直想做却从未付诸行动的事情，比如学习一门新的技能，或者去探索一个未知的领域。这个过程让我感到前所未有的充实和快乐。此外，书中关于“如何构建积极的人际关系”的论述，也给了我很大的启发。它并没有教我如何去“取悦”别人，而是强调真诚、尊重和理解的重要性。通过学习书中的方法，我开始改善自己与家人、朋友和同事的关系，感受到了人与人之间连接的温暖和力量。这本书的语言风格也非常吸引我，它不是那种高高在上的说教，而是充满了真诚和温度，仿佛一位朋友在和你分享人生的智慧。它没有给出“标准答案”，而是引导你去思考，去探索属于自己的道路。读完这本书，我感觉自己不再那么迷茫，而是对生活有了更清晰的认识，对未来有了更多的信心，并知道如何用更积极、更有效的方式，去创造属于自己的人生。
评分说实话，我曾经是个非常“玻璃心”的人，一点点批评或者否定，都能让我沮丧好几天。我总是害怕犯错，害怕失败，因此在很多事情上都显得畏手畏脚。《成就一生的勵志書》这本书，就像一剂良药，让我逐渐变得更加坚韧和自信。它并没有让我去“无视”负面评价，而是教我如何“正确地看待”它们。书中关于“如何处理批评”的章节，让我印象深刻。作者并不是简单地告诉你“忽略就好”，而是引导你分析批评的来源，区分哪些是有益的建议，哪些是恶意的攻击，并教会你如何从中学习，而不是被其伤害。这种成熟的心态，让我不再惧怕被他人评判，而是能够更坦然地接受各种反馈，并将其转化为成长的动力。我开始尝试在工作中，主动去寻求同事和上级的反馈，并从中获得了许多宝贵的建议，让我的工作效率得到了很大的提升。此外，书中关于“韧性”的论述，也给了我很大的启发。它强调，真正的成功，并非在于从不跌倒，而在于跌倒后能够重新站起来。作者通过讲述一些经历过重大挫折，但最终依然能够重塑辉煌的人物故事，让我看到了“生命的力量”。这本书的语言风格非常温暖而富有力量，它没有那种强硬的命令语气，而是像一位知心的朋友，在你的耳边低语，却句句点醒你。它没有给你“神奇的魔法”，而是教会你“内在的力量”。看完这本书，我感觉自己不再那么脆弱，而是拥有了更加坚强的内心，去面对生活中的种种挑战。
评分坦白说，在翻开《成就一生的勵志書》之前，我对市面上琳琅满目的励志书籍感到有些厌倦。它们大多充斥着“成功学”的套路，要么是关于如何快速致富，要么是关于如何成为万人瞩目的焦点。这些内容虽然能一时激发人的热情，但往往缺乏深度和长期的指导意义，读完后也容易陷入“理论一套，实践两样”的尴尬境地。然而，这本书却给了我一个全新的视角。它没有将“成功”定义为遥不可及的巅峰，而是更侧重于“个人成长”和“内在力量”的培养。书中关于“认识自己的局限性”的论述，让我感到非常受用。我们往往习惯于放大自己的优点，而忽视自己的缺点，导致在面对挑战时容易产生盲目自信。而这本书则坦诚地指出，认识并接纳自己的局限性，是迈向真正成长的第一步。它并不是让你因此而气馁，而是告诉你，如何在了解自身不足的情况下，找到更有效的应对策略。我尤其欣赏书中关于“复盘”的环节。它不仅仅是让你回顾过去的经验，更重要的是，它引导你从每一次经历中提炼出可迁移的经验和教训，并将其应用于未来的行动中。这种“从错误中学习”的能力，对于任何一个希望不断进步的人来说，都至关重要。我曾尝试将书中提到的复盘方法运用到我的工作中，结果发现，之前很多困扰我的问题，都找到了新的解决方案。这本书的语言风格也非常独特，它不是那种高高在上的说教，而是以一种非常平易近人、甚至有些幽默的口吻，与读者进行对话。它让你在轻松的阅读氛围中，不知不觉地受到启发，并开始反思自己的生活。
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