图书标签: 瑜伽  蕙兰瑜伽  健康  修行  相当好的瑜伽书  瑜珈  惠兰  生活   

喜欢 蕙兰瑜伽 的读者还喜欢

• 
  瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  瑜伽之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  现在开始讲解瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  哈达瑜伽之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  露露胖公主变身记 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  芳香宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  艾扬格女性瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  救命饮食 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  田中宥久子的塑颜按摩法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  瑜伽之树 pdf epub mobi txt 电子书 下载

练了三年半 今年第四年 加油！

刚练了一个月，正在练初级，很喜欢！

看了书以后，有些基础动作又重拾起来，书挺实用的，关键还是要坚持。

感觉还不错，效果很明显，尤其是上班以后

真的质量好差……

这本书里的体式是最初级的瑜伽体式，很多人都能练习。蕙兰的瑜伽是书店书架上唯一不眼花缭乱，让人感受到沉静和爱的书。其它人也推崇瑜伽，但一个真正的瑜伽师他不会出十来本内容并无大差的书去愚弄人群。 开始练瑜伽是因为那时在大理日日都独自到松树林去，看夕阳看落日，空...  

这个版本的是别人那里copy的，我在练得是原来她为中国台拍的一部蛮早的瑜伽连播节目，无论姿势的选取还是声音的指导都是令人相当满意，真正感觉瑜伽是一门博大精深的学问  

读惠兰瑜伽，更深入的了解到：瑜伽不仅是一种强身健体的方法，不仅是一种生活方式，还是一种立身哲学。书中区分出两类快乐来源：短暂、肤浅、虚幻的感官享乐和与之相对立的“精神快乐”（命名为入定、惮悦等）。联想到前阵子所读所学，我想专门思辩一下欲望的分类及其与人生快...  

一个没有良好的精神素质的人，是不会看这种提高个人行为的精神素质的书籍的。整天只知道三个字挂在嘴上“妈的比”认为自己全世界最狠，最历害。这种没有修养的人，哥哥本人是看见你害怕，你历害行不。因为哥哥是斯文人，所以还要努力的做一个更斯文的人，仅此。以上仅哥哥个人...  

我是从某个瑜伽网上看到下载的，在我心情最低潮的时候，做了他的部分练习，感觉还是很受益，喜欢她的讲解，但是带口音有点郁闷，喜欢她的姿势，但是穿的衣服不贴身有时还是看不清骨骼和身体运动状态。当然，对这本书的真诚与爱的给予的能量，比其他的花里胡哨的书籍还是要来的...