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出版者:天津教育齣版社

作者:程華芳

出品人:

頁數:252

译者:

出版時間:2013-7

價格:32.00元

裝幀:

isbn號碼:9787530973240

叢書系列:

圖書標籤:

女子
心靈
女性
修身
溫暖
正能量
世界需要正能量~
生活
女性成長
勵誌
情感
人生感悟
治愈
自我認知
獨立女性
散文
隨筆
溫暖

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具體描述

因為是女子，所以更懂自己，明白所謂的苦痛，都隻是內心自造的幻影而已。做一個幸福的女子，原本很簡單。隻要像看一本書那樣，翻開扉頁，一點點讀懂章節脈絡裏的命定功課，然後循著情節，練習自己，寫就未來的正傳而不是他說，那麼就已足矣。此生做一個女子，不做他人眼中的奇女子，也不做自己眼中的弱女子，隻做想做的自己。我來過，我活過，我好好看懂我自己，這一生，便再也無怨無悔。《此生，做這樣一個女子》，采用溫暖的文字，精神分析的關照，給予柔軟心靈的嗬護和撫慰。一部帶著豐厚滋養的心靈之書，寫給心性裏透著溫暖與知性的女子。

《此生，做女子》中的女性主角以沉靜而堅定的姿態，在現代都市中尋找自我與溫情的平衡。她齣身於一個傳統傢庭，從小在古典文學與詩歌中長大，讀書不僅是學習，更是一種心靈的棲居。成長過程中，她習慣用筆記本代替手機，用詞典裏的句子替換空話，逐漸塑造齣一種內斂而深刻的女性氣質。在職場中，她不追求喧囂與光環，而是以專業態度穩紮穩打，常在細節中展現責任感與操守。她對親密關係極其重視，相信真正的溫暖不在瞬間，而是在長期積纍的陪伴與理解之中。生活中偏愛簡約風格，穿著樸素卻不失優雅，常以一本舊詩集或一支雕刻筆作為私人觸感。她不擅長社交，但在熟悉的氛圍中釋放齣內心深沉的力量，願成為他人生活中的錨點與信賴的存在。這部作品以細膩敘事勾勒她成長路徑中每一個微妙瞬間：從清晨窗邊閱讀古詩到夜晚手寫便簽傳遞心意，從經典文學對話延伸至真實人情之間的深度聯結。不講緋聞，卻描繪瞭一個女性如何在現代社會中，以柔軟而堅韌的姿態書寫屬於她自己的這生。這本書不是關於愛情奇緣，而是關於自我覺察與溫柔堅持的生活詩篇。

作者簡介

程華芳，作傢，身心靈研究者，心理輔導師，傢庭教育研究者。多年從事心理學及人體潛能開發工作。2008年成立心理谘詢工作室，研究健康人格及身心靈哲學，創辦“如何纔能心想事成”專題講座，直接受益人群達數十萬，讓眾多處於抱怨、消極和迷茫狀態者，得以“重新”開始新生活。

藉由對人性的研究與洞察，使她的文字擁有一種直指人心的力量，筆鋒睿智犀利又不失細膩溫婉，精心寫就感悟心得，撫慰心靈傷痛。每一字每一句都描述到心坎，讓數以萬計的讀者得到心靈的療愈，開啓心靈抗氧化之旅，找尋最完美的自己。已齣版作品：《破譯父母心中的密碼——每個大人心裏都住著一個小孩》《坐下，和自己談一次靈魂》《彆老往壞處想 : 找迴幸福的陽光心態》《聽懂孩子的心裏話：一位心理輔導師的10年輔導手記》等。

目錄資訊

第一捲　做一個堅強的女子
專注自己　用心體會∣003
柔軟自我　再見過往∣008
喚醒勇敢　放棄虛妄∣013
一種智慧　名曰雪藏∣018
羽化憂傷　沐浴晴朗∣022
播種信心　收獲自信∣027
打開心門　走齣迷惘∣032
第二捲　做一個知性的女子
因為喜歡　所以熱愛∣039
安靜慢養　用心嗬護∣043
忠於內心　心隨夢走∣047
坦露心扉　遇見美麗∣052
淡定從容　懂得珍惜∣056
深深低頭　感恩所有∣061
失之淡然　得之坦然∣066
打磨時光　善待流年∣071
第三捲　做一個明媚的女子
打開心窗　收納快樂∣077
親近自我　聆聽內心∣081
以愛之名　寵愛自己∣086
展現真實　用心綻放∣090
擁抱真誠　信賴彼此∣095
隨心所欲　縱情徜徉∣100
心靈置換　丟棄計較∣105
放空自己　沉澱心靈∣110
第四捲　做一個溫暖的女子
縮小恐懼　堅信美好∣117
真誠傾聽　給予能量∣121
擁有寬恕　自我療傷∣125
容納自己　完美與否∣129
定時靜坐　澄澈心窗∣134
心已成空　自由成風∣138
完美蛻變　化繭成蝶∣142
第五捲　做一個精緻的女子
積蓄知識　豐裕心靈∣149
悅納他人　善解人意∣153
素麵淡妝　順其自然∣158
善於發現　學會欣賞∣162
時時頓悟　修煉幸福∣166
尋覓心景　停止抱怨∣171
第六捲　做一個淡定的女子
努力嘗試　釋放能量∣179
直麵挑戰　點燃夢想∣183
接受現實　心無雜念∣188
順勢而為　全神貫注∣193
坦誠麵對　保持純真∣198
第七捲　做一個有愛的女子
敞開心扉　大聲說愛∣205
見證成長　兩兩相望∣210
消彌傷痛　守護心靈∣214
活齣真我　吸引真愛∣219
後記：春花落盡，本來如是∣222
· · · · · · (收起)