具体描述
《积极心理学:关于人类幸福和力量的科学》在内容上，以幸福感为核心，系统介绍积极心理学各个领域的研究成果。第一章幸福，探讨幸福与幸福感内涵、产生机制与影响因素，以及幸福感的测量与促进方法。幸福与幸福感是积极心理学的核心目标。作为一门科学，积极心理学关注的是如何理解和解释幸福和主观幸福感，并准确地预测影响它们的因素。作为一种临床实践，积极心理学更为关注的是如何增进主观幸福感，而不是矫治心理缺陷。因此，积极心理学是对传统临床心理学的补充，而不是替代。第二章沉浸体验，沉浸体验是人们在受其内在动机驱使从事具有挑战性且可控的任务时所经历的一种独特的心理状态。本章介绍了与沉浸体验现象密切相关的内在动机理论和逆转理论，以及“手段一目的思维方式”和“活动取向思维方式”之间的相互转换。第三章希望和乐观，探讨希望与乐观产生的心理机制、神经生物学基础，以及有关希望与乐观的理论及其对促进乐观、希望与快乐的启示。第四章情绪智力，探讨情绪智力的内涵、情绪智力的年龄发展、影响因素，以及情绪智力研究对于增进幸福感的意义。第五章天赋、创造力与智慧，阐述了天赋的涵义，天才儿童的遗传和环境因素、家庭背景和心理调节能力以及神经生理学基础；介绍了Sternberg和Lubart的创造力投资理论，以及创造力的发展阶段及其相关因素；描述了理解智慧的不同概念模型，包括在人格和认知发展成熟阶段的智慧以及智慧的平衡理论。第六章积极特质与动机，描述了人格特质的五因素理论，积极品质的毕生发展及其遗传和环境基础，评估方法，特质型动机和状态型动机及其促进幸福感的临床意义。第七章积极自我，阐述了主体自我与客体自我的概念，自尊的测量，自尊的发展与影响因素，以及自我效能感的来源、作用与评定；阐述了各种心理应对策略、适应性防御机制的发展和相关因素，以及应对方式和防御机制的评定方法。第八章积极关系，讨论了在家庭、婚姻与友谊中社会关系的积极发展及其影响因素和评估方法，以及对于促进幸福的社会生活的临床意义。第九章积极改变，描述了在咨询与治疗等临床实践中，积极改变的过程、阶段与技术，及其对于促进幸福感的意义。《积极心理学:关于人类幸福和力量的科学》既可以作为心理学、教育学、社会学和医学等相关专业大学生和研究生学习的教材或教学参考书，又可以作为广大普通读者开发自身潜能、培养积极心理品质、获得幸福生活的自助读物。
作者简介
目录信息
积极情绪
积极情绪和消极情绪
幸福
幸福的测量
幸福的作用
幸福的原因
文化和幸福
乐观地幸福
人际关系和幸福
环境和幸福
身体状况和幸福
生产力和幸福
休闲和幸福
进化观透视幸福的障碍
增进幸福
相关概念
争议
总结
问题
术语
第二章 沉浸体验
内在动机
个人品质
元动机状态和逆转理论
沉浸
启示
争议
总结
问题
术语
第三章 希望和乐观
积极幻想
自我欺骗
乐观
希望
期望主义和风险平衡理论
乐观、希望和健康
乐观和希望的神经生物学基础
启示
争议
总结
问题
术语
第四章 情绪智力
情商：是能力还是个性特征
提高成年人的情商
情绪能力的发展
依恋和情绪能力的发展
情商的神经基础
相关慨念
启示
争议
总结
问题
术语
第五章 天赋、创造力与智慧
第六章 积极特质与动机
第七章 积极自我
第八章 积极关系
第九章 积极改变
编后记
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
很多关键的地方译错了。 比如17页 “同卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感分数之间的相关系数是0.55，异卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感相关系数是0.54。我们从这个不同寻常的结果中得出结论是：幸福的锚定点98%（0.55/0.54）由遗传决定。” 这个无论从专业上，还...
很多关键的地方译错了。 比如17页 “同卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感分数之间的相关系数是0.55，异卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感相关系数是0.54。我们从这个不同寻常的结果中得出结论是：幸福的锚定点98%（0.55/0.54）由遗传决定。” 这个无论从专业上，还...
很多关键的地方译错了。 比如17页 “同卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感分数之间的相关系数是0.55，异卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感相关系数是0.54。我们从这个不同寻常的结果中得出结论是：幸福的锚定点98%（0.55/0.54）由遗传决定。” 这个无论从专业上，还...
很多关键的地方译错了。 比如17页 “同卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感分数之间的相关系数是0.55，异卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感相关系数是0.54。我们从这个不同寻常的结果中得出结论是：幸福的锚定点98%（0.55/0.54）由遗传决定。” 这个无论从专业上，还...
很多关键的地方译错了。 比如17页 “同卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感分数之间的相关系数是0.55，异卵双生子在实验开始时和9年之后的幸福感相关系数是0.54。我们从这个不同寻常的结果中得出结论是：幸福的锚定点98%（0.55/0.54）由遗传决定。” 这个无论从专业上，还...
