图书标签: 瑜伽
发表于2024-11-08
床上瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
床上瑜伽,净化头脑、身体、心灵,化解沉积在身体里的负面能量。
瑜伽是舒缓日益增大的压力的极好的修身方式之一。不必上课,人人都能练习的床上瑜伽,只要有简单的姿势与冥想,通过呼吸和适当的运动,就能让你的身心放松,神清气爽,充满活力地迎接新的一天。
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