The Art of Peace

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出版者:Random House Inc
作者:Ueshiba, Morihei
出品人:
页数:140
译者:Stevens, John
出版时间:1993-4
价格:92.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780877738510
丛书系列:
图书标签:
  • 英文原版
  • 社会科学
  • 武士道
  • 战争艺术
  • 战略
  • 哲学
  • 日本文化
  • 武术
  • 领导力
  • 自我提升
  • 和平
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具体描述

The "counterpoint" to The Art of War--an inspiring collection of sayings and teachings on the peaceful resolution of conflict. Unlike other popular Eastern philosophies which accept the inevitability of violence as a means to victory--such as Musashi's Book of Five Rings--Aikido fosters fearlessness, wisdom, and compassion and is based on the universal principles of harmony and love of life.

《平静的艺术》是一本深入探讨如何在本就纷扰的世界中寻获内心宁静的著作。它并非简单罗列冥想技巧或提供虚无的哲学说教,而是以一种亲切而富有洞察力的方式,引领读者审视自己与周围环境的关系,并提供切实可行的方法,帮助我们在日常生活中构建起坚实的精神堡垒。 本书的核心理念在于,真正的平和并非逃避现实的喧嚣,而是在纷繁复杂中找到一种内在的和谐。作者通过对人类心理、情感模式以及社会互动进行细致的剖析,揭示了导致我们内心不安的根源。这些根源往往潜藏在我们对外界事物的执着、对未来的焦虑、对过去的遗憾,以及与他人之间的误解和冲突之中。 《平静的艺术》首先引导读者认识到,我们许多的不安源于错误的认知模式。我们倾向于放大负面情绪,沉溺于“如果……那么……”的假设性思维,并常常将他人的行为解读为针对自己的攻击。本书通过一系列引人入胜的案例和个人经历,阐述了如何识别并挑战这些扭曲的思维方式。它鼓励我们以一种更客观、更少评判的眼光来看待事物,学会区分“事实”与“解读”。例如,当我们遇到挫折时,我们可能会立即陷入自我责备的漩涡,认为自己“一无是处”。而本书则会提供一种视角,让我们看到挫折仅仅是生活中的一个节点,而不是对我们整体价值的否定。 此外,本书还着重强调了“当下”的力量。我们常常被过去的回忆和未来的担忧所困扰,从而忽略了眼前触手可及的幸福。作者通过生动的比喻和练习,指导读者如何将注意力从杂乱的思绪中拉回到此刻,去感受呼吸的起伏,去欣赏身边细微的美好。这种对“当下”的全然投入,能够有效地平息内心的噪音,让我们摆脱对过去和未来的无谓纠缠。 在人际关系方面,《平静的艺术》也提供了宝贵的指导。它认识到,冲突和摩擦是人际交往中不可避免的一部分,但我们并非只能被动地卷入其中。本书提出了“有意识的沟通”的重要性,鼓励我们在表达自己的同时,也倾听他人的心声,并尝试理解对方的立场。这包括学会设置健康的界限,拒绝不必要的承诺,以及在必要时能够平和而坚定地表达自己的需求。书中的章节还会探讨同理心的培养,让我们能够更好地理解他人的情感和动机,从而减少误解和敌意,建立更和谐的人际关系。 本书并非鼓励我们放弃追求目标或妥协原则,恰恰相反,它认为真正的平和能够增强我们的决心和韧性。当内心充满宁静时,我们的思考会更加清晰,决策会更加明智,行动也会更有力量。作者还分享了如何在压力和挑战面前保持冷静和弹性。这包括培养一种“成长型思维”,将困难视为学习和进步的机会,而不是不可逾越的障碍。 《平静的艺术》还将平静的追求融入到日常的实践中。它鼓励读者将一些简单的练习融入到早晨的仪式、工作间隙的短暂休息,甚至是晚餐后的散步中。这些练习并非需要大量的时间或精力,而是通过潜移默化地改变我们的习惯和心态,最终帮助我们建立起一种持久的内在平和感。例如,它可以是每天花几分钟写下感恩的事情,或者在面对困难时,深呼吸几次,提醒自己保持冷静。 总而言之,《平静的艺术》是一本关于自我发现和自我赋能的旅程。它邀请读者放下不必要的负担,拥抱内心的宁静,并在生活的每一个层面活出更加充实和有意义的存在。它是一本你可以随时翻阅,并在你需要时提供支持和启发的伙伴,帮助你在这个充满变数的世界上,找到属于自己的那份永恒的平和。

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目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,我拿到这本书时,对它的期待值其实是持怀疑态度的。市面上关于“如何成功”或“如何快乐”的书籍多如牛毛,大多是陈词滥调的堆砌。然而,这本书的独特之处在于它的“反向操作”。它没有试图向你灌输积极的口号,反而花费了大量篇幅去探讨“必要之恶”和“结构性暴力”的复杂性。作者似乎坚信,只有充分认识并承认世界的不完美和内在的矛盾,我们才能真正谈论“和平”的可能性。书中有一段论述让我印象极其深刻,他分析了现代城市规划中,无意识地将不同社会阶层隔离的做法,是如何从物理层面固化了不平等,从而成为一种持续不断的、非暴力的冲突源头。这种深入到社会结构和物理环境层面的剖析,让我猛然惊醒——我们所处的环境本身,可能就是最大的“不和平制造者”。这本书的语气非常克制,几乎没有使用任何夸张的形容词,作者的笔触冷静得近乎冷酷,但这正是它的力量所在。它迫使读者直面那些令人不适的真相,而不是逃避到虚假的乐观主义中。读完后,我感觉自己对周围环境的敏感度提高了十倍,开始留意那些过去视而不见的角落和被忽视的声音,这是一种令人不安,但又极具启发性的觉醒。

