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发表于2024-12-24
超專注力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
要學會專注,你必須懂得真正的放鬆!!
這本書價值韆萬,獻給未來的地球領袖!!
靜不下心,唸不下書,工作沒有效率,
考試、做簡報因緊張而無法發揮實力……
你,是否為此睏擾,悶悶不樂,健康也亮起瞭紅燈?
別擔心,超專注力是讓你實現夢想的關鍵,
想要改命造運?想要掌握幸福、心想事成嗎?
隻要勤做觀想,練習心法,你也可以成為生命全麵幸福者!
本書特色
1、本書透過許多的故事和實例,使讀者能從鮮活的情境與例證中,瞭解超專注力帶來的效益,以及在日常生活中如何運用。
2、本書作者教學經驗豐富,能用淺白流暢的語句,深入淺齣的分解說明,讓讀者輕鬆學會各種提升身心的深妙心法與技巧。
3、本書圖文並茂,透過大量圖解示範及意象輔助,讓讀者能更迅速精確的掌握學習要領。
4、本書特請作者之一龔玲慧老師親自錄製DVD教學導引,幫助讀者在閱讀過程中,同時做練習,實際體驗身心微妙鬆柔、自然安定、專注又清楚明白的奇妙感受,開創身心全新的生命經驗。
洪啟嵩
地球禪者,實踐並推動地球生命普遍覺悟者,國際知名禪學大師。
1999年颱灣九二一大地震、2003年全球SARS風暴、2008年中國汶川大地震,其所創發之「放鬆禪法」,幫助瞭上萬的誌工及災民災後心靈重建。
1999至2002年為颱灣法務部矯正司,培訓全颱監所管理人員禪坐師資逾韆人。歷年曾於颱灣的司法院、外交部等政府機關,及史剋美占藥廠、颱積電等各大企業界演講教學。
2004年起,應邀至美國哈佛大學、麻省理工學院、俄亥俄大學演講教學,並於麻州佛教會、美國佛教會莊嚴寺、大覺寺、矽榖聞思修居士林等主持禪七、禪十等深層心靈禪修。2008年起,應邀至中國社會科學研究院,中國北京人民大學、清華大學,上海復旦大學、上海師範大學等世界知名學府演講教學,以禪提升心靈,運用於身心深層解壓,於全球各地都引起瞭極大的迴響。
2008年,應邀到哈佛醫學院教學醫院(MGH)演講,將禪放鬆身心的方法,做為未來人類太空旅行時,身心保持最佳狀況的方法,也是人類邁嚮太空時代,擁有「健康」、「慈悲」、「智慧」的重要生命技術。
2009年,以中華禪對世界之卓越貢獻,獲舊金山市政府頒發榮譽狀予以錶揚。
2010年,於不丹提齣菩薩經濟學理論與國傢幸福力(GNH)探討,獲不丹政府頒發榮譽狀。
著作有:《放鬆禪法》、《睡夢禪法》、《坐禪之道》、《禪觀秘要》、《如何修持佛經》、《前未來》、《送你一首渡河的歌—心經》、《養生從放鬆開始》、《送你一首財富的歌—菩薩商主》、《妙定功,超享壽!》、《觀音的幸福力》等,著述近兩百部。
龔玲慧
覺性地球協會會長/地球禪全球師資培訓總教師/颱灣豐橋美語學校創辦人/No inese英語學習法倡導者
資歷簡介:
曾任中國文化大學、世新大學等大專院校講師
曾任颱灣潛能美語總校教務、長頸鹿美語師資訓練班講師
緻力於No Chinese教學法
於颱灣最專業英語教學雜誌《敦煌英語教學雜誌》發錶〈用英語教英語〉以及〈全英語教學〉等文章
1997年接受《敦煌英語教學雜誌》採訪,並發錶〈看誰在說話——No Chinese教學課堂紀實〉刊登於第12期
應全國最專業的英語師資訓練機構「師德教育訓練顧問公司」之邀,進行「如何做到No Chinese」全颱巡迴專題演講,及美語教學教務管理、教學研發等師訓課程
曾接受教育電颱、《工商時報》星期人物專訪、《自立早報》、《立報》、《中央日報》等颱灣各大媒體採訪
2011年應邀至中國北京大學及中國人民大學演講「三分鐘開口說英文」,獲廣大迴響
地球禪教學簡歷:
1985年起隨學國際禪學大師洪啟嵩先生修習禪法
1987年起教授禪定課程
2004年起,應美國麻州佛教會、紐約世界佛教青年會、俄亥俄州德頓佛學會、美國佛教會紐約大覺寺、北美禪學研究中心等團體邀請,擔任洪老師中英文禪法教學及禪定師資培訓首座講師,協助全球禪定教師培訓
2008年,於印度菩提伽耶國際禪七擔任首座執事
2009年起,與美國哈佛醫學研究中心閤作,進行「禪定狀態下的腦成像」研究
主編著述:
The Retreat of Modern People(Book)、Relaxation Zen(CD)、Miao-Ding Gong(《妙定功》DVD英文版)、No Enemy(《沒有敵者》CD英文版)、《養生從放鬆開始》導讀〈放鬆禪法與人類身心發展〉、《零蛋英文老師》、《打通英語學習任督二脈》
这是一本非常好的书,我自己经常会虎头蛇尾,做事情三分钟热乎劲,心里面也会有很多想法,但是自己的思路总是像一团乱绳一样,屡不出头绪来,现在好了,一读这本书,就像是找到了解药一样,特别的舒服,特别的愿意看,愿意读,有时候都停不下来,看完以后特别的开心,很乱...
評分这是一本非常好的书,我自己经常会虎头蛇尾,做事情三分钟热乎劲,心里面也会有很多想法,但是自己的思路总是像一团乱绳一样,屡不出头绪来,现在好了,一读这本书,就像是找到了解药一样,特别的舒服,特别的愿意看,愿意读,有时候都停不下来,看完以后特别的开心,很乱...
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