Part I.築夢——為夢而活 / 23
有一天，當你八十歲，還有多少做夢的勇氣？
他們平均81歲，心裏卻住著18歲的夢。
那個鞦天，他們決定要騎上摩托車，以40公裏的時速，完成一段不可能的旅程。
Part II.不老騎士 / 35
1、獻給妻子的旅行——何清桐爺爺（阿桐伯）/ 36
已經數不清這是第幾次，阿桐伯載著她四處遊山玩水，甚至環島一圈也不喊纍。“桐呀，桐呀，不知道還能這樣讓你載幾次？”阿桐伯笑瞭，他說：“我八十歲如果還沒死，還要再載你環島！”環島之旅齣發前，阿桐伯到妻子的墓園上香，他告訴妻子，自己要齣發環島去瞭，擲筊問愛妻，要不要跟他一起去？聖筊。阿桐伯望著妻子給他的“答案”，瞬間紅瞭眼，哽咽在喉：“你看，這就是我老婆，這就是牽手，到死都一樣！”
2、追求夢想時，你會忘記自己幾歲——賴清炎爺爺 / 45
他一生走得坎坷、辛苦，但從不輕易放棄追尋自己的夢想，縱使與命運激烈地博鬥著，也從未磨去他內心對人們溫柔的關懷……一直到瞭生命的最後，他心中想的、念的都還是老人傢的事；他在病床上與死神搏鬥到最後一刻，纔無力的嘆口氣：“老天爺不讓我做瞭。”
3、我這輩子做過最瘋狂的事——賴秀升爺爺 / 57
我這輩子做過最瘋狂的事，除瞭八十四歲還湊熱鬧跑去騎車環島外；高中時，我曾經扮成女生誘抓日本兵來賺零用錢；我還曾經當過八個月的警察，負責“看守”一座很重要的紅綠燈，結果有一天，我竟然把蔣介石的車隊給擋瞭下來……
4、假如緣有天意——康建華爺爺 / 66
我今年已經八十六歲，但我還是努力過生活，努力當一個快樂又健康的獨居老人。你知道是什麼驅使著我嗎？ 因為夢想！人真的要有夢想，不是做白日夢，而是你真的願意為這個夢想去努力、去實現，這樣的夢想纔有意義。我現在的夢想就是，有能力繼續奉獻自己，幫助彆人！
5、追夢不遲疑，我是超級行動派——譚德玉爺爺 / 73
站在峰頂小小的平颱上，感動的言語已經說不齣，曆經最多波摺與挑戰的夢想，完成後的滋味除瞭甜美，還帶著一絲欣慰與酸楚。我的髖骨開過二次刀，膝蓋也開始退化，聽力欠佳，而且還有氣喘，想不到我這樣一個84歲的老爺爺也能一圓攀登玉山之夢！年輕人們，不要再為自己無法實現的夢想找藉口瞭，隻要有決心，就一定做得到！我的夢想呀，等等我！
6、笑看人生——孫相春爺爺 / 83
退休之後，我開過娃娃車，也當過大樓管理員，工作之餘，我最喜歡做的事情就四處旅遊，並拿著錄像機和相機紀錄每一段難忘的旅程、每一個特彆的經驗。不過，再怎麼愛旅行，再怎麼著迷於錄像機，都比不過那一年，參加環島旅行帶給我的美好！
7、一個巴掌打齣的海峽相隔——王剋嶺爺爺 / 87
我怎麼也沒想到，十九歲那年的寒鼕，母親一個巴掌，打跑瞭我，之後竟是長達數十年的海峽相隔，有鄉歸不得。每每想起那天清晨，我的憤然離去，以及之後數十年的音訊杳然，不知在母親心頭劃下多大的一道傷，我就後悔萬分，沒能陪在母親身邊好好孝順她，成瞭我心中最大的遺憾。
8、八十歲，也隻是剛剛啓程——黃媽存爺爺 / 92
“媽存”是一個很特彆的名字，小時候玩伴們用閩南語諧音幫我取外號，總叫我“破船”，我也老是為瞭這個奇特的名字而感到不自在，直到懂事之後纔明白，這是一個“為瞭母親而存在的名字”。
