《自控力:拯救你的情緒、效率與意誌》內容簡介：一本告訴讀者如何進行自我心靈控製，從而擁有強大意誌力的書。在介紹關於意誌力和自控力的基礎理論知識的同時，更注重操作性和具體的訓練方法，以及如何在日常的工作和生活中應用這種力量。給齣瞭300多種訓練方法，以及詳盡的訓練計劃，隻需照著書中的步驟來做，你就能在很短的時間內，練就超強的意誌力，實現對自我、生活和工作的全麵掌控！
具體描述
讀後感
在这个世界上磨练自己的最好办法就是训练自己承受各种压力。如果你能够分辨出什么是正确的，就应该明白自己该怎么做。即使有些事情是你不喜欢，不愿意，甚至感到厌烦的，也必须要耐下心来一鼓作气地完成它。因为当你想到要完成这件事情时，就会将自己的情绪牢牢地控制住。
評分在这个世界上磨练自己的最好办法就是训练自己承受各种压力。如果你能够分辨出什么是正确的，就应该明白自己该怎么做。即使有些事情是你不喜欢，不愿意，甚至感到厌烦的，也必须要耐下心来一鼓作气地完成它。因为当你想到要完成这件事情时，就会将自己的情绪牢牢地控制住。
評分在这个世界上磨练自己的最好办法就是训练自己承受各种压力。如果你能够分辨出什么是正确的，就应该明白自己该怎么做。即使有些事情是你不喜欢，不愿意，甚至感到厌烦的，也必须要耐下心来一鼓作气地完成它。因为当你想到要完成这件事情时，就会将自己的情绪牢牢地控制住。
評分在这个世界上磨练自己的最好办法就是训练自己承受各种压力。如果你能够分辨出什么是正确的，就应该明白自己该怎么做。即使有些事情是你不喜欢，不愿意，甚至感到厌烦的，也必须要耐下心来一鼓作气地完成它。因为当你想到要完成这件事情时，就会将自己的情绪牢牢地控制住。
評分在这个世界上磨练自己的最好办法就是训练自己承受各种压力。如果你能够分辨出什么是正确的，就应该明白自己该怎么做。即使有些事情是你不喜欢，不愿意，甚至感到厌烦的，也必须要耐下心来一鼓作气地完成它。因为当你想到要完成这件事情时，就会将自己的情绪牢牢地控制住。
用戶評價
不要讀這本
评分或許有機會會看一下原版，翻譯的怪怪的，每一條列的像咒語一般。
评分大體方嚮很好，但是不能細推
评分方法論的書讀瞭不練如同不讀。落實一兩個並堅持下去就難得瞭。
评分當當已購已贈
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