具体描述
黃明堅：『我始終覺得，「簡單」是人生中所有問題的解答。活著，可以是輕鬆、快樂、自由自在的。現在我要將這本書推薦給你，一切從「減」開始，享受最單純的愉悅與滿足！』
米力：『減少過多的天才夢，平凡人總是比較幸福；減少物質的慾望，生活就變的很簡單輕鬆。減少越多，得到更多！』
一本教你重新享受生活的書！
什麼都想、什麼都要，什麼都捨不得、什麼都放不下，
你每天過著『繁』夫『瑣』女的日子，已經快要受不了？
本書從雜物、財務、時間、健康、人際關係、兩性關係
以及自我等日常生活的七大層面著手，
教你重新從減開始，然後享受純度百分百的快樂生活！
作者简介
維納‧堤契‧區斯坦Werner Tiki Kustenmacher
1953年生，現為德國知名激勵訓練月刊《Simplify your lifeR》總編輯。自一九九○年起從事漫畫創作，迄今已出版逾五十種著作。
◎e-mail：tiki@tiki.de ◎網站：www.simplify.de
羅塔爾‧塞維特Lothar J. Seiwert
1952年生，德國極受歡迎的時間與生涯管理大師及暢銷作家，著作已被譯成二十多種語言，並多次因訓練課程及演講貢獻獲獎。
◎e-mail：info@seiwert.de ◎網站：www.seiwert.de
目录信息
读后感
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用户评价
《一切从减》这本书的书名，自带一种返璞归真的哲学气息。在这个什么都讲究“快”和“多”的时代，一个强调“减”的书，自然而然地引起了我的兴趣。我是一个比较喜欢思考生活本质的人，也常常会感到自己在各种信息和欲望的洪流中迷失方向。所以，当我看到这本书时，就像找到了一个可以停下来喘口气，好好思考的契机。我特别欣赏作者的写作方式，他并没有用非常激进或煽情的语言来鼓吹“减”，而是以一种非常温和、却又十分有力的方式，娓娓道来。他把“减”的概念融入到生活的方方面面，从物质的整理，到精神的净化，再到人际关系的梳理，都给出了非常深刻的见解。我尤其喜欢他关于“减”与“选择”的论述，他说，懂得“减”的人，其实是在做一种更为深刻的选择，他们选择将精力投注在更有意义、更能滋养心灵的事物上。这种观点让我醍醐灌顶，也让我开始反思自己过往的生活方式，我意识到，很多时候，我之所以感到焦虑和疲惫，正是因为我没有学会做“减法”。这本书让我明白，真正的丰富，并非来自于拥有多少，而是来自于懂得失去什么。
评分《一切从减》这本书，在我手中翻开的刹那，就给我一种独特的触感。那种纸张的质感，以及封面设计中传递出的宁静力量，都让我对接下来的阅读充满了期待。我一直对那些能够引导我重新审视生活、甚至改变生活方式的书籍情有独钟。而“一切从减”这个书名，本身就带着一种涤荡心灵的力量。它不是在教你如何“获得”更多，而是在引导你思考如何“放下”和“简化”。我欣赏作者的写作角度，他并没有将“减”定义为一种苦行僧式的极端行为，而是将其视为一种智慧的选择，一种提升生活品质的方式。他通过详实的论述和细腻的笔触，阐释了“减”在物质、精神、时间管理等各个层面的重要性。我尤其被书中关于“减”与“内心平静”关系的探讨所吸引。作者认为，很多时候，我们内心的不安和焦虑，都源于我们对外在事物的过度追求和执念。学会“减”去那些不必要的欲望和执念，我们才能获得真正的内心平静。这本书就像一个良师益友，它没有强迫我去做任何改变，而是以一种温和而有力的方式，引导我主动去思考、去探索属于自己的“减法”之路。
评分我拿到《一切从减》这本书，更多的是一种好奇。因为我一直在思考，在如今这个物质极大丰富，信息爆炸的时代，我们是不是反而失去了什么？我们是不是被太多的东西所填满，反而没有了空间去感受生活本身的美好？这本书的书名，就像一个问号，又像一个答案，勾起了我强烈的探索欲望。我喜欢作者的叙述方式，没有空洞的理论，也没有遥不可及的口号，而是通过一个个生动的故事和作者自身的感悟，来阐释“减”的意义。他并没有鼓吹一种极端的生活方式，而是鼓励读者去找到属于自己的“减法”。我特别被作者在探讨“减”与“专注”时所说的，“当你敢于‘减’去那些让你分心的东西，你就能更清晰地看到真正重要的事情”。这句话让我感触很深，我意识到，很多时候，我之所以觉得生活效率低下，情绪不稳定，正是因为我没有学会“减”去那些不必要的干扰。这本书让我开始审视自己的生活，并尝试去做出一些改变，去“减”去那些让我感到沉重和疲惫的东西，从而让我的生活变得更加轻盈、更加专注。
