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出版者:St. Martin's Griffin

作者:Dan Anderson

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2002-12-01

价格:USD 13.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780312288730

丛书系列:

图书标签:

• Gay
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《爱欲的艺术：探索与连接的指南》 在这本深入人心的指南中，我们一同踏上一场关于亲密关系、自我发现与人际连接的探索之旅。本书并非提供表面的技巧或速成的方案，而是旨在帮助你理解亲密关系中更深层次的动力，并从中汲取力量，构建更具意义和满足感的连接。 第一部分：认识自我，理解欲望的根源 亲密关系的建立，始于对自我的深刻理解。我们将一同审视以下几个方面： 欲望的本质与起源： 欲望并非单一的冲动，它错综复杂，受到生理、心理、社会文化等多种因素的影响。本书将引导你探索欲望在不同生命阶段、不同情境下的表现形式，理解它们如何塑造我们的行为和情感。我们将尝试解构那些根深蒂固的观念，重新审视我们对“欲望”的定义，认识到它既可以是纯粹的生理驱力，也可以是情感连接、精神契合的象征。 情绪的地图： 情绪是我们与世界互动的语言，也是理解亲密关系的关键。本书将帮助你绘制属于自己的情绪地图，辨识喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等核心情绪，并理解它们在亲密关系中的潜在表达。更重要的是，我们将学习如何与自己的情绪共处，不被它们吞噬，而是将它们转化为建设性的沟通桥梁。理解情绪的流动，能够让我们更真诚地表达自己，也更能同理他人的感受。 沟通的艺术： 亲密关系中的“沟通”远不止语言的交换。我们将深入探讨非语言信号的解读，包括肢体语言、面部表情、眼神交流等，以及它们在传达真实意图时的重要作用。同时，本书将强调积极倾听的重要性，学习如何在倾听中展现尊重、理解和同情，而非仅仅等待发言的机会。我们将一同练习如何清晰、诚实地表达自己的需求和感受，同时避免指责和攻击，从而为更深层次的对话奠定基础。 界限的智慧： 设立健康的界限是保护自我、尊重他人的重要方式。本书将引导你认识到个人界限的多种维度——情感界限、身体界限、时间界限等，并理解它们为何对维持有益的亲密关系至关重要。我们将学习如何识别那些可能被侵犯的界限，以及如何以尊重而坚定的方式沟通和维护自己的界限，同时也要学会尊重他人的界限。 第二部分：建立连接，深化关系的力量 在了解自我和掌握沟通艺术的基础上，我们将进一步探索如何建立和深化有意义的连接： 信任的基石： 信任是所有健康亲密关系的核心。本书将探讨信任的建立过程，理解它需要时间、一致性和真诚。我们将学习如何通过可靠的行为、开放的沟通以及尊重彼此的脆弱性来培养和巩固信任。同时，也会讨论信任的修复，以及在关系中可能出现的信任危机及其应对策略。 脆弱性的力量： 许多人视脆弱性为弱点，但事实上，它恰恰是建立深层连接的强大工具。本书将鼓励你拥抱自己的脆弱，并以安全的方式与他人分享。当我们敢于展现不完美，敢于暴露内心的恐惧和不确定时，反而能够激发他人的同情与共鸣，从而建立更真实、更紧密的连接。 共情的实践： 共情，即设身处地理解他人的感受和视角，是建立深层关系的关键能力。本书将提供实用的练习方法，帮助你培养共情能力，学习如何超越自身的立场，去倾听、去感受、去理解对方的世界。共情的实践不仅能化解冲突，更能增进彼此的理解和支持。 共同成长的空间： 任何一段关系都需要不断地注入新的活力和成长。本书将探讨如何与伴侣或重要他人一起探索新的体验，共同学习，互相激励，在彼此的支持下实现个人成长。我们将理解，真正的亲密关系是两个独立个体在互相尊重和支持的基础上，共同绘制生活蓝图，并在这个过程中彼此成就。 健康的冲突解决： 冲突在亲密关系中是不可避免的，关键在于如何处理。本书将提供建设性的冲突解决框架，教你如何在争执中保持冷静，专注于问题的解决而非人身攻击，学习寻找双赢的解决方案，并从中学习和成长。 持续的关怀与投入： 亲密关系需要持续的关怀和投入来维持和发展。我们将探讨如何通过日常的点滴行动来表达爱意和欣赏，如何共同创造和珍视珍贵的共同回忆，以及如何在生活的高低起伏中始终相互扶持，让关系保持新鲜和活力。 《爱欲的艺术》是一场关于自我觉察、真诚沟通和深度连接的旅程。它邀请你放慢脚步，深入内心，理解并拥抱自己的需求和欲望，同时以开放和尊重的姿态去理解和连接他人。这本书将是你探索和经营有意义的亲密关系过程中，一份真诚而持久的陪伴。

