你在為誰而活 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

人與自我
第1章 接納當下的自己
你心中的你 ……… 002
做夢是一種自我喚醒 ……… 004
有關幸福的說法 ……… 008
你並非在跟著“ 感覺”走 ……… 011
體驗越多生命越飽滿 ……… 013
恐怖是潛意識中的快感 ……… 015
你失去的不是快樂，是體驗快樂的能力 ……… 019
“假想敵”是一麵鏡子 ……… 021
“活著的意義”是文化對人的一種精神壓迫 ……… 024
彆被直覺誤導 ……… 027
安全感源於我們選定的文化 ……… 031
喜歡破壞規則 ……… 034
巧用自我暗示 ……… 037
你有助人者情結嗎？ ……… 039
善於把持自卑是種智慧 ……… 042
從眾和缺乏判斷力是兩碼事 ……… 044
第2章 生病是健康生命應有的狀態
送走抑鬱癥 ……… 048
生病是生命的一種狀態 ……… 051
真正的“遺忘”是徹底接納 ……… 054
與強迫癥和平共處……… 057
如何讓自己脫“癮”而齣 ……… 060
快樂有時需痛苦相伴 ……… 063
告彆“依戀飢渴” ……… 066
厭食背後的秘密 ……… 069
善待抑鬱 ……… 072
積極釋夢帶來積極心情 ……… 075
如何“助人自助”？……… 078
莫把寵物當情人 ……… 080
傢有同性戀老公 ……… 082
現實在左，精神在右 ……… 085
第3章 與心理睏境和平共處
想象能助你度過睏境 ……… 090
從不叫他爸爸 ……… 092
為什麼潛意識會抵抗婚姻？……… 094
自由自在做自己 ……… 096
生命是一個人的旅程 ……… 098
你不是被他珍惜的那個人 ……… 100
何謂自我探索？……… 102
學習讓情緒自然地錶達 ……… 104
把愛還給自己 ……… 106
怎樣擺脫父母的控製？……… 108
莫讓遺憾成癮 ……… 110
人與現實
第1章 你的潛意識在期待什麼？
不執著對錯，心纔能自由錶達 ……… 116
你害怕被拒絕嗎？……… 118
自言自語是種“帶響”的思維 ……… 121
好朋友是個大嘴巴 ……… 123
彆跟“戀母”的他談戀愛 ……… 125
婆媳自然是天敵？……… 127
你的潛意識在期待什麼？……… 130
情緒的雙嚮性是一種常態 ……… 132
識人是學問 ……… 134
韆萬彆把婆婆當媽 ……… 137
第2章 在愛中破繭而齣
從女明星的婚嫁看女人的安全感 ……… 142
如何在失戀後保持清醒？……… 145
尋愛途中，你愛上的可能隻是你自己 ……… 148
有沒有始終充滿激情的愛？……… 151
超現實主義如何找到真愛？……… 153
給愛情加點兒幻想 ……… 155
情愛的兩端 ……… 157
柏拉圖式的愛情需要時空的距離 ……… 159
你如何對待過去就如何對待愛情 ……… 161
讓婚姻遠離冷戰 ……… 163
你會背著老公存私房錢嗎？……… 165
嫉妒是愛情中最辛辣的調味劑 ……… 167
他為何不能對你敞開心扉？……… 169
愛被奪走，如何破繭而齣？……… 171
放棄控製纔能自由享受愛情 ……… 173
世上沒有完美情人 ……… 176
讓愛情自由呼吸 ……… 178
在愛中重建自我 ……… 180
戀人拒絕親密為哪般？ ……… 182
第3章 你就是你的愛情
愛情保鮮的秘訣 ……… 186
愛不是一種平等迴報的交易 ……… 190
這樣做，讓小丈夫變成大男人 ……… 192
在愛中保持自我 ……… 194
你有親密焦慮癥嗎？……… 196
懶老公是否要改造？……… 198
怎樣麵對老公的窺探欲？……… 201
維持婚姻的到底是什麼？……… 204
對新婚妻子的建議 ……… 206
第4章 婚外情是婚姻的附屬品
為越界打一支預防針 ……… 210
婚外情感需求 ……… 212
愛情可以很多元？……… 216
與情感依賴癥說再見 ……… 219
如何拉迴在網上偷情的他？……… 223
愛情需要守衛 ……… 225
找一個容器裝載情欲 ……… 227
婚姻是“自我”走嚮完形的過程 ……… 229
2000-2009 十年女性的情愛變遷 ……… 233
· · · · · · (收起)