评分初次接触《一切从减》，是被其书名所吸引。在当今社会，我们似乎被“越多越好”、“越快越好”的理念所裹挟，而“减”这个字，却自带一种沉静的力量，仿佛在诉说着一种截然不同的生活哲学。我是一个对生活品质有追求的人，但常常感到自己被太多的物质、太多的信息、太多的社交所淹没，生活反而失去了原有的方向和意义。因此，这本书对我来说，就像一盏指路明灯，让我看到了摆脱束缚、回归自我的希望。我特别欣赏作者在探讨“减”这个主题时，所展现出的深度和广度。他不仅仅局限于物质层面的“减”，更是深入到精神、情感、思想等多个层面，引导读者去审视那些不必要的消耗，并学会与之告别。他提出的观点，例如“有效的‘减’不是失去，而是为了获得更重要的东西”，以及“有时候，我们只需要‘减’去大脑里的噪音，就能听到内心的声音”，都让我深受启发。阅读这本书，就像是与一位智者进行一场深刻的对话，他用他的智慧和经验，为我指明了前进的方向。它让我开始重新思考自己的生活方式，审视自己所追求的目标，并尝试着去做一些“减法”，让生活变得更加纯粹、更加有意义。
评分拿到《一切从减》这本书，我的第一感受是它的外观设计非常吸引人。不是那种花里胡哨的封面，而是一种极简、沉静的风格。柔和的色彩搭配，恰到好处的留白，以及字体选择的考究，都传递出一种安宁、思考的氛围。我一直对极简主义和生活哲学类的书籍比较感兴趣，因为我觉得在这个快节奏、信息过载的时代，我们太容易迷失方向，被各种外在的干扰所裹挟。所以，当看到这本书的书名时，我立刻就被它吸引了。翻开书，我并没有急于阅读，而是先浏览了一下目录和作者简介。作者的背景并没有过于华丽的介绍，这反而让我觉得更加真实可信。我喜欢那种不装腔作势，而是脚踏实地分享自己见解的作者。在阅读过程中，我发现这本书并没有提供一套僵化的“减法”规则，而是通过大量的案例和作者的个人经历，引导读者去思考“减”的意义和可能性。它不是在告诉你“你应该放弃什么”，而是启发你去发现“什么才是真正重要的，值得你保留和专注的”。这种循序渐进的引导方式，让我感觉非常舒服，也更容易将书中的思想内化到自己的生活中。我尤其喜欢作者在描述如何“减”去不必要的欲望时，所展现出的那种洞察力。他说，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为我们拥有的太少，而是因为我们想要得太多。这个观点让我醍醐灌顶，也让我开始审视自己内心深处那些不切实际的渴望，并尝试去管理它们。
评分这本书的书名着实令人好奇，当我第一次在书店的货架上瞥见它时，那简洁而又充满哲学意味的名字就牢牢抓住了我的眼球。“一切从减”，这四个字像一个谜语，又像一个召唤，让我忍不住想探究它背后隐藏的深意。我不是那种会轻易被封面或标题吸引的读者，我更看重书籍的内容是否能给我带来新的思考，或者是否能触碰到我内心深处的情感。然而，“一切从减”却有一种莫名的力量，它不像那些直白地宣称“如何成功”或“如何致富”的书籍那样具有功利性，而是带着一种返璞归真的智慧，仿佛在引导我走向一条更纯粹、更本真的道路。拿到书的那一刻，我并没有立刻翻开，而是把它放在床头，每天睡前都会看一眼，尝试着去解读这个名字。是在物质上“减”，追求极简的生活方式？还是在精神上“减”，摒弃杂念，回归内心的宁静？亦或是在人际关系上“减”，精简社交，专注于真正重要的人？无数种可能性在我脑海中闪烁，这种充满未知和探索的空间，恰恰是我作为一个读者最渴望的。我期待这本书能给我带来一种全新的视角，一种能够帮助我重新审视生活、重新定位自我的方式。它让我意识到，在喧嚣纷扰的现代社会，我们常常被各种欲望和物质所裹挟，反而失去了最珍贵的东西。或许，“减”并非失去，而是一种更深刻的获得，一种找回初心、找回真正自我的过程。这本书的书名，就像一扇门，我迫不及待地想要推开它，去看看门后的世界究竟是什么样的。
