家居乐活美人瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


家居乐活美人瑜伽

简体网页||繁体网页
矫林江 编
2009-10
178
39.80元
9787506459617

图书标签: 瑜伽   


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发表于2024-11-25

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图书描述

《家居乐活美人瑜伽》为爱美宅女、时尚主妇、SOHO族等群体量身打造。全书风格轻松活泼,介绍了时下最流行的“生活瑜伽”,让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护;在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快速塑身美颜;你还可以在看电视、阅读、刷牙的间隙做瑜伽,如同做好玩儿的游戏。《家居乐活美人瑜伽》提供40招自练瑜伽美人技,30套灵活变通瘦身志,20个随时随地都能做的懒人瑜伽式,还独家揭秘日本最流行的“顺便式瑜伽”减肥法,让你足不出户,宅在家里用少量时间也可锻炼出“明星”大效果!

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图书馆借的,哈哈。图书馆真是个好地方啊好地方

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嘿嘿,粗通瑜伽的我,竟然这些体式都见过哦。

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嘿嘿,粗通瑜伽的我,竟然这些体式都见过哦。

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