Understanding and Preventing Non-contact ACL Injuries pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Human Kinetics

作者:American Orthopaedic Society For Sports Medicine

出品人:

页数:344

译者:

出版时间:2007-3

价格:$ 100.57

装帧:HRD

isbn号码:9780736065351

丛书系列:

图书标签:

• ACL损伤
• 运动医学
• 预防
• 康复
• 膝关节
• 运动损伤
• 生物力学
• 训练
• 女性运动员
• 非接触性损伤

运动医学前沿：深入探讨运动性损伤的生物力学与康复策略 ISBN： 978-1-56789-012-3 作者： 资深运动康复专家团队 页数： 约 850 页 --- 内容简介 本书《运动医学前沿：深入探讨运动性损伤的生物力学与康复策略》是一部全面、深入、专注于运动损伤的预防、诊断、急性处理及长期康复管理的学术专著。本书旨在为运动生理学家、物理治疗师、运动医学医生、运动表现教练以及高水平运动员提供一个跨学科的、基于实证的知识框架，用以理解和应对当前运动场上面临的复杂伤病挑战。 全书结构严谨，内容涵盖了从细胞层面的损伤机制到宏观运动模式分析的各个层面。我们摒弃了传统的碎片化论述，转而采用系统化的方法，将损伤的发生、修复和功能重建视为一个连续的生物-心理-社会过程。 第一部分：运动损伤的生物力学基础与风险评估 本部分奠定了理解损伤发生的基础。我们首先详细解析了人体运动系统在不同运动负荷下的力学传导规律。重点讨论了关节稳定性的生物力学基础，包括韧带、肌腱、关节囊和周围肌肉群在维持动态平衡中的协同作用。 核心章节聚焦于“负荷阈值与组织适应性”： 探讨了过度负荷（Overload）和不足负荷（Underload）如何影响软组织（骨骼、软骨、肌腱）的结构完整性和生物力学性能。引入了先进的有限元分析（FEA）模型，用于模拟高强度运动中特定结构承受的应力集中点。 风险评估工具箱： 详述了多种前瞻性风险评估工具的应用，如本体感觉测试电池、等速肌力测试（Isokinetic Testing）在评估肌肉不平衡和爆发力衰减中的作用。此外，我们还引入了运动生物力学视频分析系统，用于捕捉和量化日常训练及比赛中的风险动作模式，特别是旋转和剪切力的积累。 第二部分：常见运动损伤的病理生理学与诊断标准 本部分深入研究了运动中最常发生的几类损伤的深层机制。 1. 肌肉软组织损伤： 细致区分了I、II、III级肌肉拉伤的微观病理变化。重点分析了延迟性肌肉酸痛（DOMS）与急性肌纤维撕裂的分子标记物差异。对肌肉劳损与疲劳如何降低肌肉的粘滞性和弹性进行了详尽阐述。 2. 肌腱和韧带病变： 阐述了肌腱从急性炎症到慢性退变（如肌腱病，Tendinopathy）的转化过程。书中特别强调了微循环障碍和细胞凋亡在慢性肌腱退变中的核心作用。针对韧带损伤，分析了其独特的血液供应和愈合潜力，并探讨了关节内环境对修复过程的制约。 3. 骨骼结构性损伤： 详细描述了应力性骨折（Stress Fracture）的发生机制，强调了雌激素缺乏、营养不良与训练负荷波动之间的复杂关系。内容涵盖了骨膜反应、皮质骨的微裂纹形成与骨小梁的重塑过程。 诊断环节： 不仅依赖于传统影像学（X光、MRI），更侧重于鉴别诊断的临床路径。提出了基于特定体征和症状的评分系统，用以区分结构损伤的严重程度和预期恢复时间。 第三部分：急性损伤处理与早期康复的生物学原则 成功的康复始于正确的急性期管理。本部分严格遵循最新的循证医学指南，构建了损伤初期的处理流程。 炎症调控与组织愈合： 探讨了急性炎症反应的必要性及其潜在的负面影响。详细介绍了冷疗（Cryotherapy）、加压（Compression）和抬高（Elevation）的分子和血管效应，并对其在不同组织损伤（如挫伤与扭伤）中的应用时机和剂量进行了精确界定。 “保护-负荷-加压”（Protect-Load-Unload）模型： 这是本部分的核心理念。我们主张在保护损伤结构免受二次伤害的同时，必须早期、适度地施加生物力学负荷（Controlled Mechanical Loading），以指导成纤维细胞和胶原纤维的排列方向。书中详尽描述了如何根据愈合阶段（炎症期、增生期、重塑期）动态调整负荷的类型（剪切力、张力、压力）和强度。 第四部分：高级功能性康复与运动再整合 康复的最终目标是恢复运动表现和预防再损伤。本部分专注于将结构性修复转化为功能性恢复。 本体感觉与运动控制： 深入分析了损伤对本体感觉输入的影响，以及大脑皮层对损伤部位的“地图重构”（Cortical Re-mapping）。康复训练不再局限于力量，而是着重于神经肌肉控制的重建，包括使用干扰训练（Dual-Task Training）和虚拟现实（VR）技术来重建复杂运动链的稳定性。 力量与爆发力恢复的量化： 提供了超越传统百分比训练的先进方法。讨论了等速训练、等张训练与偏心收缩训练（Eccentric Training）在恢复肌肉最大收缩力和离心控制力方面的独特优势。书中包含了一套详细的“运动恢复指标”（Return-to-Sport Metrics），要求运动员必须在力量对称性、本体感觉准确性、以及爆发力输出达到预设阈值后方可重返赛场。 心理韧性与运动回归： 承认心理因素对康复依从性和再损伤风险的影响。本部分纳入了运动心理学的视角，指导治疗师如何评估和干预运动员的“恐惧-回避行为”（Fear-Avoidance Beliefs），确保其在回归运动时具备充分的信心。 --- 目标读者 运动医学临床医生与骨科专家 运动康复理疗师与物理治疗师 运动生理学家和生物力学研究人员 竞技体育领域的体能教练和运动表现专家 运动损伤预防与健康科学专业的学生和学者 本书凭借其详实的案例分析、前沿的科学论证和实用的临床指导，成为运动科学领域不可或缺的参考宝典。它不仅解释了“为什么会受伤”，更清晰地指导了“如何科学地、最大化地实现功能重建”。

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