评分这本书的名字《一切从减》，就像一股清流，冲淡了我心中对“越多越好”的固有观念。我总觉得，在这个信息爆炸、物质充裕的时代，我们反而被太多的东西所绑架，生活变得沉重而失去重心。当我拿起这本书时，我期待着它能给我带来一种全新的视角，一种能够帮助我摆脱束缚、找到真正属于自己节奏的力量。我喜欢作者的叙事方式，他没有空洞的理论，而是将“减”的理念融入到生活的点滴细节中，让读者能够感同身受。比如，他分享了自己如何通过“减”去不必要的社交，从而拥有更多时间去陪伴家人，或者去追求自己真正热爱的事物。这种真实而具体的分享，让我觉得这本书非常有借鉴意义。更让我印象深刻的是，作者将“减”视为一种“加法”，他说，当我们敢于“减”去那些消耗我们精力和时间的无效事物，我们就能够“加”入更多有价值、有意义的内容，让生活变得更加丰富和精彩。这本书让我开始重新审视自己的生活，勇敢地去尝试做一些“减法”，去清理那些不必要的负担，从而让我的生活变得更加轻盈、更有方向。
评分当我在书店里看到《一切从减》这本书时，它给我一种“相见恨晚”的感觉。最近我一直在思考关于“断舍离”和“极简生活”的话题，感觉自己被很多东西所束缚，想要一种更自由、更纯粹的生活状态。而这本书的书名，简直就像是为我量身定做的。它没有给我任何具体的“操作指南”，比如“扔掉这十样东西”或者“这样做可以省钱”，而是从一个更宏观、更哲学的角度来探讨“减”的概念。作者的写作风格非常沉稳，不疾不徐，每一句话都经过深思熟虑。他并没有鼓吹一种极端的生活方式，而是鼓励读者去探索属于自己的“减法”。我印象最深刻的是，他把“减”比作给生活做减法运算，每一次成功的“减”都能够让生活的本质更加清晰，让我们的内心更加宁静。这种比喻非常形象，也让我更容易理解“减”的积极意义。这本书让我意识到，很多时候我们所谓的“拥有”，其实是一种负担，它们占据了我们的时间和精力，却并没有真正地提升我们的幸福感。通过“减”去那些非必需的，我们反而能够腾出空间，去关注那些真正让我们快乐和有意义的事情。它不仅仅是一本关于生活的书，更是一本关于如何找到内心平静的书。
评分拿到《一切从减》这本书，我并没有立刻打开，而是先把它放在手边，感受它那简约而又充满力量的书名。在这个充斥着“加法”逻辑的时代，一个主张“减”的书，本身就充满了颠覆性。我一直认为，真正有智慧的生活，恰恰在于懂得“减”的艺术。我们往往被物质欲望、社会期待、甚至是我们自己大脑里的杂念所绑架，不断地追求更多，却忽略了内心的需求。这本书，恰恰为我提供了一个思考的框架。它没有给我任何具体的“减法清单”，而是通过作者的娓娓道来，引导我一步步去探索“减”的真正含义。我特别喜欢作者在描述“减”与“专注”的关系时所下的功夫。他说，当我们学会“减”去那些不重要的信息、不必要的分心，我们就能将更多的精力投入到真正重要的事情上，从而实现更深的专注和更高的效率。这种观点让我豁然开朗，也让我意识到，我之前的很多忙碌，实际上是在无效的奔波。这本书让我开始重新审视自己的生活，勇敢地去“减”去那些消耗我精力但没有带来真正价值的东西，从而让我的生活变得更加轻盈、更加聚焦。
评分我是在一次偶然的机会中，被一位朋友安利了这本《一切从减》。她用一种近乎崇敬的语气描述着这本书带给她的改变，说它像一股清流，涤荡了她内心积攒多年的浮躁。出于对朋友的信任，以及自己最近也确实感到生活有些停滞不前，想要寻求一些新的启发，我便抱着试试看的心态去读了它。然而，出乎我意料的是，这本书给我的感受远不止“启发”。它没有那些华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是用一种极为平实、却又字字珠玑的方式，探讨了“减”这一概念在生活中的多重维度。我尤其欣赏作者在处理“减”与“得”之间的关系时所展现出的深刻洞察。很多人一听到“减”，就会联想到“牺牲”或“失去”，但这本书却告诉我们，很多时候，所谓的“减”，恰恰是为了让更重要、更有价值的事物得以显现。比如，在信息爆炸的时代，我们主动“减”去不必要的信息输入，反而能更清晰地思考；在人际交往中，我们“减”去那些消耗我们精力、却无法带来积极影响的关系，就能腾出更多的时间和精力去经营真正有意义的连接。这种“减”不是一种放弃，而是一种选择，一种对生活品质的极致追求。它让我反思自己生活中那些看似必不可少，实则臃肿累赘的部分，并开始思考如何有效地“减”去它们，从而让生活变得更加轻盈、更加有力量。
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