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出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Byfield, David

出品人:

页数:486

译者:

出版时间:2005-4

价格:$ 108.42

装帧:Pap

isbn号码:9780443100963

丛书系列:

图书标签:

• Chiropractic
• Manual Therapy
• Musculoskeletal
• Spinal Manipulation
• Joint Mobilization
• Diagnosis
• Treatment
• Clinical Skills
• Physical Therapy
• Rehabilitation

推拿疗法：身体的智慧与健康的和谐 在现代医学的璀璨星河中，脊柱的健康与功能常常被忽视，然而，它却是维系人体整体健康与活力的关键枢纽。本书《推拿疗法：身体的智慧与健康的和谐》旨在揭示推拿技术在恢复和优化脊柱功能方面的深刻潜力，引导读者踏上一段探索身体自然治愈能力、重塑身心平衡的旅程。我们并非仅仅关注疼痛的缓解，而是致力于深入理解脊柱及其周围结构在人体的生物力学、神经系统以及整体健康中所扮演的复杂角色。 本书的编写，源于对人体精妙设计的敬畏，以及对那些能够以最温和、最自然的方式促进身体康复的疗法的探索。推拿，作为一种古老而又充满智慧的疗法，通过对特定穴位、经络和肌肉组织的物理刺激，能够引发身体一系列积极的生理反应，从而达到舒缓疼痛、改善循环、增强关节活动度、平衡神经系统，乃至提升整体生命活力的目的。它是一种“倾听”身体语言的艺术，通过触觉与力道的细微调整，与身体的自我修复机制协同工作，唤醒内在的 healing power。 核心理念：触及健康之源 《推拿疗法：身体的智慧与健康的和谐》的核心理念在于“触及健康之源”。我们相信，许多现代疾病和不适，其根源可能与脊柱的失衡、肌肉的紧张、气血的瘀滞以及神经的传导异常息息相关。推拿疗法，正是通过对这些关键节点的精准干预，为身体重获平衡与健康提供了一条有效的途径。 本书将深入剖析推拿疗法的科学基础，探讨其对以下几个关键层面的积极影响： 生物力学重建： 脊柱的每一次错位、肌肉的每一次僵硬，都可能打破身体原有的力学平衡。推拿技术能够通过特定的手法，如推、拿、揉、按、点、拨等，有效地松解粘连的筋膜，放松紧张的肌肉，纠正轻微的关节移位，从而恢复脊柱的正常生理曲度和活动范围。这将直接减轻由姿势不良、劳损、外伤等引起的肌肉骨骼疼痛，并为神经系统的顺畅运行创造有利条件。 神经系统调节： 脊柱是中枢神经系统的重要保护屏障，而脊髓神经则从脊柱中延伸出来，支配着身体的每一个角落。当脊柱周围的组织受压或发生炎症时，可能会干扰神经信号的传导，导致感觉异常、运动障碍，甚至影响内脏器官的功能。推拿疗法通过缓解脊柱和肌肉的压力，改善血液循环，能够促进神经功能的恢复，减轻神经的刺激和压迫，从而改善身体的整体协调性和反应能力。 能量与循环的优化： 在东方医学的理论体系中，“气”和“血”的畅通是维持生命活动的基础。推拿疗法通过刺激特定的穴位和经络，能够疏通经络、活血化瘀、行气止痛，促进身体内部能量的流动和物质的交换。这不仅有助于缓解局部疼痛，更能从整体上提升身体的活力和免疫力，改善失眠、焦虑、疲劳等亚健康状态。 身心一体的和谐： 身体的疼痛和不适，往往会影响到情绪和心理状态，反之亦然。推拿疗法在带来身体舒缓的同时，也能够通过触觉的传递和身体的放松，达到缓解精神压力、促进情绪平复的效果。当身体感受到安全、舒适和放松时，心智也更容易回归平静，形成身心一体的和谐状态。 内容导览：从基础到精进 本书的结构设计，力求循序渐进，无论您是初次接触推拿疗法，还是希望深化自身技能的从业者，都能从中受益。 