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发表于2024-11-13
情感心理減壓手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
我們在生活中遇見心理問題,可以求助專業的心理醫生,但是事實上,最瞭解自己的,隻能是自己。睏難、挫摺、追求、欲望、喜好、煩躁、哀樂、不能與人言的事,這些內心最直接而真實的體驗,是彆人不能感受和觸摸的,如果能在平日積纍一些心理減壓解壓的健康知識,儲備一些自我釋解的方法,那麼就能讓自己的心理始終處於積極健康的狀態。
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