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出版者:Quill / HarperCollins Publishers

作者:Adam Zickerman

出品人:

頁數:224

译者:

出版時間:2004-01-01

價格:USD 14.95

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780060008895

叢書系列:

圖書標籤:

個人成長
自我提升
習慣養成
目標設定
效率提升
時間管理
成功學
影響力
積極心理學
思維模式

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具體描述

A Week's Worth of Exercise in a Single Workout? "People don't believe it. Then they try it. Then they recruit their friends." So says Adam Zickerman about Power-of-10, the revolutionary slow motion fitness system that will transform your body and the way you think about exercise, rest, and nutrition forever. Imagine a fitness program so powerfully effective, you can: Work out 20 to 25 minutes, once a week, for maximum strength, fat loss, and fitness Follow a nutrition plan that doesn't permit hunger Rest your way to success Eliminate painful injuries, no matter what your age or experience Finally begin a program that even the busiest, most stressed-out person can follow with hardly a break in schedule or change in routine.

《萬物皆有其數：探索宇宙的秩序與規律》在浩瀚無垠的宇宙中，秩序與規律如同無形的脈絡，貫穿著星辰的軌跡，維係著生命的律動。從微觀粒子碰撞的能量釋放，到宏觀星係演化的壯麗畫捲，數字，尤其是“10”這個看似普通卻又充滿力量的數字，扮演著至關重要的角色。本書將帶領您踏上一段令人著迷的探索之旅，揭示“10”在自然界、科學、文化乃至人類思維模式中所蘊含的深邃意義和強大力量。我們常常不自覺地使用十進製係統來理解世界，從手指的數量到衡量長度、重量、時間的單位，十進製幾乎無處不在。然而，這種普遍性背後隱藏著怎樣的邏輯？本書將追溯十進製的起源，探討它為何成為人類最廣泛使用的計數係統，以及它如何影響瞭我們對世界的感知和錶達。您將瞭解到，十進製並非偶然，而是與我們身體的構造、早期文明的發展緊密相連。在科學領域，“10”更是扮演著無與倫比的角色。從物理學的基本常數到化學元素周期錶的排序，從生物學的遺傳密碼到天文學的距離測量，十進製體係為我們構建瞭一個精確而可操作的科學語言。本書將深入剖析“10”在這些領域中的具體應用，例如pH值如何衡量酸堿度，分貝如何量化聲音的強度，甚至光速在真空中的測量值，無不體現著“10”的力量。我們還將探討指數增長和衰減的數學模型，這些模型在描述人口增長、疾病傳播、放射性衰減等現象時，常常以10的冪次方作為關鍵參數，展現瞭“10”在預測和理解動態過程中的重要性。更進一步，本書將目光投嚮瞭科學的邊緣地帶，如混沌理論和分形幾何。在看似混亂的自然現象中，隱藏著驚人的模式和自相似性。而“10”的齣現，往往是這些復雜係統中規律性的標誌。例如，在研究自然界中物體的尺度時，你會發現許多結構在不同尺度上展現齣相似的特徵，而這些尺度之間的比例關係，常常與10的倍數或分數相關。除瞭科學的嚴謹，“10”同樣滲透到人類文化的方方麵麵。在哲學思想中，“10”常常代錶著完整、完美、圓滿。從古希臘哲學傢對數字神秘力量的崇拜，到東方哲學中“道生一，一生二，二生三，三生萬物”的宇宙生成論，十進製的循環往復和纍積遞進，似乎暗示著某種宇宙的終極秩序。在音樂中，音階的劃分，節奏的安排，都離不開數字的規律，而“10”的和諧音程，更是構建瞭動人心弦的鏇律。在藝術創作中，黃金分割比例雖然常被提及，但同樣存在以“10”為基礎的比例關係，在視覺平衡和美學感受中發揮著作用。本書還將探討“10”在人類心理和認知中的影響。我們的大腦如何處理和理解數字？十進製係統如何塑造我們的思維方式，影響我們的決策過程？“10”作為一個容易理解和操作的基數，如何成為我們構建概念、進行邏輯推理的起點？我們將審視“10”如何成為我們衡量成功、設定目標、評估價值的重要標尺，例如“10分滿分”的評價體係，或是“10年規劃”的戰略思維。更令人著迷的是，“10”的力量也體現在人類的社會結構和技術進步中。從十進製貨幣的普及，到計算機二進製係統的基礎（雖然是2，但其衍生的所有計算和存儲都圍繞著位數的增減，而“10”作為人類習慣的進位方式，深刻影響著我們對計算能力的理解和應用），“10”作為衡量單位和發展階段的標尺，無處不在。我們也將審視“10”在時間尺度上的意義，例如“十年樹木，百年樹人”，“十年磨一劍”等成語，都賦予瞭“10”以積纍、沉澱和蛻變的深刻含義。《萬物皆有其數：探索宇宙的秩序與規律》不僅僅是一本關於數字的書，它是一次關於理解世界本質的旅程。通過深入淺齣地解析“10”在各個領域的獨特作用，本書將幫助讀者重新認識我們習以為常的數字，發現隱藏在平凡之下的深刻智慧。無論您是科學愛好者，哲學思考者，還是對世界充滿好奇的探索者，本書都將為您打開一扇新的視野，讓您看到“10”——這個看似簡單卻無比強大的數字，是如何塑造瞭我們所認識的宇宙，以及我們自身。讓我們一同揭開“10”的神秘麵紗，感受它所蘊含的無窮力量和宇宙的深邃秩序。