第一部分：推拿疗法的理论基石 脊柱的解剖学与生物力学概览： 我们将从宏观到微观，详细介绍脊柱的组成结构、生理曲度、椎间关节的运动规律，以及肌肉、韧带等软组织在维持脊柱稳定性和运动性中的作用。理解这些基础知识，是精准施治的前提。 推拿疗法的原理与适应症： 深入探讨推拿疗法的核心作用机制，包括其对疼痛的缓解、对炎症的抑制、对循环的促进、对神经的调节以及对免疫系统的影响。同时，我们将明确推拿疗法在缓解颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、关节炎、肌肉劳损、头痛、失眠等常见病症中的应用范围与局限性。 推拿疗法中的触诊技巧： 触诊是推拿疗法的灵魂。本书将详细讲解如何通过触觉感知肌肉的紧张度、关节的错位、结节的分布以及皮肤的温度变化，从而准确地找到病灶和施治的切入点。 推拿手法的基本功： 介绍推、拿、揉、按、点、击、摩、擦等几种基本推拿手法的要领、方向、力度和频率。我们将强调手法在施治过程中的变化与配合，以及如何根据患者的个体差异进行调整。 第二部分：脊柱各段的推拿实践 颈椎区域的推拿： 针对长期伏案工作、手机依赖等导致的颈部僵硬、疼痛、活动受限等问题，我们将详细介绍如何运用推拿手法，松解颈部肌肉，改善颈椎关节的活动度，缓解头晕、头痛等症状。包括颈部肌肉的解剖与触诊，以及针对颈前、颈后、肩颈连接处的具体手法。 胸椎与肩胛骨区域的推拿： 探讨胸椎错位、肩胛骨周围肌肉紧张对呼吸、上肢活动以及内脏器官功能的影响。我们将教授如何通过推拿手法，改善胸椎的活动度，缓解肩背部的酸痛，以及针对肩周炎、网球肘等常见问题的推拿策略。 腰椎与骨盆区域的推拿： 聚焦于现代人普遍存在的腰痛问题，从腰椎的解剖结构和生物力学特点出发，系统讲解针对腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛等病症的推拿手法。包括腰部肌肉的深层放松，以及对腰骶关节、臀部肌肉的针对性处理。 脊柱整体的联动与平衡： 强调脊柱各段之间的相互关联性，以及如何通过整体性的推拿思路，解决由于脊柱整体失衡而引发的一系列问题。 第三部分：辅助技术与整体健康 穴位按摩的融合： 介绍与脊柱健康密切相关的常用穴位，如大椎、风门、肺俞、膏肓、肾俞、八髎等，并讲解如何将穴位按摩与推拿手法相结合，以增强疗效。 运动与体态调整的建议： 推拿疗法并非孤立的治疗手段，它需要与适当的运动和良好的体态习惯相结合，才能达到长久的效果。本书将提供一些针对性的拉伸、力量训练以及日常体态纠正的指导。 饮食与生活方式的优化： 简要探讨影响脊柱健康和身体整体状态的饮食与生活方式因素，并提供一些改善建议，以支持推拿疗法的长期效益。 推拿疗法在不同人群中的应用： 探讨推拿疗法在老年人、孕妇、儿童、运动员等特殊人群中的应用注意事项和适应性调整。 第四部分：案例分析与实践指导 常见病症的推拿方案解析： 通过详细的案例分析，演示如何根据患者的具体情况，制定个性化的推拿方案，并详细讲解每一步操作的原理和技巧。 常见误区的辨析与规避： 指出在推拿实践中可能遇到的误区，并提供避免这些误区的建议，以确保操作的安全性与有效性。 自我推拿的技巧与练习： 提供一些简单易行的自我推拿方法，帮助读者在日常生活中，通过简单的自我保健，维护脊柱健康，缓解身体不适。 结语：与身体对话，重获生命活力 《推拿疗法：身体的智慧与健康的和谐》不仅仅是一本技术手册，更是一本引导您与身体建立更深层连接的指南。通过学习和实践书中的内容，您将能够更深入地理解您的身体，学会倾听它的声音，并运用推拿这门古老而有效的技艺，去修复、去平衡、去唤醒身体内在的智慧与活力。我们相信，当脊柱恢复其应有的稳定与灵活，当身体的能量得以顺畅流转，当身心重新归于和谐，您将能够以更饱满的热情和更充沛的精力，去拥抱生活中的一切。这趟旅程，是对健康的投资，更是对生命潜能的开启。

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