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Handbook of Strength Training for Sports pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Handbook of Strength Training for Sports
☆☆☆☆☆
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Kraemer, William J. (EDT)/ Hakkinen, Keijo (EDT)
Blackwell Pub
2001-11
200
441.00元
Pap
9780632055685

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发表于2024-11-28

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圖書描述

A high--quality complement to the handbooks on particular sports, the handbookon Strength Training for Sport presents both the basic concepts and theoretical background for sports--specific strength training as well as the practical consideration in designing the overall program. Separate chapters deal with periodization, gender differences, detraining, and over training. Sample programs are presented for soccer, volleyball, wrestling, endurance running, swimming, and shot put and discus.

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