50 Secrets of the World's Longest Living People pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Transition Vendor

作者:Beare, Sally

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2005-12

价格:118.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781569243480

丛书系列:

图书标签:

健康
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具体描述

Today we are living longer than ever before, and a few of us can expect to live to 100 or more. But many people feel that they will inevitably suffer the diseases of old age in their final years. Pharmaceutical companies have spent billions of dollars trying to find a cure for the "diseases of aging"—they may have found ways to stem some of the symptoms, but they have yet to find a panacea. Yet there are places in the world where, all along, people have commonly lived to 100 or more without suffering so much as a headache. How do they do it? The answer is simple: through sound dietary habits and balanced, healthy lifestyles. The 50 Secrets of the World's Longest Living People looks at the nutrition and lifestyle mores of the world's five most remarkable longevity hotspots—Okinawa, Japan; Bama, China; Campodimele, Italy; Symi, Greece; and Hunza, Pakistan—and explains how we too can incorporate the wisdom of these people into our everyday lives. It offers each of the secrets in detail, provides delicious, authentic recipes, and outlines a simple-to-master plan for putting it all together and living your best, and longest, life.

这本书并非关于长寿的秘诀，也不是一本揭示世界各地百岁老人生活习惯的指南。相反，它是一次对人类探索未知、追逐梦想的深刻洞察，一次关于那些敢于挑战极限、突破自我，并最终创造出非凡成就的个体故事的集结。《50 Secrets of the World's Longest Living People》邀请您踏上一段非凡的旅程，探索那些在各自领域内，以非凡的毅力、智慧和勇气，创造了令人难以置信的“生命长度”的人们。这里的“长度”并非指生理年龄的简单堆砌，而是指他们对生活的热情、对事业的投入、对知识的渴求，以及对世界产生的深远影响。本书精选了50位在不同时代、不同文化背景下，以其独特的方式“活得足够长”的人物。他们可能是：突破时代的思想家：那些提出颠覆性观念，改变人类认识世界的进程，其思想至今仍影响深远的人物。他们的“生命长度”体现在思想的传承和活化的生命力上。勇于创新的实践者：那些在科学、技术、艺术、商业等领域，不断探索、实验、迭代，最终带来革命性改变的先驱。他们的“生命长度”体现在其作品的持久生命力和对社会进步的贡献上。坚韧不拔的奋斗者：那些面对重重困难、逆境，却从未放弃，凭借强大的意志力和不屈的精神，实现人生目标，并激励无数后人的普通人。他们的“生命长度”在于其精神的广度和深度。充满智慧的生活家：那些以一种独特的方式，深刻理解并实践生活的意义，活出精彩、充实、充满满足感的人生，并将其智慧传递下去的人。他们的“生命长度”在于其对生命的深刻体悟和宁静的力量。书中并没有提供一个统一的模式或一套可复制的公式。相反，它通过讲述这些人物的故事，展现了人类潜能的无限可能，以及生命意义的多元解读。您将在这里读到：关于坚持的故事：那些即使在最黑暗的时刻，也从未停止追逐目标，直到最终看到黎明曙光的人物。他们教会我们，真正的“活得够长”，是能够看到自己梦想实现的时刻。关于学习的故事：那些终身保持好奇心，不断吸收新知识，拥抱新事物，让自己的思维永远保持年轻和敏锐的人物。他们证明了，学习是延长生命活力的不竭源泉。关于连接的故事：那些深谙人际关系之道，与家人、朋友、社区建立深厚联系，并在爱与被爱中找到归属感和力量的人物。他们揭示了，情感的深度也是生命长度的重要组成部分。关于创造的故事：那些倾注心血，创造出能够跨越时间、触动灵魂的作品或事业，并因此获得不朽生命的人物。他们的“生命长度”在他们留下的遗产中得以延续。关于意义的故事：那些找到自己人生使命，并全身心投入，为之奋斗，从而获得深刻满足感和人生价值的人物。他们教会我们，生命的意义是延长生命的最佳方式。《50 Secrets of the World's Longest Living People》并非一本提供答案的书，而是一本激发您思考和探索的书。它鼓励您重新审视自己的人生，思考“活得够长”对您而言意味着什么。它邀请您从这些非凡人物的经历中汲取灵感，找到属于自己的延长生命“长度”的方式——无论是通过追求卓越，还是通过体验丰富，或是通过传递价值。这本书是对生命活力的赞歌，是对人类精神韧性的致敬，也是对每个人探索自身潜能的有力鼓励。它将带您走进那些非凡的人生，让您在别人的故事中，发现自己生命的可能性。