What to Expect in Your Fifties

What to Expect in Your Fifties pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Dell Publishing Company
作者:Judy Mandell
出品人:
页数:359
译者:
出版时间:1998-9
价格:$12.95
装帧:Softcover
isbn号码:9780440508106
丛书系列:
图书标签:
  • 中年危机
  • 更年期
  • 健康
  • 生活方式
  • 心理健康
  • 财务规划
  • 人际关系
  • 退休规划
  • 自我关怀
  • 女性健康
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具体描述

Amazon.com "The fifties is a time of profound change for a woman," says Judy Mandell. There's menopause, of course, plus an array of other conditions and symptoms that we face as our bodies age. An important issue is the contradictory health-care advice we get from doctors, the media, and other sources. Should we take estrogen? How can we decrease the risk of breast cancer? What should we do about headaches, foot pain, weight gain, hearing loss? Mandell assembled a bevy of experts and asked them about their specialties and how women in their 50s can stay healthy. The result is a medical guide consisting of 37 interviews with physicians and scientists. What to Expect in Your Fifties uses a question-and-answer interview format effectively. Reading this book is like getting a second and sometimes third opinion on whatever topic concerns you from people who are at the top of their fields. Every medical issue and body change that affects women over 50 is examined here: menopause, breast health, osteoporosis, gastrointestinal conditions, backaches, gum disease, headaches, memory loss, insomnia, heart disease, cosmetic surgery, and much more. It's a good read, and a great education about your health needs. --Joan Price From Library Journal As women enter their fifties, they undergo physical and emotional changes. Mandell, a freelance writer, offers a comprehensive look at the health issues that concern women in this age group. Her book is divided into six general sections: General Health, Body Systems, Brain/Mind Systems, Prevention, Maintenance, and Rejuvenation. Each section comprises six to eight chapters focused on specific subjects and arranged in a question-and-answer format, with specialists discussing the basics in clear, easily understood terms. Anyone seeking detailed information will not find it here, but this is an excellent overview of the health concerns of women in this age group. Recommended for larger consumer health collections.?Susan B. Hagloch, Tuscarawas Cty. P.L., New Philadelphia, OHCopyright 1998 Reed Business Information, Inc. See all Editorial Reviews

《步入五十:人生新篇章》 五十岁,一个承载着岁月沉淀,也孕育着无限可能的人生新起点。告别了青涩的迷茫,卸下了壮年时期的重担,五十岁的你,是否正站在一个全新的十字路口,探索着属于自己的下一段精彩?《步入五十:人生新篇章》并非一本简单的指南,它是一本与你同行、共鸣的伙伴,它深入探讨了这个特殊年龄段可能面临的种种变化与挑战,更着重于发掘其中的机遇与喜悦,帮助你自信、从容地迎接属于你的黄金时代。 本书将从多个维度,为你细致剖析五十岁的人生画卷。 身体的调适与关怀: 步入五十,身体的某些信号或许会变得更加明显。本书将深入浅出地介绍五十岁左右身体可能出现的生理变化,例如新陈代谢的调整、激素水平的波动以及常见健康问题的早期识别与预防。我们将关注那些能够帮助你维持活力与健康的实用建议,从科学的饮食搭配、适合的运动方式,到高质量的睡眠管理,再到定期体检的重要性。这不仅仅是关于“如何应对衰老”,更是关于“如何以更智慧、更积极的方式与自己的身体和谐相处”,让你重新认识身体的内在力量,并学会如何给予它最恰当的呵护,为未来的健康打下坚实基础。 心灵的成长与升华: 五十岁,也往往是心灵进入一个更加成熟、深刻阶段的时期。本书将引导你探索心灵深处的渴望与需求。你会了解到如何处理职业生涯的转型与调整,如何面对孩子们长大离巢后的“空巢期”,以及如何重新定义自己的身份与价值。我们将分享许多关于心理韧性的培养、应对情绪波动的技巧,以及如何建立和维护积极心态的方法。更重要的是,本书将鼓励你积极地进行自我反思,审视过往的经验,从中汲取智慧,并勇敢地拥抱新的兴趣与激情,让心灵持续成长,焕发新的光彩。 关系的重塑与深化: 人生进入五十,家庭、朋友、伴侣等重要关系也可能迎来新的格局。本书将为你提供经营和深化这些宝贵关系的深刻见解。我们会探讨如何与步入成年的子女保持健康的沟通模式,如何支持并理解配偶或伴侣在这个人生阶段的需求,以及如何维系和拓展有意义的友谊。无论你是单身、已婚还是离异,本书都将提供切实可行的建议,帮助你在这个人生阶段,找到属于自己的情感归属,体验更深层次的亲密与连接。 财务的规划与自由: 对于很多人来说,五十岁意味着职业生涯进入稳定期,也可能开始考虑退休的规划。本书将为你提供关于财务管理的实用策略,包括如何进行更明智的投资,如何有效地管理退休储蓄,以及如何规划未来的财务自由,让你能够更安心地享受人生,实现财务上的独立与无忧。我们不会提供枯燥的数字分析,而是以更贴近生活的方式,帮助你理解并执行适合自己的财务计划。 重新发现与创造: 五十岁,绝不是停止探索的年龄,反而是一个重新发现自我、创造无限可能的绝佳时机。本书将激发你内心深处的热情,鼓励你去尝试那些曾经因为时间、精力或顾虑而搁置的梦想。无论是学习一门新语言,重拾一项旧的爱好,投身于公益事业,还是踏上一段全新的旅程,本书都将为你提供思想上的启迪和行动上的支持。它将帮助你看到,五十岁依然充满活力,充满学习的乐趣,充满创造的喜悦,是你实现人生价值、书写精彩篇章的黄金时期。 《步入五十:人生新篇章》是一份送给所有步入五十岁人群的珍贵礼物。它不仅仅是提供信息,更是传递一种积极的生活态度和人生哲学。它相信,五十岁是智慧的顶峰,是阅历的宝库,是重新启航的最佳时机。本书希望能陪伴你,让你在享受人生新篇章的同时,也能更加从容、自信、有意义地度过生命中最具价值的时光。翻开这本书,你会发现,五十岁,是更广阔天空的开始。

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