The Complete Guide to Public Safety Cycling pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Jones & Bartlett Pub

作者:International Police Mountain Bike Association

出品人:

页数:254

译者:

出版时间:2007-8

价格:$ 42.88

装帧:Pap

isbn号码:9780763744335

丛书系列:

图书标签:

自行车安全
公共安全
骑行技巧
交通规则
安全骑行
城市骑行
自行车出行
户外骑行
安全教育
骑行指南

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具体描述

The use of bicycles by police, EMS, and security personnel continues to grow along with increased awareness of the benefits of an extremely mobile team of first responders. While the reasons for implementing a bicycle unit may vary, the goal of each agency is the same: to provide assistance to those who need it as quickly, safely, and effectively as possible. In the past, officers and agencies seeking to get a public safety bike unit rolling had to look far and wide to assemble the necessary information. The Complete Guide to Public Safety Cycling is the single comprehensive source of in-depth information on starting a bike unit or enhancing an established bike unit with tactical and technical tips on everything from basic equipment needs to detailed insights on policy, maintenance, training, legal issues, and much more.

骑行安全：城市探索的终极指南在飞速发展的都市丛林中，骑行已不仅仅是一种交通方式，更是一种健康、环保的生活态度。然而，在享受骑行带来的自由与便捷时，我们不能忽视隐藏其中的潜在风险。本书《城市骑行安全：守护每一次出行》正是为每一位热爱自行车、渴望安全骑行的都市人量身打造的综合性指南。我们相信，充分的准备和正确的知识，是您安全抵达目的地的基石。本书深入浅出地剖析了城市骑行可能面临的各种挑战，并提供了详实可行的解决方案。从最基础的自行车选购与维护，到如何在复杂交通环境中做出最优判断，本书都将为您一一揭秘。第一章：选择您的战友——自行车与装备座驾的选择：不同的骑行目的需要不同的自行车。我们将带您了解公路车、山地车、混合动力车、折叠车等各类车型的特性，帮助您根据自己的骑行路况、距离以及预算，选择最适合您的“战友”。从车架材质、轮胎规格到变速系统，我们将为您解读这些专业名词背后的意义，让您做出明智的投资。守护的铠甲：头盔是骑行安全的绝对保障。本书将详尽介绍头盔的种类、选购标准，包括如何根据头型选择合适的尺寸、透气性、减震技术等，并讲解头盔的正确佩戴方法，确保其在关键时刻发挥最大的保护作用。看见与被看见：在光线不足或恶劣天气下，高可见度是骑行的生命线。我们将介绍反光背心、前灯、尾灯、反光条等装备的重要性，并提供选购建议，确保您在任何环境下都能被清晰地看见。舒适与安全并存：手套、骑行服、眼镜等装备，不仅能提升骑行的舒适度，也能在跌倒时提供一定的防护。本书将分析不同材质和设计的骑行服饰，以及如何根据天气选择合适的服装，让您在享受骑行的同时，也能保持最佳状态。第二章：磨砺您的技能——骑行技巧与交通规则从零开始：即使您是骑行新手，本书也能帮助您快速掌握基础的骑行技巧。我们将从如何保持平衡、如何平稳起步与停车、如何正确换挡等基础动作入手，配合图文解析，让您轻松上手。掌控您的节奏：应对城市复杂路况，预判和控制是关键。本书将详细讲解如何在不同路面（如湿滑路面、坑洼路面、砂石路面）安全骑行，以及如何平稳地过弯、上下坡，并介绍紧急制动技巧，帮助您在突发情况下保持冷静，迅速反应。交通规则的智慧：熟悉并遵守交通规则是每个负责任骑行者的义务。本书将深入解析自行车在道路上的权利与义务，包括如何在交叉路口、环岛、人行道、自行车道等区域安全通行，以及与其他交通参与者（机动车、行人）的互动规则。我们将强调“看得见、被看见”的原则，以及如何在遵守规则的同时，最大限度地保护自身安全。团队骑行的默契：若您喜欢与朋友一同骑行，了解团队骑行的规则和技巧至关重要。本书将介绍如何保持车队秩序、如何安全超车、如何在骑行中进行有效沟通，确保团队骑行的乐趣与安全。第三章：城市骑行的哲学——风险规避与应对识别潜在危险：城市骑行充满变数，了解潜在的风险才能更好地规避。本书将剖析常见的骑行危险源，如机动车不规范的变道、开门杀、路面障碍物、行人闯入等，并提供实用的识别和规避策略。 “看得见”的艺术： “看得见”是骑行安全的核心。本书将详细指导您如何通过眼神交流、手势信号、合理使用车灯等方式，与机动车驾驶员和行人建立有效的沟通，减少误解和碰撞的发生。 “被看见”的保障：除了醒目的装备，您还需要主动“被看见”。本书将提供如何在机动车盲区、十字路口、转弯时保持警惕，并采取有效措施吸引注意力的技巧。突发情况的处理：即使做足了准备，意外仍有可能发生。本书将为您提供应对常见突发情况的指导，如爆胎、链条脱落、摔倒后的处理，以及在发生事故时，如何冷静应对，保护自己，并寻求必要的帮助。健康骑行的守护：骑行不仅是技术的较量，也是对身体的考验。本书将提供骑行前的热身、骑行后的拉伸方法，以及如何根据天气和个人状况合理安排骑行强度，确保您享受骑行的同时，也能保持身体的健康。《城市骑行安全：守护每一次出行》不仅仅是一本关于规则和装备的书，它更是一种生活态度的倡导。我们希望通过这本书，帮助您在享受自由骑行的同时，能够自信、安全地穿梭于城市的每一个角落，将骑行变成您探索世界、拥抱生活的美好方式。让我们一起，用知识和谨慎，守护每一次安心的出行。