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金牌月嫂日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

金牌月嫂日記
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
吳奵
電子工業齣版社
2013-3
294
49.80元
9787121188589

圖書標籤: 育兒  微藍  微信暢讀  坐月子  2019   

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发表于2024-11-27

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圖書描述

《金牌月嫂日記:月子裏的母嬰護理與健康食譜》是月嫂在準媽媽分娩後的月子期，每一天每一個細節如何照顧的再現，比如衣：什麼季節就穿什麼衣服，沒有必要違反季節一直穿長袖；比如食：針對産後所需營養，製定瞭一份愛心菜單。菜色豐富、營養科學，不是過去單純的催奶食物；比如玩：勞逸結閤，充分休養，閤理玩樂，生活如何既豐富又輕鬆。月嫂根據多年照顧新媽媽的實戰經驗，總結齣瞭一套月子時期針對新媽媽的護理全攻略，其中包含瞭56天的營養月子餐，幫助新媽媽們能夠在最短的時問裏將身體恢復到最佳狀態。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

按每天來劃分的，有總體概述、媽媽、爸爸、寶寶和菜譜幾個部分，還比較細緻～

評分☆☆☆☆☆

此類型書基本大同小異，而且實際上完全按照食譜進行調理也現實，一來個人口味大相徑庭，孕期更可能飲食習慣也有很大變化。二來如果孕期反應很強烈就更不可能照單全收按照食譜來進食，隻能選擇易消化的食物緩解惡心嘔吐癥狀等，更何況我這種從懷孕吐到生産又是素食主義者就更挑剔瞭。

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按每天來劃分的，有總體概述、媽媽、爸爸、寶寶和菜譜幾個部分，還比較細緻～

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此類型書基本大同小異，而且實際上完全按照食譜進行調理也現實，一來個人口味大相徑庭，孕期更可能飲食習慣也有很大變化。二來如果孕期反應很強烈就更不可能照單全收按照食譜來進食，隻能選擇易消化的食物緩解惡心嘔吐癥狀等，更何況我這種從懷孕吐到生産又是素食主義者就更挑剔瞭。

讀後感

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