用户评价
我花了将近一个月的时间才读完《星图之外的导航员》，主要是因为我习惯性地会停下来，反复咀嚼作者对宇宙尺度下“不确定性”的描述。这本书的文笔极其富有画面感，它探讨的不是天体物理的公式，而是人类在面对无穷未知时，所产生的敬畏、恐惧与创造力。作者将古代航海家面对未知海域的心理状态，与现代科学家探索暗物质的困境进行了类比，核心在于强调“相信存在尚未被发现的参照系”的重要性。书中的叙事在宏大的星系图景与微小的个人抉择之间来回穿梭，令人惊叹。例如，作者用极其优美的语言描述了“日出”在不同行星上所代表的意义差异，这让我对“常识”的脆弱性有了新的认识。它没有提供任何现成的答案或捷径，反而鼓励读者主动去拥抱那种“找不到北”的状态。读完后，感觉整个人都被拉伸到了一个极远的维度，许多纠结于日常琐事的烦恼都显得微不足道，取而代之的是一种开阔而谦逊的求知欲。
我原本以为这本《时间折叠的迷宫》会是一本晦涩难懂的理论著作，毕竟封面那种抽象的几何图案总给人一种疏离感。然而，事实却出乎我的意料。它实际上是一部关于“感知”与“记忆重构”的思维实验集。作者巧妙地设置了一系列看似不相关的情境片段，从一位老钟表匠对秒针微小跳动的执念，到一位宇航员在太空中对地球自转速率的直观感受，构建了一个多维度的时空感。我特别欣赏作者处理时间概念的方式，它不是线性的，而是充满了回溯和跳跃，读到一半时，我甚至开始怀疑自己对“现在”这个词的理解是否准确。这本书需要读者极高的专注力，因为它不是提供答案，而是不断抛出问题，迫使你的大脑高速运转去填补逻辑上的鸿沟。对于那些热衷于哲学思辨和认知科学的人来说，这无疑是一次智力上的饕餮盛宴。它不会告诉你该怎么活，但它会让你深刻体会到“如何思考”的复杂与迷人之处，读完后感觉自己的思维边界被拓宽了不少，对周遭事物的连续性产生了全新的敬畏。
《城市脉搏与数字幽灵》这本书给我的冲击，完全来自于它对现代社会生活模式的冷峻剖析。不同于一般批评技术异化的作品，它采用了人类学田野调查的视角，去追踪那些隐藏在智能手机、共享单车和大数据背后的“社会化生存仪式”。作者像一个潜伏在赛博空间中的观察者，细致记录了人们在等待红绿灯时集体低头刷屏的沉默瞬间，以及线上社交礼仪如何反过来塑造了线下人际互动的尴尬边界。文字的风格非常锐利、直白，甚至带着一丝戏谑的讽刺，但其背后的数据和案例又是如此扎实，让人无法辩驳。我仿佛戴上了一副透视镜，看清了自己是如何一步步将生活的控制权，以“便利”为名义，转让给了算法。尤其是关于“注意力经济”那一章，它揭示了我们是如何被设计成不断寻求外部刺激的“永恒消费者”，对这种系统性的操纵感到一阵不寒而栗。这本书更像是一面高清晰度的镜子，映照出我们作为现代社群成员的真实面貌。
说实话，第一次翻开《苔藓的哲学》，我的第一反应是：“这又是一本关于自然矫饰的散文集吧？”但很快我就被书中那种近乎博物学家的严谨和诗人的浪漫所折服。它聚焦于生命形态中最微小、最不起眼的那一群——苔藓、地衣和真菌。作者并没有将它们浪漫化为田园牧歌的象征，而是深入到它们如何在极端的环境下，以极慢的速度完成生命循环的“韧性哲学”。我从中读到了一种关于“耐心”的全新诠释。在如今这个追求即时反馈的时代，苔藓用数十年甚至上百年才能完成的一次生长周期，狠狠地反驳了“快即是好”的论调。书中的图注和细节描写达到了惊人的程度，比如对孢子囊开口方式的描述，如同在观察一场微型的史诗开幕。它教会我们，真正的强大，往往不需要声张，而是深扎于土壤，沉默地适应环境，并在不为人知的角落里，坚守自己的存在方式。这本书极大地安抚了我内心的浮躁。
这本《光影间的低语》简直是为那些在喧嚣世界里迷失了方向的灵魂准备的良药。作者以一种近乎冥想的细腻笔触，描绘了日常生活中那些被我们匆匆掠过的瞬间，比如清晨第一缕阳光穿透窗帘时的光影变化，又比如雨后泥土散发出的那种湿润而深沉的气息。书中没有宏大的叙事，全是一些涓涓细流般的个人观察与感悟。我尤其喜欢其中关于“无用之美”的章节，它探讨了那些看似毫无功利价值的事物——一朵开在墙角的野花、一段不成调的旋律——如何默默地支撑起我们精神世界的重量。阅读的过程，就像是进行了一场漫长的深呼吸，让我得以暂时卸下外界强加的各种“必须成功”的包袱。它引导人去重新审视“存在”本身，而不是“达成”什么。那种感觉，不是说教式的醍醐灌顶，更像是老友间促膝长谈后，留下的那份宁静而持久的回甘。书中的排版和用词都极其考究，仿佛每一个字都经过了精心的打磨，与插图的留白相得益彰，形成了一种独特的视觉韵律，让人不忍快读，只能缓慢地品咂。
本科毕业前看的，当时打五星，如今研究生毕业再看，才发现翻译问题，当时真是看的随意，
翻译比较差，很多句子不能一遍看懂。没有一个清晰完备的体系，浮光掠影地讨论了不少问题，但鲜有深入探讨。
翻译比较差，很多句子不能一遍看懂。没有一个清晰完备的体系，浮光掠影地讨论了不少问题，但鲜有深入探讨。
算是一本心理学著作，也是面向大众的，很好的一个话题。整本书包括的内容很多，不仅提出了问题，也给出了一些方法。不过自己没有好好读完。
挺专业，所以我没看懂，前两章不错，后面开始拽词了，用的是快速阅读。