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这本书的结构简直像是一部精心编排的交响乐,层层递进,音色变化万千,令人叹为观止。它开头部分那种近乎散文诗般的笔触,营造了一种非常飘渺、引人入胜的氛围,让我感觉自己正在阅读一本失落已久的古卷。但这种诗意很快就被一种极其严谨的逻辑链条所取代。作者似乎对认知心理学有着深刻的理解,他不断地引入一些关于“框架效应”和“确认偏误”的论述,但从不使用那些冷冰冰的学术术语,而是巧妙地将其编织到对历史事件的分析中。我特别欣赏作者在处理历史案例时所展现出的那种冷峻的客观性——他既不美化胜利者,也不完全贬低失败者,而是专注于分析冲突爆发时的信息流和情绪传递路径。有一章讨论了古代部落间的资源分配问题,作者竟然引入了图论的某些概念来解释边界的模糊性如何成为冲突的催化剂,这一点完全超出了我对一本探讨“和平”主题书籍的预期,展现了作者跨学科的广博视野。这种硬核的分析与他前文建立的情感基础形成了完美的张力。读到后半部分,你会发现,作者其实在构建一个关于“认知失调的最小化”的理论模型,只不过他把所有的数学公式都转化成了生动的对话和场景模拟。每读完一个章节,我都会感到思维被强行拉伸,必须花时间消化那些复杂但又极其清晰的逻辑推演,这种阅读体验非常酣畅淋漓,仿佛在进行一场智力上的马拉松。

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这本书的写作手法简直可以被视为一种“反教科书”式的典范。它最与众不同的一点在于,它几乎完全避免了传统意义上的“论点-论据-结论”的线性结构。相反,它像是在一个巨大的、多线程的对话空间里游走。作者似乎在不断地抛出一些看似毫不相关的小故事、引用一些不知名的民间谚语,甚至插入一些非常个人的回忆片段,然后,在你不经意间,这些看似松散的线索会猛地汇聚到同一个核心观点上。这种阅读体验充满了“发现”的乐趣,你必须主动去建立联系,去填补逻辑上的空白,这本书给予读者的不是答案,而是提问的框架。我特别喜欢作者在探讨“宽恕”这一主题时所采用的叙事策略。他没有给出任何关于“如何宽恕”的步骤指南,而是讲述了三代人在一个偏远小镇上,因为一个错误的承诺而产生的世代纠葛,这个故事横跨了五十多年,人物众多,关系复杂得像一团乱麻。直到最后一章,作者才轻轻点破,所有的和解都源于其中一个角色决定停止“记住”那个伤害。这种润物细无声的力量,远比任何强硬的道德说教来得更有穿透力。这本书要求读者投入大量的精力去“参与”而非“被动接受”,这使得最终获得的心灵触动也更为深刻和持久。

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这本书最让我感到惊喜的是它对“感官体验”的独特运用。我通常阅读哲学或社会学著作时,主要依赖逻辑分析,但这本书似乎认为,和平不仅仅是一种心智状态,更是一种身体感受。作者在描绘“冲突发生时”的生理反应时,那细腻的程度简直令人毛骨悚然——心跳加速、瞳孔放大、肌肉紧张的细微变化,他描绘得丝丝入扣。然后,他会立即转换视角,描述在“安全和解”情境下,身体如何释放这些压力,比如深呼吸时横膈膜的微妙起伏,或者眼神接触中微血管的舒张。这种身体层面的细致描写,让我对冲突和解有了全新的体感理解。阅读过程中,我甚至会不自觉地模仿书中描述的放松技巧,特别是关于呼吸的段落,效果立竿见影。这本书的语言风格在不同部分之间切换得非常流畅,时而是精准的科学报告,时而是充满画面感的文学描述。比如,他用了一整段文字来描述日落时分,光线穿过古老木制窗棂投射在地板上的阴影如何象征着“暂时的休战”。这种对美学和生理学的交叉运用,使得整本书读起来一点也不枯燥,反而充满了感官的层次感,像是在体验一场多维度的沉浸式课程。

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这本书,坦白说,我完全是冲着那个名字去的——《和平的艺术》。刚拿到手时,厚实的封面和那种微微泛着年代感的纸张触感,让我对里面蕴含的智慧充满了期待。我原以为它会像一本哲学导论,用晦涩的语言探讨宏大的概念,教人如何通过冥想或某种古老的仪式来达到内心的宁静。然而,翻开第一页,我立刻意识到我的预设是多么的肤浅。作者并非提供一个现成的公式,而更像是一位经验老到的向导,带着你走进一片错综复杂的迷宫。他没有直接告诉你“如何和平”,而是通过一系列极为生活化、甚至有些琐碎的场景来构建他的论点。比如,他花了整整三章的篇幅来剖析一次家庭晚餐时,沉默的力量是如何比争吵更有建设性。我记得其中一个例子,关于一道烧焦的菜肴如何引发了一场本可以避免的家庭危机,读到那里我简直拍案叫绝,因为这不就是我们日常生活中最常忽略的“小冲突”吗?这本书的叙事节奏非常缓慢,它要求你停下来,不仅是阅读,更是反思。它不迎合现代社会快节奏的需求,反而像是在给你设置一个“慢放键”。我花了将近一个月才读完它,因为我必须得时常放下书本,去观察周围的人是如何处理他们自己的“不和平”的。这本书给我的感觉不是学到了一套理论,而是获得了一双全新的眼睛,去看待那些日常的摩擦与不协调。它真正触动我的是那种对细节的极致关注,那种对人性弱点的温和揭示,让人在阅读时感到一种强烈的共鸣,仿佛作者早已洞悉了你内心深处那些不愿承认的冲突根源。

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