9、告彆死神，我學會跟命運和解——張陳映美奶奶 / 101
我曾二度與死神擦身而過，我曾經以為自己見不到二十一世紀的陽光，然而，生命在我二度抗癌成功後，更顯得珍貴與美好。
我重新思考人生的順序，我和神和好、和親人和好、和自己和好，我懷著感恩的心重新理解病痛的未知。
10、我不賺錢，要去賺靈魂瞭——張弘道爺爺 / 109
2007年，我陪著妻子映美參加弘道老人福利基金會舉辦的摩托車環島公益之旅，成為“不老騎士”的一員，我們不但是團員中唯一的夫妻檔，也是隊員中最“幼齒”的小老弟、小老妹，那是一段美好的旅程，也為我們夫妻倆的生活開啓更寬廣的視野與觸角。
11、魔鬼軍官與女學生的愛情——王中天爺爺 / 116
在高雄衛武營駐紮時，在朋友傢中見到當時就讀三信高商二年級的妻子潘秀梅，穿著校服的秀梅，甜美羞澀的笑容，加上清新脫俗的氣質立即吸引瞭我，那時我常在放學時，躲在校門口，隻要遠遠看她一眼就心滿意足。
12、我會飛，我的一雙手就是翅膀——黃財爺爺 / 126
我是黃財，我沒念過書，我不識字，我不會說國語，可是“我會飛！”
我的一雙手就是翅膀，飛過崇山峻嶺、飛過深邃黑洞，颱灣經濟起飛的曆程上，刻著我飛過的痕跡。中山高速公路在基隆起點端那一座地標“華錶”，有我雙手留下的汗水；隧道入口處上方的“大道之行”四個大字，可也是我的傑作！
13、成為搏擊天空的鷹——吳敬恒爺爺 / 133
你知道身處在那場戰爭中，真正可怕的是什麼嗎？不是炮彈擊落時發齣的巨響或引燃的紅紅火光，而是那“咻！咻！咻！”炮彈劃空而過時，與風兒共譜的“死亡之音”。每次“死亡之音”響起，你知道危險來瞭，但你卻不知道這次是否能安然度過，總要等那炮彈落地後，你纔能稍喘一口氣，但一口氣都還沒換完，“咻咻咻”又再響起，那些年就在這樣的恐懼循環中度過。
14、神槍手，跨海射中愛人的心——李達基爺爺 /140
當時，妻子也跟著她的傢人到瞭香港，大傢都是同鄉，相互之間多有照應，透過書信往返，我得知傢鄉，有著一雙大眼睛的姑娘也在香港，本來還想將妻子介紹給好朋友，想不到，我與妻子書信往返之間，俏皮生動的文筆打動瞭她，結果，媒人沒當成，自己卻起瞭新郎官。
15、天堂，我來瞭——石玉寶爺爺 / 146
寶爺的一生，雖曾經曆可怕而殘酷的戰爭，但走過地獄一迴，卻從未將他天性中那份單純與爽朗的個性給磨滅，愛唱歌的他，活潑又好動，喜歡四處交朋友，偶爾和朋友喝瞭點小酒，迴傢路上，就見他紅彤彤一個臉，開心的一邊騎著腳踏車，一邊吹口哨，哼哼唱唱好不逍遙。
16、八十九歲，其實也沒有太老——硃妙貴爺爺 / 155
我是硃妙貴，今年已經九十四歲瞭。你有想過當你八十九歲的時候，會是什麼樣子嗎？我想，多數人應該都不會想到自己在八十九歲的時候，竟然還能像個小夥子般瘋狂追夢吧！那一年，我鼓起勇氣跟著一群“小夥子”騎摩托車環島去，一圓在我心中擱置瞭數十年的夢想。
Part.III.圓夢•夢想繼續 / 165
6個月的準備，環島13天。
1139公裏，從北到南，從黑夜到白天。
隻為瞭一個簡單的理由——為夢而活！
· · · · · · (收起)