作者序 直麵青春的真相
第一章 青春的真相
青春為什麼殘酷
看遍世間，無人不苦
學會從痛苦中提煉“養分”
人要有最好的希望，也要有最壞的打算
你幸福嗎
不要自以為是地看待彆人的幸福
看破無常，再大的災難也能過
不沉浸於過去，不焦灼於現在，不妄想未來
欲望越大，幸福感越小
世人不信有因果，因果何曾饒過誰
愛自己，就要謹慎取捨因果
失去並不可惜——索達吉堪布精彩問答
第二章 問佛陀情為何物
愛的真名叫“無常”
“因愛生憂，因愛生怖，若離於愛，何憂何怖”
“愛可生愛，亦可生憎”
大多數人的愛情，都是一種自私
愛情真的值得“生死相許”嗎
愛情為何殘酷，因為“愛彆離”“求不得”
佛陀說：對愛情彆太執著瞭
愛一個人，就要給他自由
青春可以迴憶，不能迷戀
不負如來不負卿
世間萬般皆苦，唯情執最苦——索達吉堪布精彩問答
第三章 懂得做人，比懂得做事更重要
做事不成功，主要是執著太重
寜與直士結怨仇，不與狡者交親友
布施是賣貧買富的最好辦法
不受侮辱，怎麼能奮起
“火心要虛，人心要實”
“笨”的正能量
連佛陀都做不到讓人人說好
感恩那些不讓我自以為是的人
誓言堅定者是上等人
不懺悔過失就隻有受罪
祈禱文殊菩薩，就知道如何為人處世
天道無親，常與善人，但行好事，莫問前程——索達吉堪布精彩問答
第四章 醒世歌
對任何事都不要強求
“揚人惡，即是惡”
性情太剛強，就會處處遇到不順
永遠不要爭誰對誰錯
吃虧就是積福
彆指望生老病死之苦有人替你承擔
什麼人會下地獄，什麼人會上天堂
不減少欲望，就會增加絕望
很多時候，我們的心思都白費瞭
早日醒來吧
外境好壞並不是苦樂的來源——索達吉堪布精彩問答
第五章 缺什麼不能缺信仰
有瞭信仰的人，內在的自律遠比外在的法律，要管用得多；而沒有信仰的人，做事往往沒有底限，為瞭蠅頭小利就無惡不作。
不要讓心理危機超過經濟危機
沒信仰的人不可靠
佛陀是最大的心理學傢
沒有慈悲心，無異於給社會樹敵
慈悲是最好的財富
不要做“精緻的利己主義者”
先培養德行，纔能享受世間利益
缺什麼也不能缺德
不要總指責年輕一代
改變人生，從改變人生觀開始
不懂人生如夢，就會飽受苦痛
“做自己”也要有智慧——索達吉堪布精彩問答
第六章 為什麼你事事不如人
性格很直，不一定正直
要滿足自己，先考慮能為彆人帶來什麼
沒有主見的人真可憐
彆把事情交給性情疏懶者辦
越著急，越不容易成功
警惕那些當麵說好話者
欲望越大，得到的滿足越小
沒有看破就不要假裝
懂得報恩的人心想事成
沒有感恩心的人終究不會成功
做瞭再說
幫彆人應無有任何條件
越嫉妒，越不幸
一個人的痛苦程度，往往跟財産多少成正比
“智者不問執為恥，愚者詢問執為恥”
利他，纔能活得健康
人生貴在開悟
不要像小蟲一樣“生時無人知，死時無人問”
你今天做的，難道不用考慮明天嗎——索達吉堪布精彩問答
第七章 誰會愛盡天下人
不要因為你自己不知道，就輕易否定一切
韆萬不可評論你所不知道的道理
盲目崇拜科學，也是一種迷信
“宗教是鴉片”嗎
懂得四法印，方能直麵殘酷青春
生活再殘酷，也要行善業
心惡，周圍的一切就會變差
有一種幸福叫“低貪”
為什麼求佛不靈
護法遠在天邊，近在心中
信佛對自己會有損害嗎
憑什麼說佛教是真理
啥都有，就是“我”不在瞭
人的大多數疾病，均是源於心中的分彆妄念
磕頭、禪修，是一種美好的生活方式
不要認為“人死如燈滅”
修佛不要做錶麵文章
智慧無處不在——索達吉堪布精彩問答
附錄：索達吉堪布受邀演講大學名錄
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