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从排版和装帧来看，这本书就像是一本精心制作的艺术品，纸张的触感、字体的选择，都透露出一种对阅读体验的极致尊重。但这不仅仅是形式上的优雅，它反映在了对“细节”的关注上。书中有一个关于“感官复兴”的章节，它不是简单地罗列哪些感官重要，而是通过对不同材质、温度、声音的细腻描述，引导读者重新校准自己的感知系统。比如，它会建议你花十分钟去观察你房间里光线如何变化，或者专注于一种特定的香气如何唤起你的记忆，以此来训练大脑对环境刺激的敏感度，并将这种敏感度带入亲密互动中。这是一种非常“缓慢”的阅读和学习方式。它要求读者付出时间和耐心，去体验那种由内而外的觉醒。这本书的价值在于它提供了一种“慢生活”的美学，对抗了现代社会对效率和快速满足的追求。它提醒我们，最好的连接，往往发生在那些我们愿意放慢脚步，全身心投入的瞬间。它最终教给读者的，是如何将“在场感”提升到一种近乎宗教体验的层次。

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这本小册子，坦白说，完全出乎我的意料。我原本以为会是一本直白得有些粗鲁的指南，毕竟书名听起来就非常“开门见山”。然而，翻开扉页后，我发现自己被带入了一个更具思辨性的空间。作者似乎并不热衷于提供那种一板一眼的“步骤A、步骤B”教学，反而更像是在邀请你进行一场关于亲密关系、自我认知与社会环境的深度对话。书中花了大量篇幅探讨“沟通的艺术”，这远超出了性行为本身的范畴。它细致地分析了如何在伴侣关系中建立真正的信任基础，以及如何清晰、无畏地表达自己的需求和界限。我尤其欣赏它对“情感安全感”的强调，认为没有情感上的稳固，任何生理上的技巧都只是空中楼阁。它甚至涉及了一些心理学概念，比如依恋理论如何影响我们在性生活中的表现和期待，这让我感到作者的用心和知识储备之深厚。对于那些渴望超越纯粹肉体连接，寻求更深层次伴侣关系的读者来说，这本书提供了一个极佳的哲学和实践框架。它不是一本让你学会“如何做”的书，而是一本帮你理解“为什么要做”以及“如何成为一个更好的亲密伙伴”的书。那种细腻的笔触和对人性复杂性的捕捉，让人读完后，对自己的情感生活有了一种重新的审视和梳理。

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这本书的结构非常松散，像是一个老友在深夜里，带着微醺的醉意，向你倾诉他多年来关于爱与连接的困惑和感悟。它没有固定的章节标题，内容之间的过渡常常是跳跃性的，可能前一页还在谈论旅行中的一段邂逅，下一页就转到了对“承诺”的深刻反思。这种非线性的叙述，反而营造了一种非常真实和亲切的氛围。你感觉作者并不是高高在上的导师，而是和你坐在同一张沙发上，真诚地分享他那些成功和失败的经验。书中使用了大量的个人轶事，这些故事虽然简短，但都极富感染力，它们像是零散的宝石，需要读者自己去串联起一条完整的意义之链。它没有提供任何“标准答案”，而是无数个“可能性”。如果你期待的是一本组织严密、逻辑清晰的教科书，你可能会感到失望。但如果你欣赏那种充满生活气息、带有温度和不确定性的叙事方式，这本书会让你感到被理解，被接纳，因为它承认了亲密关系的混乱和不可预测性，并温柔地拥抱了这种混乱。

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说实话，这本书的社会学视角令人印象深刻。它并没有局限在个体或伴侣的小世界里打转，而是宏观地讨论了“酷儿身份”在当代社会语境下的自我构建与挑战。书中有一章专门分析了媒体对“男性气质”的刻板描绘如何无形中束缚了人们的亲密表达，提出了一种解构这种束缚的必要性。它探讨了代际差异如何影响性观念的传承与断裂，特别是对于那些成长在不同文化背景下的男同性恋群体，如何找到一种既尊重传统又拥抱现代的亲密模式。我特别喜欢作者对“社群支持系统”的论述，认为健康的性生活不仅是个人的责任，也是社群互相教育和鼓励的结果。它不是一本孤立的“自助手册”，而是一份融入更广阔社会议题的文化评论。这种深度，让这本书的价值超越了一本简单的指南。它让你思考，你的亲密关系如何与你的政治立场、你的社会参与紧密相连。对于那些寻求更具批判性视角，希望自己的亲密生活能够反映更高层次的社会觉醒的读者，这本书绝对能提供丰富的养分。

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我必须承认，这本书的叙事风格非常像是一篇散文诗集，充满了隐喻和对生活瞬间的捕捉。它很少直接给出明确的“建议”，而是通过一系列场景化的描述，让你自己去体会和领悟其中的深意。比如，关于“探索”的部分，它没有提及任何具体的身体部位或技术，而是反复描绘了在光线、气味和音乐共同营造的氛围中，两个人如何逐渐放下防备，进入一种近乎冥想的状态。这种艺术化的处理方式，对我这个习惯了直给信息的人来说，起初有些不适应，甚至觉得它过于“虚无缥缈”。但读到后面，我开始欣赏这种克制的美学。它迫使你慢下来，去关注那些平时被我们忽略的细微差别——一个眼神的停留，一次呼吸的同步，一次犹豫后的坚定。它探讨了“脆弱性”的力量，认为真正的亲密源于敢于暴露自己的不完美。阅读过程更像是一次漫长的、自我发现的旅程，而不是一次快速的“速成”学习。它教你的不是招式，而是心态的转变，是从“索取”到“给予”的哲学转变。对于那些认为性爱不应被工具化，而应视为一种共创艺术的读者来说，这本书无疑是一份珍贵的礼物。

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值得二十刚出头的小gay一读

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