央视体育教学 羽毛球 - - 专家把脉下 3片装(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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肖杰
北京科影音像出版社
2010-6-10
0
81.0
9787880563160
图书标签:
羽毛球
运动
sports
badminton
精力管理
健康
体育教学
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发表于2024-11-27
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图书描述
《羽毛球专家把脉:完整版》本片是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。它由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场,通过专业示范、细心讲解和多角度演示,专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑,进行一对一地把脉诊断,并量身定做一个提高实战技能的运动处方。
本片重点突出,简明实用,互动性强,通过全面的训练,可以让您清晰准确地掌握羽毛球的动作要领,让您在球场上更好地控制击球效果,真正感受到羽毛球运动飘逸、潇洒、快捷、激烈的独特魅力。相信每一名羽毛球爱好者都能从片中找到最适合自己的解决方案。
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著者简介
图书目录
第1集:肖杰 张扬:
后场正手两步起跳步法
反手前场发力方法
如何改正挥拍动作
第2集:赵剑华 王峰:
正手后场三种击球步法
反手的发力
第3集:肖杰 谢九如:
反手球起动和步法
反手球的握拍与发力
前场球和后场球的步法与回动
第4集:赵剑华 杨隽:
正手挑球
正手勾对角
网前步法
第5集:肖杰 王燕璋:
后场击球点问题
正手劈球
正手发球
第6集:赵剑华 陶劲松:
反手击球的发力与握拍
反手接杀
反手推球
第7集:肖杰 姚奎栋:
起动的第一步
正手发球
第8集:赵剑华 程宝忠:
滑板吊球
杀球
第9集:肖杰 胡宝利 胡春华:
混双接发球站位
混双进攻时的封网策略
第10集:赵剑华 赵方:
后场跳起杀球
前场反手推球
第11集:肖杰 姚永红:
前后场大对角步法
劈吊
反手搓球
第12集:赵剑华 孙希智 华后志:
混双基本站位
网前基本技术
第13集:肖杰 唐林:
头顶滑板吊球
正手推球
第14集:赵剑华 阎毅:
手场平高球
反手过渡球处理
第15集:肖杰 寇阳:
全场步法
后场球的手腕作用
第16集:赵剑华 刘萍萍:
后场正手吊球
中场接杀勾对角
第17集:赵剑华 董伟:
后场击高远球发力方法
反手击后场球发力方法
运动生理常识
第18集:肖杰 刘伟东:
后场正手击高远球
正手挑球
第19集:赵剑华 杨菁:
移动步法
前场击球技术
第20集:肖杰 张斌:
中场接杀技术
后场正手被动击球
第21集:赵剑华 张骞子:
后场头顶吊球
反手挑球
反手放小球
第22集:肖杰 江历阳:
扑球技术
后场头顶击球移动步法
如何打破相持局面
第23集:赵剑华 刘畅:
反手击球技术
跳起杀球技术
搓球技术
第24集:肖杰 刘伟东 唐林:
反手发小球技术
双打网前推扑球技术
第25集:赵剑华 闵超 王小鹄:
抽挡技术
双打的发球
双打的由守转攻
第26集:肖杰 寇阳 刘畅:
双打的站位
接近身杀球
封网技术
第27集:赵剑华 杜斌:
前场移动步法
网前反手扑球技术
第28集:肖杰 刘闻 吉李辰:
如何在击球时运用手指
正确的击球意识
第29集:肖杰 赵剑华:
如何防止受伤
羽毛球专项素质
如何练习反手技术
第30集:肖杰 赵剑华:
如何挑选球
如何选择适合自己的球拍
如何确定拍弦的磅数
羽毛球的礼仪
· · · · · · (
收起)
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用户评价
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http://www.youku.com/playlist_show/id_5001106.html最后几集讲怎样防止运动损伤等很重要,另参见http://v.youku.com/v_playlist/f4140145o1p41.html
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☆☆☆☆☆
非常好,可以常看常练。
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看的视频,总共31集,每集十多分钟,学到很多,正在实践,希望能学以致用。
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豆瓣真是神奇,玩的大都能找到标注。刚开始看肖老师很条理知其所以然,后来渐渐觉得赵天王更有启发性,尤其点杀感、敢一点的狠劲(体会过头的力度)、网前步伐后腿跟进印象深刻。其人亦庄亦谐,91世锦赛打阿迪那段太帅了!
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☆☆☆☆☆
非常好,可以常看常练。
读后感
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