Ayurvedic Herbs pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Haworth Pr Inc

作者:Premila, M. S.

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:2006-10

价格:$ 197.75

装帧:HRD

isbn号码:9780789017673

丛书系列:

图书标签:

Ayurveda
Herbal Medicine
Natural Remedies
Traditional Medicine
Health & Wellness
Alternative Medicine
Indian Medicine
Herbs
Holistic Health
Wellness

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具体描述

"Ayurvedic Herbs" examines clinical information available on more than 60 ayurvedic herbs to determine how their use in traditional Indian medicine is supported by modern scientific study. Plants are grouped according to body systems and each entry includes a description, information on the source plant, distribution and traditional use, active chemical constituents, relevant pharmacology, and details of clinical tests and safety findings. This unique book also includes a brief history of Ayurveda, a history of drug development and evaluation in ancient India, and a scientific investigation of current trends.

《Ayurvedic Herbs》是一本深入探索印度传统医学阿育吠陀中至关重要的草药的书籍。本书旨在为读者提供一个全面、实用且易于理解的指南，帮助他们了解这些古老智慧的精髓，并将其融入现代生活，以促进身心健康。本书并非仅仅罗列草药名称和功效，而是从阿育吠陀的哲学体系出发，解释了为何某些草药在平衡身体能量（Doshas - Vata, Pitta, Kapha）方面扮演着不可或缺的角色。我们将首先介绍阿育吠陀的核心理念，包括“Prakriti”（个体体质）的概念，以及了解自身的Prakriti如何帮助我们选择最适合自己的草药。接着，本书将详细介绍一系列在阿育吠陀实践中最为常用和有效的草药。对于每一种草药，我们将深入剖析其：植物学特征：包括其学名、常见名称、产地、生长环境以及可药用部位（如根、叶、花、果实、树皮等）。这部分内容将帮助读者更好地认识和辨别这些草药，甚至在条件允许的情况下，了解它们的自然形态。阿育吠陀属性：详细解读每种草药在阿育吠陀中的“Rasa”（味道）、“Virya”（能量属性，冷或热）、“Vipaka”（消化后的转化属性）以及“Guna”（质量，如轻重、油腻等）。这些属性共同决定了草药对不同Dosha的影响。具体功效与应用：这是本书的核心内容之一。我们将具体阐述每种草药在治疗或缓解多种健康问题方面的作用，例如：消化系统：如姜（Ginger）帮助消化、莳萝（Dill）缓解胀气、小茴香（Cumin）促进吸收等。呼吸系统：如姜黄（Turmeric）的抗炎作用、 Tulsi（圣罗勒）的化痰功效、桉叶（Eucalyptus）的鼻塞缓解等。免疫系统：如Ashwagandha（南非醉茄）的适应原作用、Amalaki（余甘子）的维生素C含量、Guduchi（印楝）的免疫调节等。皮肤健康：如Neem（印楝）的抗菌和抗真菌特性、Tulsi的抗氧化作用、Sandalwood（檀香）的舒缓效果等。精神与神经系统：如Brahmi（婆罗米）增强记忆力、Ashwagandha缓解压力、Jatamansi（甘松）促进睡眠等。心血管健康：如Arjuna（阿珠那）的强心作用、Garlic（大蒜）的降脂功效等。女性健康：如Shatavari（石菖蒲）的滋补作用、Ashoka（阿育吠陀公主树）的调经功效等。使用方法与剂量建议：提供如何在日常生活中安全有效地使用这些草药的指导，包括制作草药茶（decoction）、煎剂（infusion）、草药粉末（powder）、膏剂（paste）以及油剂（oil）等。本书将强调个体化原则，并根据不同的健康状况提供参考剂量。潜在的相互作用与注意事项：对于每种草药，我们也会提及可能存在的禁忌症、与其他药物的潜在相互作用以及在特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童）中的使用注意事项，以确保读者的安全。除了对单味草药的深入介绍，本书还会探讨一些常见的阿育吠陀草药复方，解释它们如何通过协同作用增强疗效，以及这些复方在解决复杂健康问题时的应用。《Ayurvedic Herbs》还鼓励读者将阿育吠陀的智慧融入日常生活，通过调整饮食、生活习惯以及草药的使用，实现整体的健康平衡。我们将提供实用的建议，例如如何根据季节和个人体质来选择和使用草药，如何通过简单的草药疗法来应对日常的小病小痛，以及如何利用草药来增强身体的自愈能力。本书的语言风格将力求清晰、生动且易于理解，避免使用过于晦涩的专业术语，同时又不失其严谨性和专业性。我们希望通过这本书，让更多人能够认识到阿育吠陀草药的价值，并掌握运用这些古老智慧来改善自身健康的方法。它不仅是一本关于草药的百科全书，更是一本引领读者踏上健康与和谐之旅的指南。